马口鸡王 Freshlink Mart

29/07/2026

8月1号，🐔都准备好了，森美兰人，记得回乡投票哦
马口鸡王Kepayang分行，
8月1号营业时间
7:30am to 2:30pm



#回乡投票
YMM NS

08/07/2026

凭什么🇲🇾Seremban这家炸鸡扒椰浆饭天天爆满？

27/05/2026

📢放假通知：
5月31号节日🐔
马口鸡王芙蓉Kepayang会休息一天，6月2号开店哦，大家别跑空哦，🫰

19/05/2026

📢停电通知：Kepayang12在周四21/5/2026停电10am to 2pm.
马口鸡王芙蓉Kepayang分行21号周四休息一天，大家不要跑空哦

🐔马口鸡王是专门批发和零售的鸡肉店，我们有自己的养鸡场，所有鸡肉都是当天膛当天送，绝对新鲜。我们用的是电子秤，绝对不会缺斤少两。
我们有白鸡和各种鸡部位，菜园黄鸡，黑鸡和马来鸡出售，欢迎各位街坊邻居来店选购哦😊‬
营业时间：7:30am to 3:30pm,Monday Off

地址：Freshlink mart ,44,jln MPK 4,Kepayang commerce square,70200,Seremban

09/05/2026

同样是鸡胸肉，做法不同，热量能差3倍！
今天帮你们整理了7种常见做法，每100g的热量&脂肪👇
从左到右热量越来越高，建议收藏🌟

1️⃣ 鸡胸肉蔬菜饼
🔥92-117大卡｜🧈0.8-2g脂肪
✅ 加了胡萝卜玉米，低脂高蛋白，口感超丰富！自制yyds

2️⃣ 水煮鸡胸肉
🔥105-125大卡｜🧈1-2.6g脂肪
✅ 极致低脂，保留B族维生素，泡盐水再煮嫩到爆

3️⃣ 空气炸锅烤鸡排
🔥110-118大卡｜🧈1.2-3g脂肪
✅ 无油也能外脆里嫩，180℃烤12分钟，绝绝子

4️⃣ 香煎鸡胸肉
🔥120-200大卡｜🧈1.9-3g脂肪
✅ 少油煎出焦香，控制用油量，减脂期友好

5️⃣ 小炒鸡胸肉
🔥125-210大卡｜🧈6-15g脂肪
⚠️ 急火快炒+多蔬菜，少勾芡，不然热量翻倍！

6️⃣ 凉拌鸡丝
🔥80-300大卡｜🧈4.4-20.7g脂肪
⚠️ 热量波动巨大！避开芝麻酱、辣椒油，改柠檬汁+醋

7️⃣ 宫保鸡丁
🔥186-268大卡｜🧈7.6-18.9g脂肪
💣 高油高糖高钠，热量炸弹！偶尔解馋吃几口就好

📌划重点：

· 减脂/增肌首选：水煮、空气炸锅、少油香煎
· 外食雷区：宫保鸡丁、酱爆/椒盐类
· 凉拌鸡丝是伪低卡？对！酱料才是真凶！

🐔马口鸡王是专门批发和零售的鸡肉店，我们有自己的养鸡场，所有鸡肉都是当天膛当天送，绝对新鲜。我们用的是电子秤，绝对不会缺斤少两。
我们有白鸡和各种鸡部位，菜园黄鸡，黑鸡和马来鸡出售，欢迎各位街坊邻居来店选购哦😊‬
营业时间：7:30am to 3:30pm,Monday Off

地址：Freshlink mart ,44,jln MPK 4,Kepayang commerce square,70200,Seremban

28/04/2026

马口鸡王Kepayang新鲜到货无骨生鱼片🐟，完全无土腥味，味道鲜美，营养丰富，高蛋白，低脂肪，低热量
丰富的 Omega-3脂肪酸 、钙、铁、锌等多种微量元素和维生素。 Omega-3 有助于降低心血管疾病风险，还能健脑益智；铁元素则有助于补血。
可以清蒸，水煮，涮火锅，快炒这些做法.超市售价RM55/1Kg，在马口鸡王只需要RM33/1Kg，我们已经帮大家试过啦，绝对好吃😋👍

🐔马口鸡王是专门批发和零售的鸡肉店，我们有自己的养鸡场，所有鸡肉都是当天膛当天送，绝对新鲜。我们用的是电子秤，绝对不会缺斤少两。
我们有白鸡和各种鸡部位，菜园黄鸡，黑鸡和马来鸡出售，欢迎各位街坊邻居来店选购哦😊‬
营业时间：7:30am to 3:30pm,Monday Off

地址：Freshlink mart ,44,jln MPK 4,Kepayang commerce square,70200,Seremban

26/04/2026

减脂党快看，一只鸡从头吃到尾热量大盘点
姐妹们！今天带你们“解剖”一只鸡🫣
按从头到尾的顺序，看看每个部位的热量和蛋白质，顺便避雷高脂高卡“刺客”！

1️⃣ 鸡翅中（前肢）
🔥194kcal | 💪17.4g蛋白
脂肪中等，去皮吃更健康，卤烤都香，一次嗦两三个就好～

2️⃣ 鸡胸肉（胸部）
🔥118kcal | 💪24.6g蛋白
减脂增肌王者！低脂高蛋白，缺点就是略柴，学会腌制冷藏就不柴啦✨

3️⃣ 鸡胗（胃）
🔥118kcal | 💪19.2g蛋白
内脏里的优等生，低脂高蛋白，富含铁锌，卤鸡胗脆弹好吃～

4️⃣ 鸡肝（肝脏）
🔥121kcal | 💪16.6g蛋白
维生素A爆表（每日20倍），补铁👍但胆固醇和嘌呤高，每次≤2片，孕妇宝宝都要限量哦！

5️⃣ 鸡腿（后肢）
🔥181kcal | 💪16.0g蛋白
比翅中低脂一点，去皮更友好。胆固醇约100mg/100g，属于中等水平，正常吃没问题

6️⃣ 鸡爪（脚）
🔥254kcal | 💪23.9g蛋白
热量陷阱⚠️ 脂肪超高，胶原蛋白利用率低，啃4个≈一碗米饭！解馋就好～

7️⃣ 鸡屁股（尾）
🔥452kcal | 💪9g蛋白
终极刺客💀 脂肪占热量近九成，还藏着腺体可能含毒素……直接扔掉！别吃！

📌 总结：
👉 减脂首选：鸡胸、鸡胗
👉 偶尔解馋：翅中、鸡腿（去皮）
👉 严格限量：鸡肝、鸡爪
👉 快逃：鸡屁股

🐔 记住：吃对部位，吃肉不长肉～

07/02/2026