07/08/2025
INSULIN RESISTANCE Kau Tak Takut Sebab Kau Tak Nampak.
Nak aku jujur?
Kebanyakan orang tak takut pun dengan penyakit paling senyap dan paling bahaya zaman sekarang. Insulin Resistance (IR).
Yang bernasib baik, dia gemuk dulu. At least bila tengok cermin, dia rasa, "eh, aku makin besar." Yang tak bernasib baik? Dia kurus, steady, makan macam², tapi dalam diam hormon dalam badan dia dah rosak teruk. Tau²,
Umur 25 dh migrain kronik.
Umur 30 dh kena PCOS, gastrik, tak boleh puasa.
Umur 40 dah ada diabetes, darah tinggi.
Umur 50 kena stroke.
Tapi still relax sebab badan kurus konon sihat. Kurus tak semestinya sihat. Gemuk tak semestinya sakit. Insulin Resistance bukan pasal saiz. Dia pasal hormon.
Apa itu Insulin Resistance?
Insulin Resistance ni ialah keadaan bila badan kau dah TERLALU banyak tenaga sampai tak tau nak simpan kat mana. Semua penuh. Parking lot penuh. Otak pening. Sel² badan mula pekakkan telinga bila insulin panggil. Itu yang jadi Insulin Resistance.
Dulu, manusia hidup susah, cari makanan berhari hari. Makan daging, makan lemak tinggi nutrien, cukup protein. Tenaga sikit. Tapi cukup.
Sekarang? Manusia makan tinggi tenaga, rendah nutrien. Roti canai, teh tarik, cornflakes, biskut kering, jajan, kek. Kenyang tapi tak cukup zat.
Badan tak bodoh. Bila nutrien kurang, dia mintak makan lagi. Kau pun makan lagi. Makin banyak kau makan, makin banyak insulin kena keluar. Lama², sel dah tak layan insulin. Boom. IR activated.
Insulin Resistance ni bukan 1 penyakit. Insulin Resistance ni punca 1001 penyakit.
Cuba tengok semua penyakit tak berjangkit,
Gemuk.
Darah tinggi.
Kencing manis.
Sakit jantung.
Gout.
Nyanyuk.
PCOS.
Fatty liver.
Stroke.
Semua ni beranak dari rahim yang sama, Insulin Resistance.
Tapi kenapa kau tak takut?. Sebab doktor pecahkan semua tu jadi nama² pelik. Supaya kau fikir itu semua penyakit lain². Padahal punca dia sama.
Nak sihat? Jangan perang dengan kalori. Perang dengan Hormon. Fahamkan insulin.
Insulin Resistance ni bukan pasal kau makan banyak. Insulin Resistance ni pasal kau makan salah.
Insulin Resistance ialah pandemik sebenar. COVID datang, ramai takut. Insulin Resistance dah lama datang, tapi sebab dia tak bunuh terus, kau buat tak tau kt dia.
Wake up gais.
Credit to owner
