Eerlijkgezond.com

12/04/2026

Haar
Gezond en sterk haar – Natuurlijke ondersteuning | Kruidenapotheker.nl

✔ 100% natuurlijke ingrediënten – zonder onnodige toevoegingen
✔ Breed assortiment supplementen, kruiden, vitaminen & mineralen

Voed je haar van binnenuit en geniet van een volle, gezonde haardos!

Bekijk het assortiment op Kruidenapotheker.nl en ontdek de kracht van de natuur voor mooi haar!

10/04/2026

Lichaamsscan - Persoonlijk gezondheidsadvies - behandeling

Als SOM therapeut geef je op basis van een lichaamsscan gerichte levensstijl adviezen waarmee je de voorwaarden creëert zodat je lichaam weer zélf kan herstellen. Zo vullen we elkaar aan. Gezondheid is de SOM van delen. Het advies is om dan het hele lichaam te onderzoeken, ondersteunen en te behandelen als het uit balans is.

Doet je rug pijn? Dan ligt dat mogelijk niet alleen aan die wervel of spieren er omheen, maar misschien staat je be**en niet goed. Of misschien zijn je darmen erg gevoelig doordat je dagelijks iets eet waar je lichaam gevoelig op reageert. En je darmen zitten aan je rug vast! Of misschien heb je veel werk of relatie stress en is jouw rug de zwakste plek, die zich als eerste meld als jij uit balans raakt...​

Krijg weer grip op je gezondheid!

Over mij : Anke van banning
Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door bewegen, mensen helpen en voeding. Ik heb altijd al veel gesport, eerst vooral tennissen, later kwam daar nog van alles bij: paardrijden, fitness, zumba. En de laatste paar jaar is er een nieuwe passie bijgekomen: zwemmen, fietsen en hardlopen oftewel triatlons. Sporten is voor mij een uitlaatklep en ontspanning. Daarnaast ben ik altijd graag buiten, heb ik groene vingers en inmiddels ook een eigen groentetuin. En houd ik van koken, lekker maar vooral gezond. Inmiddels ben ik moeder van een geweldige dochter en geniet ik van al het moois dat op mijn pad komt.

Rond mijn 16 kreeg ik rugklachten, deels door mijn lengte en niet wetend hoe me hier een houding aan te geven, en kwam ik bij de fysiotherapeut terecht. Hier werd mijn interesse gewekt voor mijn carrière als Fysiotherapeut, die begon in 2000 met de opleiding. Dit was voor mij een mooie basis om mensen te helpen met lichamelijke- en gezondheidsklachten. Alleen deze mechanische kijk op gezondheid was niet altijd effectief voor het herstel. Ik ging op zoek naar aanvullende effectieve methoden. Voeding en mindfulness (meditatie) kwamen steeds meer aan bod en ben ik mindfulnesstrainer geworden. En uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat gezondheid een optel som is van delen. Door Petra Versteegh ben ik opgeleid tot SOM therapeut om al deze aspecten van gezondheid toe te kunnen passen.

Ons lichaam wordt door allerlei factoren uit balans gebracht en mijn doel is om samen met jou te kijken hoe we die balans weer kunnen verbeteren en herstellen, op korte termijn, maar ook voor de lange termijn. Ieder persoon is een individu en reageert anders op voeding, stress, beweging of andere invloeden van buitenaf. Door mijn eigen zoektocht naar een gezonde leefstijl en mijn inmiddels verbrede achtergrond als fysiotherapeut, mindfulness therapeut en Som therapeut kan ik je helpen om de balans in je lichaam weer te herstellen na een meting en behandeling met de lichaamsscan. De scan werkt op basis van frequentie en in het lichaam heeft alles (bacteriën, virussen, maar ook alle systemen en organen) een eigen frequentie. De scan meet waar er disbalans is en waar het lichaam te veel energie verliest qua herstel. Dit brengen we in kaart met behulp van de computer en mooie 3d afbeeldingen. Hieruit volgt een persoonlijk advies en een behandeling door het apparaat om het zelfherstel van het lichaam weer te activeren. Neem gerust contact op voor vragen of het maken van een afspraak.

https://eerlijkgezond.nu/nl/content/12-anke-van-banning

08/04/2026

GABA 🧠🤯
GABA, wat staat voor Gamma-aminoboterzuur, is een cruciaal aminozuur dat een belangrijke rol speelt in ons lichaam, met name in de hersenen. GABA is essentieel voor de stofwisseling van de hersenen en heeft diverse functies die van vitaal belang zijn voor ons welzijn.

Een van de meest opvallende functies van GABA is zijn rol als neurotransmitter. Het fungeert als een remmende neurotransmitter in de hersenen, wat betekent dat het helpt bij het reguleren van de signalen tussen zenuwcellen.

06/04/2026

Elke dag strijdt ons lichaam tegen ziekte, stress, vermoeidheid en veroudering om het algehele welzijn te behouden. We nemen bewust voorzorgsmaatregelen om de best mogelijke gezondheid te behouden; Maar zowel omgevingsfactoren als interne en externe oorzaken leiden soms nog tot een slechte gezondheid.

Als gewetensvolle consument zoeken en zoeken we naar effectieve oplossingen. We zoeken naar manieren om meer energie, een gezondere huid en een beter geheugen te krijgen. We wenden ons tot producten zoals kruidensupplementen, cafeïnehoudende dranken, actuele crèmes en dergelijke. Maar wat als één product een breed scala aan problemen zou kunnen aanpakken? Wat als we, in plaats van door de gangpaden van de gezondheidswinkel te lopen, ons zouden kunnen concentreren op slechts één eenvoudig, maar allesomvattend kruid?

De meeste consumenten zijn bekend met en profiteren van de positieve gezondheidseigenschappen van ginseng. Ginseng wordt vaak de 'Koning der Kruiden' genoemd en staat bekend als 's werelds krachtigste adaptogene kruid - wat betekent dat het het lichaam helpt om stress te beheersen en een homeostatisch evenwicht te bereiken. Ginseng wordt al duizenden jaren medicinaal gebruikt in Azië en wordt gebruikt als remedie bij de behandeling van een groot aantal gezondheidsproblemen, zoals het beheersen van stress, het stimuleren van het immuunsysteem en het helpen tegengaan van vermoeidheid.

Klinische studies hebben aangetoond dat ginseng-extract het immuunsysteem stimuleert, mentale en fysieke prestaties verbetert, vermoeidheid vermindert, een gezonde glucoseregulatie ondersteunt en de algemene kwaliteit van leven verbetert. Hier zijn een paar details over hoe ginseng kan helpen bij het verbeteren van uw algehele gezondheid en welzijn:

Energie en uithoudingsvermogen - helpt zowel energie als uithoudingsvermogen te vergroten en heeft een rustgevend effect op de zenuwen. In tegenstelling tot cafeïne heeft ginseng geen zenuwachtige effecten of hoge-lage crashes die ermee gepaard gaan. Het helpt ook om de bijniergezondheid te ondersteunen.

Immuunsysteem - verbetert de mentale en fysieke prestaties, versterkt het immuunsysteem en herstelt het uithoudingsvermogen dat verloren is gegaan tijdens ziekte. Het kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen en de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren.

Ontgifting - verbetert de huid en bevrijdt deze van vrije radicalen die zich ophopen door dagelijkse blootstelling aan de zon en milieuvervuiling. Intern gebruik van ginseng kan het lichaam helpen bij het herstellen en opbouwen van gezonde cellen.

Wil je meer weten, kijk dan eens bij ons op de website.

04/04/2026

ILHWA PANAX Ginseng Extract is een hoogwaardig voedingssupplement dat de voordelen van Koreaanse ginseng biedt. Dit extract wordt gemaakt van de fijnste ginsengwortels, die zorgvuldig zijn geselecteerd en verwerkt volgens traditionele methoden.

Koreaanse ginseng staat bekend om zijn diverse gezondheidsvoordelen. Het kan helpen de energie en vitaliteit te verhogen, het immuunsysteem te versterken en de mentale alertheid te verbeteren. Bovendien heeft het potentieel om stress te verminderen en het algemene welzijn te bevorderen.

Of u nu op zoek bent naar een natuurlijke energieboost, ondersteuning voor uw immuunsysteem of een algemeen welzijnsproduct, ILHWA PANAX Ginseng Extract kan een waardevolle aanvulling zijn op uw dagelijkse routine.

ILHWA PANAX Ginseng Extract biedt een geconcentreerde formule die gemakkelijk te gebruiken is.

20/08/2025

Nieuwsbrief Kruidenapotheker [DETOX] -

Als ons lichaam in balans is dan heeft het geen probleem met een beetje verontreiniging. Het afweermechanisme kan hier gemakkelijk op in spelen. De lever is ons grootste ontgiftingsorgaan. Daarnaast spelen de darmen, nieren, longen en de huid ook een belangrijke rol met betrekking tot de uitscheidin...

08/08/2025

Haar
Gezond en sterk haar – Natuurlijke ondersteuning | Kruidenapotheker.nl

Wil je sterk, glanzend en gezond haar? Bij Kruidenapotheker.nl vind je een breed assortiment aan supplementen, kruiden, vitaminen en mineralen die de haargroei, haarsterkte en hoofdhuidgezondheid ondersteunen. Van kruiden die helpen tegen haaruitval tot essentiële voedingsstoffen zoals biotine, zink en silicium, wij bieden de beste natuurlijke oplossingen voor sterk en veerkrachtig haar.

✔ 100% natuurlijke ingrediënten – zonder onnodige toevoegingen
✔ Ondersteunt haargroei, haarsterkte en een gezonde hoofdhuid
✔ Breed assortiment supplementen, kruiden, vitaminen & mineralen

Voed je haar van binnenuit en geniet van een volle, gezonde haardos!

Bekijk het assortiment op Kruidenapotheker.nl en ontdek de kracht van de natuur voor mooi haar!

07/07/2025

GABA 🧠🤯
GABA, wat staat voor Gamma-aminoboterzuur, is een cruciaal aminozuur dat een belangrijke rol speelt in ons lichaam, met name in de hersenen. Het wordt natuurlijk aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen zoals broccoli, spinazie, zaden, verse noten, aardappelen, bananen, uien en eieren. GABA is essentieel voor de stofwisseling van de hersenen en heeft diverse functies die van vitaal belang zijn voor ons welzijn.

Een van de meest opvallende functies van GABA is zijn rol als neurotransmitter. Het fungeert als een remmende neurotransmitter in de hersenen, wat betekent dat het helpt bij het reguleren van de signalen tussen zenuwcellen. Dit is van bijzonder belang bij hyperactiviteit en angst, omdat GABA kan helpen bij het verminderen van overmatige zenuwactiviteit en een gevoel van kalmte en ontspanning kan bevorderen.

GABA speelt ook een rol bij het bevorderen van een gezonde nachtrust, het verminderen van stress en het verbeteren van de stemming. Het wordt vaak gebruikt als supplement om deze effecten te ondersteunen.

Kortom, GABA is een essentieel aminozuur dat niet alleen een sleutelrol speelt in de hersenstofwisseling, maar ook helpt bij het handhaven van een gezonde geestelijke balans en welzijn. Het is belangrijk om voldoende GABA-rijke voedingsmiddelen in onze voeding op te nemen om de gezondheid van de hersenen te ondersteunen.