Herberie Health Shop

04/06/2023

19/04/2023

Nieuwe zomerse gerechten in onze foodcorner. Gezond ontbijtje skyr met mango en aardbei .eede

26/03/2023

Romige Champignons Casarecce pasta. Bespaar 80% in koolhydraten met de koolhydraatarme tagliatelli van Svensson: https://www.herberie.eu/p/eiwitpasta-koolhydraatarm/

08/03/2023

Op google vind je zoveel informatie rond snelle diëten en snel afvallen. Het is soms moeilijk om al die trends bij te houden. 🤨 Wij adviseren als gezond tempo van gewichtsverlies ongeveer 0,5 tot 1 kg per week. Natuurlijk kun je met een extreem dieet op één dag 1,5 tot 2 kg afvallen, maar dat zal niet blijven duren! 🤷‍♂️Bespaar tijd, energie en nog belangrijker jouw gezondheid door in te zetten op langzaam maar gestaag gewichtsverlies van 0,5 tot 1 kg per week. Het is misschien niet zo flitsend als de extreme tegenhangers maar het vermijdt het jojo effect op de lange termijn!📈
.eede .club .eede

05/03/2023

Voor gewichtsverandering focussen we vooral op de macronutriënten. Dat zijn de stoffen die energie geven aan je voeding. Hebben de nutriënten ook nog een andere rol ? Wat moeten we vermijden als we gezonde keuzes willen maken ? https://www.herberie.eu/l/macronutrienten-de-verschillende-voedingsstoffen-in-de-juiste-verhouding/

01/03/2023

Heb je je ook voorgenomen om fitter en strakker te worden voor de zomer ? 🌞 Hoewel het nog een paar maanden duurt, weet ik dat als je nu wat moeite doet, je de verbluffende resultaten zal hebben als het zover is. 🏋️‍♀️Daag jezelf uit om meerdere keren per week naar de sportschool te gaan. Het wordt zwaar maar ook lonend. Trouwens het beste is dat je na het sporten nog een extra goed gevoel cadeau krijgt. Wij helpen je graag met onze gezondheidprogramma’s. Informeer vrijblijvend naar de korte- en langetermijnprogramma’s. https://www.herberie.eu/afslankmodellen-prijs/😌
.eede .club

22/02/2023

Hoe kan ik lichaamsvet verliezen ? 🧐 Om deze magie te laten gebeuren en om de kilo’s eraf te krijgen, heb je een calorietekort nodig. Met andere woorden energie eruit zou groter moeten zijn dan energie erin. 👈 Om deze heilige graal van calorietekorten te bereiken, moet je je consumpite verminderen of je verbranding verhogen. Gelukkig zijn er tal van manieren om beide te doen – vergeet niet dat gewichtsverlies geen magische truc is! En goed, de beste manier is om beide te doen – eet een klein beetje minder en op de juiste manier, maar beweeg je lichaam meer! Weet je niet goed hoe hieraan te beginnen. Wij helpen je graag https://www.herberie.eu/voedingsadvies/🏋️‍♀️ .club .eede .eede

06/02/2023

Beleef niet steeds hetzelfde jaar opnieuw. Plan het komende jaar eens kleine veranderingen.
Zoveel mensen blijven dezelfde routine doen. Sommigen hebben besloten dat ze niet sporten - ze blijven dezelfde rotzooi eten - en ze verwachten af te vallen. Zal het werken? Neen toch??
Verander hoe je eet - en eet naar gelang de resultaten die je wilt. Elk LICHAAM is anders en reageert anders op voedsel. Je zult het maaltijdplan moeten vinden dat voor jou en je lichaam werkt. Voeding is GEEN 1 size fits all. Iedereen is anders. Kijk wat voor jou werkt. Hulp nodig ? Bekijk de mogelijkheden via https://www.herberie.eu/voedingsadvies/

12/12/2022

Voel je goed van binnen en van buiten met de producten van Herberie Health Shop: producten voor ieders gezondheid en verzorging, ... zelfs voor je huisdier.

Donderdag - Zaterdag 10u - 13u30