DekeuzevanLeefff

Startpagina
Nederland
Nuenen
DekeuzevanLeefff

De webwinkel met supplementen, voeding en verzorging voor een gezonde leefstijl. En natuurlijk persoonlijk advies!

01/09/2026

🌿 Waarom zijn de supplementen in De Keuze van Leefff vaak niet de goedkoopste?

Die vraag krijg ik regelmatig.

Dat heeft één belangrijke reden: kwaliteit.

Toen ik de opleiding tot orthomoleculair therapeut volgde, leerde ik dat niet alleen de hoeveelheid van een vitamine of mineraal belangrijk is, maar vooral de vorm waarin deze voorkomt.

Een goed supplement bevat bij voorkeur:
✔️ zo min mogelijk onnodige hulpstoffen;
✔️ goed opneembare vormen van vitamines en mineralen;
✔️ grondstoffen van hoge kwaliteit;
✔️ een goede kwaliteitscontrole, bijvoorbeeld op zware metalen en andere verontreinigingen.

Een goedkoper supplement lijkt soms een goede keuze. Maar als je lichaam de voedingsstoffen nauwelijks opneemt, heb je er uiteindelijk weinig aan.

Daarom kies ik in mijn webshop alleen producten waar ik als orthomoleculair therapeut volledig achter kan staan. Niet omdat ze populair zijn, maar omdat ik vertrouwen heb in de kwaliteit.

💬 Mag ik je iets vragen?
Kijk jij bij het kopen van een supplement vooral naar de prijs of juist naar de kwaliteit?

28/08/2026

🌿 Waarom ben ik De Keuze van Leefff begonnen?

Jarenlang had ik mijn eigen praktijk: Leefff.
Daar begeleidde ik vooral mensen die al langere tijd met gezondheidsklachten rondliepen en maar geen antwoord vonden op hun klachten. Juist het samen zoeken naar de oorzaak en kijken wat iemand nodig heeft, is nog steeds wat ik het liefste doe.
Toen kwam de coronaperiode. Mijn cliënten konden niet meer naar de praktijk komen, maar wilden wel graag de supplementen blijven gebruiken die ik hun had geadviseerd.
Zo ontstond De Keuze van Leefff.
Niet zomaar een webshop, maar een plek waar ik alleen producten aanbied waar ik zelf als orthomoleculair therapeut volledig achter sta. Geen producten omdat ze populair zijn, maar omdat ik geloof in kwaliteit en omdat ik weet hoe belangrijk een goed advies is.
Door de mantelzorg voor mijn man, mijn parttime baan en onze verhuizing heb ik inmiddels geen praktijk meer. Maar De Keuze van Leefff is gebleven.
💚 Zo kan ik nog steeds doen wat ik het liefste doe: mensen helpen met eerlijk advies en zorgvuldig gekozen supplementen die passen bij hun persoonlijke situatie.

💬 Mag ik je iets vragen?
💬 Volgde je mij al uit de tijd van mijn praktijk? Of heb je mij pas leren kennen via De Keuze van Leefff? Ik ben benieuwd.

24/08/2026

🌿 Dit is misschien wel de eenvoudigste gezonde gewoonte van mijn dag.

Mijn dag begint bijna altijd met een glas lauw water. Daar voeg ik een eetlepel appelazijn aan toe.

Omdat appelazijn zuur is, is het verstandig om het altijd verdund te drinken. Eventueel kun je daarna je mond met water naspoelen. Wacht ook ongeveer 30 minuten met tandenpoetsen.

Als orthomoleculair therapeut blijf ik de wetenschappelijke ontwikkelingen volgen. Er zijn onderzoeken waarin appelazijn in verband wordt gebracht met een kleine verbetering van het gewicht en de bloedsuikerregulatie. Zelf gebruik ik het vooral als onderdeel van een gezonde leefstijl.

Gebruik je medicijnen of heb je een medische aandoening? Overleg dan eerst met een arts of deskundige of dit voor jou geschikt is.

💬 Heb jij een vaste ochtendroutine waar jij je goed bij voelt?

19/08/2026

🌿 Waarom ben ik eigenlijk orthomoleculair therapeut geworden?

Dat was nooit mijn plan.

Jaren geleden werd mijn man steeds zieker en steeds vermoeider. We zochten hulp, maar niemand kon de oorzaak vinden. Dat voelde machteloos.

Daarom besloot ik zelf op zoek te gaan naar antwoorden. Die zoektocht bracht me eerst bij de opleiding tot trainer hormoonfactor en later tot orthomoleculair epigenetisch therapeut.

Gaandeweg ontdekte ik hoeveel verschil voeding, leefstijl en de juiste ondersteuning kunnen maken. Uiteindelijk bleek mijn man de ziekte van Lyme te hebben. Dat was voor mij het bewijs hoe belangrijk het is om te blijven zoeken naar de oorzaak van klachten.

Die overtuiging vormt vandaag de dag nog steeds de basis van alles wat ik doe.

Niet iedere klacht is met één oplossing te verhelpen. Maar wanneer je de oorzaak kent, kun je veel gerichter werken aan herstel. De juiste ondersteuning kan daarbij een waardevolle aanvulling zijn.

💬 Mag ik je iets vragen?

Heb jij ooit lang moeten zoeken naar de oorzaak van een gezondheidsklacht?

17/08/2026

🌿 Heb je ontdekt waardoor je zo moe bent? Dan kun je gericht aan de slag.

Misschien is de oorzaak inmiddels bekend en ben je onder behandeling. Dan kan het fijn zijn om je lichaam extra te ondersteunen.

Daarom heb ik bewust gekozen voor het Energie kruidencomplex van APB Holland. Geen product dat de oorzaak wegneemt, maar een zorgvuldig samengesteld kruidencomplex dat je lichaam kan ondersteunen wanneer extra energie welkom is.

Veel mensen merken bovendien dat zij zich energieker voelen, zich beter kunnen concentreren en zich mentaal wat sterker voelen.

💚 Mijn belangrijkste advies blijft hetzelfde:
Zoek altijd eerst naar de oorzaak van je vermoeidheid. Pas daarna kun je bekijken welke ondersteuning het beste bij jouw situatie past.

💬 Is bij jou de oorzaak inmiddels gevonden, of ben je daar nog steeds naar op zoek?

14/08/2026

🌿 "Veel mensen denken dat er één oplossing is voor vermoeidheid. Helaas is het vaak niet zo eenvoudig."

Ga eerst op zoek naar de oorzaak.

Bij mijn man bleek het uiteindelijk slaapapneu te zijn. Als hij alleen iets had genomen voor meer energie, was de echte oorzaak nooit ontdekt.

Toch is dat niet het hele verhaal.

Soms speelt stress een rol. Soms voeding. Soms een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. En soms is het gewoon een periode waarin je lichaam wel wat extra ondersteuning kan gebruiken.

Voor die laatste groep heb ik bewust gekozen voor het Energie kruidencomplex in mijn assortiment. Geen product dat de oorzaak wegneemt, maar een zorgvuldig samengesteld kruidencomplex dat het lichaam kan ondersteunen wanneer extra energie welkom is.

Ook wanneer de oorzaak wél bekend is en behandeld wordt, kan extra ondersteuning soms prettig zijn. Het Energie kruidencomplex kan dan een aanvulling zijn naast de behandeling, niet als vervanging ervan.

💬 Mag ik je iets vragen?

Heb jij ooit ontdekt waardoor jij zo moe was? Of ben je daar nog steeds naar op zoek?

13/08/2026

😴 Mijn man bleef jarenlang moe.
Hij sliep voldoende uren, maar werd toch iedere ochtend uitgeput wakker.
Uiteindelijk bleek dat er sprake was van slaapapneu.
Dat liet mij opnieuw beseffen hoe belangrijk het is om niet alleen de klacht te behandelen, maar vooral de oorzaak te zoeken.
Blijf je langdurig moe, ondanks voldoende slaap? Dan is het verstandig om samen met je huisarts te onderzoeken waar dat door komt.
Word jij ook wel eens moe wakker terwijl je denkt dat je genoeg hebt geslapen?

07/08/2026

🌙 Slecht slapen? Begin bij de basis.
Welke oorzaak jouw vermoeidheid ook heeft, een goede nachtrust is een belangrijke eerste stap naar herstel.

Een paar eenvoudige tips die kunnen helpen:
✅ Houd een vast slaap- en waakritme aan.
✅ Neem voor het slapengaan de dag nog even door. Schrijf op wat niet af is, zodat je hoofd meer rust krijgt.
✅ Zet een uur voor het slapen de tv, computer en telefoon uit.
✅ Zorg voor een donkere en koele slaapkamer.
✅ Eet vlak voor het slapengaan liever geen zware of koolhydraatrijke maaltijd.
✅ Drink na het avondeten liever geen koffie, cola of andere dranken met cafeïne.
✅ Ga overdag regelmatig naar buiten. Daglicht helpt je biologische klok goed te functioneren.
✅ Kun je niet in slaap vallen? Lees dan liever een ontspannend boek dan eindeloos te blijven piekeren.

💚 Hopelijk heb je iets aan deze tips.
Soms kunnen supplementen ondersteuning bieden, maar gebruik die bij voorkeur in overleg met een (orthomoleculair) therapeut.
Heb jij nog een goede tip om beter te slapen? Laat hem gerust hieronder achter. 👇

06/08/2026

Ik wil mijn nieuwste topfans bedanken! 💎 Helmut Beerlage, Rudy Van Esch

Adres

Mickersland 8
Nuenen
5674RV

Telefoon

+31645323025

Website

https://www.dekeuzevanleefff.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DekeuzevanLeefff nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.