29/05/2026
Dit doe ik wanneer ik merk dat ik veel te veel pieker! 👇🏻
Hoewel ik over het algemeen heel goed ben in slapen, kan ik soms in bed ook behoorlijk piekeren. Zeker wanneer ik een volle agenda heb, nemen mijn gedachten het wel eens over.
Maar wist je al dat piekeren veelal een ‘vorm van omgaan met stress’ is!? 🤯 We zitten veel in ons hoofd en kunnen dan maar moeilijk contact maken met ons lijf. Daarom is het extra belangrijk om te ontspannen wanneer je regelmatig piekert. 💛
Dit zijn de beste etherische oliën tegen piekeren:
🌍 Moeder Aarde
💛 Zonder Zorgen en Rust in je hoofd
💤 Deep Sleep (PURE by Me lijn)
🪵 Atlasceder, Cederhout of Vetiver
🪻 Lavendel
🌼 Kamille
💛 Bergamot
Wat is jouw favoriete tip bij piekeren? En welke etherische olie zet jij dan graag in? Laat je tip hieronder achter, zodat we elkaar kunnen inspireren! 💬