Boxen Hustadvika

29/08/2026

11/08/2026

🤗 Endelig oppstart av «Trening før og etter fødsel»👼🤰🏻

6uker: 25.aug -29.sept
Tirsdager kl.11.00-12.00
1300kr
Tilgang til egentrening i de 6 ukene.

Dette er lavtersel trening for deg som er gravid eller har født barn☺️

Hvordan er treningen lagt opp?
Del 1 består av oppvarming, pust og kontakt med kjerne, dynamisk mobilitet for å løsne på vondter, og bekkenbunnstrening. Dette tar ca 25min.

Del 2 består av styrke-og kondisjons-trening, der du styrer tempo og vekter selv. Øvelsene tilpasses ditt nivå eller endres ved behov.

Babyen kan sove i vogn utenfor eller ligge i midten sammen med de andre babyene. Coach hjelper til med bæring og underholdning slik at du kan ha fokus på treninga.

Lyden tilpasses slik at det ikke er skremmende for babyene.
Velkommen på trening!

Link i bio eller på www.boxenhustadvika.no

10/08/2026

SOMMERFEST BOXEN-style🤪

«Ikke lov å ha på treningsklær»

På lørdag handlet det om samarbeid, presisjon og maks innsats🥳
Takk for en super dag med lagkonkurranse og grilling🫶

09/08/2026

VELKOMMEN TIL OSS😃

I uke 33 og 34 kan du komme å prøve så mange gruppetimer du ønsker - helt gratis🥳
Meld deg på via timeplanen på nettsiden eller bli med noen som allerede trener hos oss.

Hver rask om du ønsker å sikre deg plass på ukas timer🙌

Du kan melde deg på en time 7 dager før timen begynner.

Uke 33 har fortsatt ferieplan. Høstens timenplan starter i uke 34😊

Send oss en mail på [email protected] om du lurer på noe😃

05/08/2026

STERKERE 55+

Ønsker du å bli sterkere, sprekere og få mer overskudd i hverdagen?

Kom i gang med styrketrening hos oss😃
Dette tilbudet inneholder trening med fokus på å styrke balanse, forbedre mobilitet og løsne på stive ledd. Du vil få god veiledning underveis.

Dette er en fin mulighet til å være sosial og samtidig ta vare på egen helse.
Gratis kaffe etter trening😃

«Jeg gleder meg til hver trening - dette er ukas høydepunkt»🙌

Vi har lagt inn to økter i uka, etter ønske fra dere😊

Når:
Mandager kl. 15.30 -16.15 og torsdager kl. 10.15-11.15 24.aug - 1.okt (6 uker)
Hvor: Setbakken 3 på Eidem
Pris: 2000kr for 6 uker

Påmelding via e-post innen 21.aug:
[email protected]

(Minst 6påmeldte)

02/08/2026

HYROX SIMULERING 6.sept🏃🏻‍♂️‍➡️

Vil du ha en gøy utfordring? Eller teste formen før HYROX i Oslo?😎

Konkurransen gjennomføres slik:
1 km løp + 1000 meter SkiErg
1 km løp + 50 meter Sled Push
1 km løp + 50 meter Sled Pull
1 km løp + 80 meter Burpee Broad Jumps
1 km løp + 1000 meter Roing
1 km løp + 200 meter Farmers Carry
1 km løp + 100 meter Sandbag lunges
1 km løp + 100 Wall Balls

Konkurransen kan gjennomføres individuelt eller i team på to. Vekter justeres ut fra hvilken klasse man melder seg på i😊

Vi åpner opp for alle som ønsker å teste denne råe trenings- og konkurranse-formen😊
Medlemmer kan melde seg på direkte i Wondr.
-
Ikke-medlemmer kan sende mail til post@boxenhustadvika for å få påmeldingslink.
300kr pr person

Første heat starter kl.10.00 (Pro dame/herre)
Påmeldingsfrist: 4.sept

Vi gleder oss til nok en gang å arrangere en full HYROX simulering. Bli med du også👊

📹

19/07/2026

SOMMERFEST 8.aug☀️

🎈Members only🎈Bli med på en kjekk og sosial dag på boxen!

Dagen starter med 3 artige team-økter med fokus på samarbeid og presisjon - vi deler inn i lag.
Det blir grilling og sosialt etter øktene☀️
Vi lover god stemning, artige økter og litt slit😁

Meld dere på i wondr - vi gleder oss🥳

13/07/2026

Endelig mandag og ny treningsuke🥳
Det er ferietid for mange, og vi lover deg god stemning og energigaranti på boxen👊 Vi trener selvfølgelig ute når vi kan det☀️
Et par økter i uka gjør det mye lettere å komme tilbake til gode rutiner etter ferien🏃🏻‍♂️‍➡️

Hjemme på ferie? Vi har drop in/1uke/1mnd🏋️‍♀️

Ses vi på trening denne uka?🤩

13/06/2026

Forrige lørdag hadde vi HYROX simulering på boxen🏃‍➡️

Rå innsats, god stemning og solid gjennomføring av samtlige💪 Dette ble stor suksess!

I august åpner vi opp for ALLE som vi ha en real utfordring. Følg med - dato kommer🤩

📸dyktige