12/01/2026
Hvorfor blir hælene plutselig tørre på ferie ved sjøen?
Kjenner du deg igjen: du har akkurat kommet på ferie, og etter et par dager er hælene allerede tørre og ru. Og tankene kommer med en gang dårlig hud, har gjort noe feil, må reddes raskt.
Egentlig er det mye enklere.
Stranden er tøffe forhold for huden på hælene.
Sjøvann trekker ut fuktighet. Solen tørker huden enda raskere. Sand fungerer som konstant peeling. I tillegg er hælene naturlig tørrere enn resten av huden, det finnes nesten ingen talgkjertler der. Legg til varm sand, sandaler, friksjon og «våt–tørr»-syklusen flere ganger om dagen. Huden reagerer helt logisk: den blir tørr og grov.
Dette hjelper, uten å gjøre det komplisert:
— skyll bort salt med ferskvann etter bading
— bruk krem med 10–20 % urea om kvelden, på tørr hud
— unngå å gå barbeint lenge på varm sand
— peeling 1–2 ganger i uken, forsiktig
— ved sterk tørrhet: krem og sokker om natten
Men hvis du ikke har med fotkrem, ikke stress. Solkrem kan også brukes. Smør hælene mens du ligger og soler deg. Det er ikke fullverdig pleie, men som midlertidig fukt er det helt greit.
