Frisk Forlag

Hjem
Norge
Stavanger
Frisk Forlag

Spørsmål? Kontakt oss her på Facebook eller på e-post [email protected] :-)

10/09/2026

Om blodtrykk og god hjertehelse med forfatter av «Hjertefrisk» Karoline Rypdal 🎙️

Du finner Friskpodden der du lytter til podcast, eller via lenke i bio!

08/09/2026

Hvordan få bedre hjertehelse med Karoline Rypdal 🫀 Ny episode av Friskpodden ute nå!

Visste du at dårlig munnhygiene eller overspising av lakris kan være dårlig for hjertene våre? Og har du hørt ryktet om at Mona Lisa kanskje hadde for høyt kolesterol? I denne episoden forteller hjerteforsker Karoline Rypdal om hvordan vi mennesker kan ta vare på vår trofaste arbeidshest, nemlig hjertene våre.

Karoline kommer med nyttige råd og anbefalinger til hvordan vi kan ta grep for å sikre en god hjertehelst før det har gått for langt.

En episode som faktisk kan forlenge livene våre. Du finner den der du lytter til podcast!

07/09/2026

Nyhet! «Jeg trodde jeg var deprimert eller utbrent. Jeg orket ingenting og følte meg helt tom. Følelsene var der inne et sted, jeg nådde dem bare ikke.»

Kanskje er du sliten på en måte søvn ikke fikser. Eller du har både kort lunte og dårlig samvittighet, og sitter igjen med det ubehagelige spørsmålet: «Bryr jeg meg ikke lenger?». Dette er omsorgstretthet, også kalt den skjulte utbrentheten. Den kan ramme deg som står i omsorg over lang tid, enten som pårørende eller i en jobb som krever mye omsorg – eller en kombinasjon av begge deler ❤️‍🩹

I denne boken viser psykologspesialist Janette Røseth deg hvordan det å stå i omsorg over lang tid, ikke bare er en styrke, men også en belastning. For omsorg er ikke en utømmelig ressurs, og når du står i det dag etter dag, er det naturlig at du til slutt går tom.

06/09/2026

Frisk-konferansen 2026 🎞️

05/09/2026

Helgetilbud ❤️ Til deg som vil ha mer protein i hverdagen – uten pulver og uten kompliserte dietter. Mange kvinner tror det må være vanskelig å spise nok protein. Det er det ikke.

I «Proteinrik hverdagsmat» viser Kristine Weber deg hvordan du bygger en sunnere hverdag med mat du allerede kjenner – bare litt smartere satt sammen. Ingen pulver. Ingen dietter. Bare vanlig, god mat som funker.

«Jeg har hjulpet tusenvis av kvinner med å komme i form i snart 20 år. Her får du alle favorittoppskriftene som både jeg og de bruker.» – Kristine Weber

Denne helgen kan du for aller første gang få den med rabatt: 299,– (veil. 399,–), med fri frakt rett i postkassa.

03/09/2026

Nyhet! 🧄📗 Du har ikke smakt hvitløk før du har dyrket den selv! I løpet av få år har hvitløk gått fra å være en ikke-grønnsak til å bli trendy matkultur.

«Hvitløksdyrking i Norge» er selve håndboken for deg som vil dyrke hvitløk selv – med alt fra sortsvalg og dyrking til flettekunst og oppskrifter. Bli selvforsynt på egendyrket hvitløk – her lærer du hvordan.

01/09/2026

1-årsdag og på tilbud ut dagen 🤎 Til deg som savner de gode stundene sammen på kjøkkenet – bare dere to, uten skjermer og stress.

«Bord for to» er kokeboken fra Andreas Offenberg og Fredrikke Gullbekk (kjent fra ), bygget på ti års erfaring med å skape nærhet gjennom mat. Mellom oppskriftene deler de forskningsbaserte tips og egne refleksjoner om hvordan måltider kan styrke et forhold – fra morgenkaffen til nattmat foran TV-en.

I dag får du boka for 299,- (veil. 399,-) inkl. fri frakt rett hjem i postkassa!

29/08/2026

Helgetilbud! Har du smerter i hoften uten klare svar på hvorfor? Kanskje har du prøvd behandling uten effekt – eller fått beskjed om at «alt ser fint ut på røntgen», selv om smerten fortsatt er der.

Du er ikke alene. Hoften er et komplekst ledd, og selv helsepersonell kan ha utfordringer med å stille riktig diagnose. Det betyr ikke at du må leve med smertene.

I boka «Frisk hofte» viser manuellterapeut Sigbjørn Hjorthaug – bestselgende forfatter av Friskt kne og Frisk skulder – deg:

🔺 Egne øvelser for å dempe eller stoppe smerten
🔺 Enkle program du kan starte med i dag, uansett smertegrad
🔺 Små hverdagsgrep som kan gjøre stor forskjell
🔺 Hvordan du forebygger at plagene kommer tilbake

I helga får du Frisk hofte for kun 299,– (veil. 399,–) og fri frakt rett i postkassa.

27/08/2026

Har vi blitt for redde for solen? Fra ukens episode av Friskpodden med Torkil Færø 🎧 Du finner episoden der du lytter til podcast.

26/08/2026

Døgnkampanje 💛 Hvor lenge skal middagen fortsette å være en kamp?

Å lære å like mat handler om trygghet, nysgjerrighet og mange små møter med nye smaker – helt uten press. Det er helt normalt at barn sier «æsj» til noe de ikke kjenner. Får de utforske maten i sitt eget tempo, blir de tryggere og tør å prøve mer. Noen ganger er det nok bare å møte maten, uten forventning om at den skal spises – en bit av gangen, fra «nei, æsj» til «ja, nam».

«Ronja lærer å like» er illustrert av Maria Lillebo og skrevet av Maja Skogstad og Susann Stave – begge med mastergrad i samfunnsernæring – og er perfekt for barn i den kresne fasen, og for voksne som ønsker hyggeligere måltider 🥦📙

Vi feirer 1 år med Ronja – i dag får du boka for 199,– (ord. 299,–).

Adresse

Østervågkaien 21
Stavanger
4006

Nettsted

https://www.friskforlag.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisk Forlag legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Frisk Forlag:

Vil du plassere din bedrift på toppen av Butikk-listen i Stavanger?