HOPEn Muskelterapi

09/09/2026

🕯️🌹

05/09/2026

Min myopraktorkollega Liss – som også har flere andre tilbud – ligger nå ute på Google Maps! 😊

Har du vært hos henne, må du gjerne hjelpe henne med en anmeldelse. Det gjør det lettere for andre å finne henne!🙏🤩

Håkkagata 10, 7714 Steinkjer, Norway

03/09/2026

Kaffe må vi ha 💖

01/09/2026

Litt stas å kunne dele denne 😊

I sommer fikk jeg muligheten til å skrive om noe av det som har opptatt meg faglig gjennom mange år: Kan økt væsketrykk i muskelvevet være en manglende brikke i forståelsen av muskelspenninger og smerte?

Takk til Helsemagasinet VOF - Vitenskap og fornuft, for at jeg fikk plass til både fag, kliniske erfaringer – og mennesket bak smertene.

Nå kan jeg endelig dele artikkelen her også 😊

27/08/2026

Hele Norges bestefar - En raus mann som jeg setter utrolig høyt og virkelig beundrer! Han er helt enkelt bare ❤️

27/08/2026

Går riktig vei, og i mellomtiden er det fint å hvile hodet litt på gåtur🤩
Dagens gode turvenn var fine Hera🥰
13km i superfint vær😊

Kos, kos, kos

19/08/2026

Først må æ si at alt e bra, og ingen symptoma no, men fikk rom på slagavdelingen på Levanger i natt og e her fortsatt!

Starte mer litt prikking i venstrearma på formiddagen som gikk over like fort som det kom. Så vart det akutt og merkelig svimmelhet.

Kunstig Inteligens anbefalt 113, men Tor Arne ringt legevakta i stede, og vi fikk kom dit og sent videre te Levanger

Dæm mein det va et lite drypp, men i fin form og merke altså ingen ting sjøl no!

Har vorti undersøkt både forran og bak, inn og ut, ska gå medisin og får ein måler med mæ heim æ ska gå med.
Men verst er en måned kjøreforbud.😱😩
No ska det te ein undersøkelse te, som æ håpe bli i dag, så æ får kom heim😇

Takknemelig for å ha et sånt helsevesen❤️

18/08/2026

I dag har vi brukt litt tid på å snakke om veien videre for Myopraktor-Senteret – ikke bare om hva vi gjør, men om hvordan vi ønsker at det skal være å komme til oss.

God tid. Trygghet. Å bli tatt på alvor. Å forstå sammenhenger. Og kanskje ikke gå herfra med enda flere ting man «må» gjøre.

Men vi sitter jo på behandler-siden av bordet.

Derfor er vi nysgjerrige:
Hva er viktig for deg når du oppsøker en behandler?

Eller – hva savner du?

17/08/2026

Man har over tid lært å holde igjen, skjerpe seg og være klar. Kroppen forsøker å beskytte. Den forsøker å tåle.

Hos noen kjennes det som muskelknuter, triggerpunkter eller muskelspenninger.
Hos andre som stivhet og tyngde – dype spenninger som kjennes som en mer utbredt og ubestemmelig smerte.

Kanskje en kropp som aldri helt slipper taket.

Ubehag og fysisk aktivitet kan begge gi økt væsketrykk i muskelvevet (IFMFP), gjennom aktivering og overbruk av musklene.

Forskning viser blant annet at personer med fibromyalgi kan ha opptil tre ganger så høyt trykk i muskulaturen sammenlignet med friske.

Når trykket i muskelvevet øker, blir vevet spent og kan bli smertefullt, men dette vises ikke på på vanlige prøver og bilder.

Og kanskje er nettopp dette viktig når prøver og bilder ikke viser noe som forklarer hvordan du har det.

Kanskje kan jeg hjelpe.

Smertene kan være helt reelle – selv om ingen finner en skade.

Og du fortjener å bli trodd og tatt på alvor. 💛

Myopraktor, Stig Runar Hopen