06/05/2020
Psykomotorisk fysioterapi - for hvem?
Anspenthet. Smerter. Overflatisk eller anstrengt pust. Opplevelse av å mangle kontakt med kroppen, at kroppen er fjern, distansert eller fremmed. Og opplevelse av å distansere seg emosjonelt, eller at følelser fort blir overveldende og uregulerte. Traumer. Angst. Livskriser. Svimmelhet. Hodepine. Utfordringer knyttet til kroppsbilde, eller spiseproblematikk. Reaksjoner i etterkant av sykdom eller langvarig belastning. Nysgjerrighet rundt å forstå kroppslige reaksjonsmønstre. Relasjonelle utfordringer. Vansker med å roe ned eller slappe av. Utfordringer knyttet til søvn.
Hver person som kommer inn på mitt kontor, har sin unike historie, sin unike livssituasjon og sine unike kroppslige reaksjonsmønstre / symptomer. Årsakene til å oppsøke psykomotorisk fysioterapi er mange, og psykomotoriske fysioterapeuter bruker ulike innfallsvinkler til å jobbe med det som har satt seg i kroppen. Noen ganger hands on, andre ganger hands off. Kroppslig bevisstgjøring med utgangspunkt i samtale, og samtale med utgangspunkt i kroppslige reaksjoner og fornemmelser som oppstår underveis i behandlingen. Noen ganger aktive øvelser, andre ganger mer fokus på bare å være til stede uten å gjøre så mye. Små slipp og store slipp, av muskelspenning, pust og autonom funksjon. Erkjennelser og aksept som fører til at man kommer nærmere seg selv. Og endring, når tiden er moden for det.
Veien finner vi sammen.
Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål, eller om du ønsker å avtale time☘️
