11/10/2022
Ayer fué el dia de la salud mental! Tómate un momento y respira, agradece, reflexiona, que la salud es maciao' importante neña! Recuerden... Caras vemos, trastornos mentales no sabemos, así que aquí les dejamos algunos tips para cambiar el chip y empezar a cuidar las mentes 💕✨.
1) Riete y Socializa. 🤭💃🕺
2) Piensa positivamente. 🧠💡
3) Evita el consumo o yiaaa... el exceso al menos, de alcohol y dr**as. 👯♀️🍻
4) Dedica tiempo a algo que te guste. 🏕️🎟️🏀🎭🎸🧗♀️🏊♀️
5) Alimentate y descansa. 🥑🥥
6) Busca la tranquilidad.💆🏻♀️
7) Rodeate de buenas personas y diles bye a las tóxicas.✔️💁🏻♀️🚫🧟♂️
😎 Ponle 👁 a tus estados de ánimo. 🖤💟 See less