Jorge Tomanguilla P

16/08/2022

➡️ BENEFICIOS DE TOMAR AGUA EN AYUNAS🥤.

✔️Una adecuada hidratación es importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.

✔️El consumo adecuado de agua es esencial para que los riñones funcionen bien, ayudándolos a eliminar residuos y nutrientes innecesarios a través de la o***a.

✔️Mejora el tracto digestivo ya que el agua es necesaria en la disolución de nutrientes para que estos puedan ser absorbidos por la sangre y transportados a las células.

✔️El agua es un gran aliado para la piel ayudando a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.

✔️El agua actúa como un lubricante para los músculos y las articulaciones: ayuda a proteger a las articulaciones y a que los músculos funcionen correctamen

19/04/2022

𝐋𝐚 𝐜𝐮́𝐫𝐜𝐮𝐦𝐚 posee los componentes necesarios para que el organismo funcione como un reloj y luche de manera efectiva contra enfermedades infecciosas.⁣
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𝐏𝐫𝐨𝐩𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐮́𝐫𝐜𝐮𝐦𝐚⁣
✅ Posee facultades antibacterianas.⁣
✅ Es una especia con potentes propiedades antiinflamatorias.⁣
✅ La cúrcuma es fuente de nutrientes y sustancias como vitaminas C, E y K, niacina, sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc.⁣
✅ Mejora el proceso digestivo⁣
✅ Posee actividad hepatoprotectora.⁣
✅ Promueve la cicatrización y la reparación de tejidos.⁣
✅ Estimula el sistema inmunitario.⁣
✅ Tiene efecto hipoglucemiante. ⁣
✅ Tiene actividad hipolipidémica.⁣
✅ Se considera un excelente antioxidante.⁣
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𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐮́𝐫𝐜𝐮𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝⁣
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𝘛𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘯 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘪𝘯𝘧𝘭𝘢𝘮𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢⁣
Con relación a esto, la Arthritis Foundation menciona varios estudios en los que la cúrcuma ha demostrado su acción antiinflamatoria, lo que podría reducir los molestos síntomas que experimentan las personas con artritis en sus articulaciones.⁣
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𝘌𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵é𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴⁣
Mezclada con canela, azúcar y aceite de oliva, la cúrcuma se utiliza para reafirmar la piel y exfoliarla. La acción de estos ingredientes estimula la producción de colágeno, además de hidratar y eliminar células muertas de la piel para que luzca radiante.⁣
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𝘔𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘪ó𝘯 𝘩𝘦𝘱á𝘵𝘪𝘤𝘢⁣
Se considera que por sus efectos antioxidantes, la cúrcuma puede evitar que las toxinas dañen el hígado. ⁣
Esto sin duda puede ser de mucho interés para las personas que ingieren medicamentos fuertes para la diabetes u otras enfermedades, los que por su uso prolongado se exponen a un daño hepático a mediano plazo.⁣
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𝘈𝘭𝘪𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪ó𝘯⁣
Por su componente de polifenol es una caricia para el estómago, pues contribuye a mejorar la digestión, regular la flora intestinal y hasta puede ayudar en la pérdida de peso, debido a sus dotes antioxidantes y antiinflamatorios.⁣
Actualmente, la medicina occidental estudia cómo la cúrcuma coadyuva a la reducción de la inflamación intestinal y al mejoramiento de la permeabilidad intestinal. Incluso se analiza su efectividad como tratamiento para el síndrome del intestino irritable.⁣
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𝘈𝘭𝘪𝘷𝘪𝘢 𝘦𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘨𝘢𝘳𝘨𝘢𝘯𝘵𝘢⁣
Gracias a tres compuestos importantes: la curcumina, demetoxicurcumina y bis-demetoxicurcumina, que en conjunto se llaman curcuminoides, actúa para brindar alivio al ardor, dolor e hinchazón de la garganta.

04/03/2022

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03/07/2021

OMEGA 3, 6 y 9

✅ El aceite de sacha inchi es un aceite muy digerible, mucho más que el aceite de pescado.

✅ Su aroma y sabor son agradables, en comparación con el aceite de pescado. De hecho, tiene

medallas de oro en la World Edible Oil Fair, parte del Salón World Ethnic & Specialty Food Show, en París en 2004 y 2006.

✅ No provoca acidez ni irritación de estómago.

✅ No produce gases ni eructos.

✅ Tiene un alto contenido de ácidos grasos esenciales (84,41%), mientras que el aceite de pescado solo tiene 3%.

✅ Tiene un alto contenido de ácidos grasos insaturados (93,69%), mientras que el aceite de pescado tiene un 65%.

✅ Tiene el menor contenido de grasas saturadas (6,39%), en comparación con el aceite de pescado, que tiene un 40%.

✅ El cuerpo humano metaboliza el aceite de sacha inchi para satisfacer sus necesidades, mientras que el aceite de pescado es metabolizado por los peces para satisfacer sus necesidades.

✅ El aceite de sacha inchi cumple la mayoría de las funciones fisiológicas del cuerpo humano, al contrario que el aceite de pescado.

✅ El aceite de sacha inchi es virgen y no refinado, mientras que el aceite de pescado se extrae y refina a alta temperatura, con solventes y químicos.

✅ El aceite de sacha inchi tiene antioxidantes naturales, importantes para la conservación, como el alfa-tocoferol, vitamina E y carotenoides vitamina A. Por el contrario, para conservarse, el aceite de pescado necesita conservantes adicionales.

✅ El aceite de sacha inchi proviene de un cultivo orgánico, mientras que el aceite de pescado está expuesto a la contaminación del mar.

✅ El aceite de sacha inchi no contiene colesterol, mientras que el de pescado tiene algunos niveles.

13/06/2021

🗣 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐀𝐋𝐄𝐂𝐄 𝐀𝐋 𝐌Á𝐗𝐈𝐌𝐎 𝐓𝐔𝐒 𝐃𝐄𝐅𝐄𝐍𝐒𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐁-𝐆𝐋𝐔𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 ⬆️

Glutation es el antioxidante maestro que fortalece nuestro sistema inmunológico.

➡️🆕 𝐁-𝐆𝐋𝐔𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍: tiene la sinergia perfecta de ingredientes haciéndolo el mejor aliado para protegerte a ti y a tu familia. Contiene: Proteína de suero de leche, L-Cistina, Ácido alfa lipoico, Selenio, Hongo Royal Sun y Blueberry.

✅ Fortalece el sistema inmunológico
✅ Elimina el moco denso de las vías respiratorias gracias a su efecto mucolítico.
✅ Ofrece una gran protección pulmonar gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antivirales.
✅ Fortalece varios antioxidantes para mantener el sistema inmune alerta ante infecciones víricas
✅ Síntesis y reparación de ADN

🆕𝐁-𝐆𝐋𝐔𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 es la nueva generación de suplementos para restaurar y renovar tu salud celular y de tu 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐈𝐍𝐌𝐔𝐍𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐎.
Sus ingredientes aumentan los niveles de glutatión, el principal antioxidante natural del organismo fundamental para mantener e incrementar la juventud de tus células, en palabras simples entre más alto sean tus niveles de glutatión serás más saludable incrementando tu calidad de vida.

📝B-Glutatión es un aislado de proteína de suero de leche con creatina, antioxidantes y minerales. Además contiene dos ingredientes que lo hacen único: la CISTEINA un ingrediente tan importante y esencial que asegura el aumento de glutatión en el organismo, fortalece el sistema inmunológico y brinda toda la nutrición celular. El ÁCIDO ALFA LIPOICO genera la activación de un gen llamado NRF2 una proteína poderosa que hace que todos nuestros antioxidantes funcionen mejor. Entre mayor sea su concentración de ambos en el cuerpo, mayor es la prevención de enfermedades crónico degenerativas.

👀B-Glutatión ha sido motivo de inspiración para que profesionales de la salud realicen protocolos de investigación con increíbles resultados en sus pacientes comprobando que 𝐁-𝐆𝐥𝐮𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐨𝐩𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 👌👌

13/06/2021

🛡*ASTAXANTINA* 🛡
_Gran protector de la retina_

✍🏻 La Astaxantina cruza la barrera sangre-cerebro y la barrera retina-sángreme (el betacaroteno y el licopeno no lo hacen)

💪🏻 Lo que le da la protección antioxidante y antiinflamatoria a los ojos, reduciendo el riesgo de sufrir cataratas, degeneración macular, ceguera, demencia y la enfermedad de Alzheimer.

🧡 _*Astaxantina puede ayudar con:*_
✨ La degeneración macular relacionada con la edad.
✨ La fatiga y el dolor ocular.
✨ La pérdida de la agudeza visual.
✨ Neuropatía diabética.
✨ El edema macular quístico.
✨ Glaucoma.
✨ Los ojos secos e irritados.

🛡 Cuida tu salud ocular con nuestro *NTX Red* 🧡

FRESA O FRUTILLAEL INGREDIENTE SE ENCUENTRALO EN: B-NTX Red Fruto de color rojo brillante y sabor dulce, la fresa pertenece al grupo de los llamados frutos r...

21/04/2021

LA SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA.

En estos tiempos de pandemia, que parece no tener fin, lo más sensato e inteligente es cuidar tu salud. Y la mejor opción es adaptarte para tener tu sistema inmunitario bien preparado. Deja los enojos, las quejas, regula lo que vez tanto en televisión como en las redes sociales sigue a medios oficiales, por salud mental deja de seguir a noticias sensacionalista ya que no es bueno alimentar tus miedos y demonios, debes saber que las emociones negativas son un riesgo para tu salud emocional, y que esa ansiedad o amargura sin control baja tu sistema inmune por horas, y te expone a cualquier virus. Mejor deja que la vida fluya, y aprende que todo pasa. Por eso, sonríe más, ríe si puedes, y decide que nada te hará perder la alegría de vivir. Agradece a Dios por todo, y confía en Él. Porque la fé es la certeza de lo que te espera, a pesar de tantas malas noticias. La mejor protección contra el virus es cuidar tu salud mental. Y para eso es muy importante vivir en paz, consume alimentos saludables que refuercen tu sistema inmune, en estos tiempos difíciles cuídate y quiérete.Algunas recomendaciones:

¡Mantente conectado con tus seres queridos! Hay varias herramientas que nos ayudan a permanecer conectadas en estos tiempos donde es recomendable mantener la distancia física. Puedes hacerlo por teléfono o por medio de alguna red social. Esta puede ser una actividad que te ayudará a mantener un nivel bajo de estrés y te puede llevar solo cinco minutos.

¡Haz ejercicio! Mueve tu cuerpo, esto puede ayudar a mejorar tu salud mental porque reduce la ansiedad, depresión y un estado de ánimo negativo. Al realizar ejercicio de forma recurrente, puedes mejorar tus funciones cardio pulmonares y reducir el riesgo de sufrir una enfermedad crónica.

Sigue una alimentación sana y mantente hidratado.

¡Estoy estresado!
Si sientes miedo de enfermar y contagiar a otras personas; estrés que no te deja descansar, tensión en tu cuerpo, preocupación o tristeza porque están pasando muchas cosas a tu alrededor y no tienes control sobre ellas…¡es normal!

Intenta seguir cuidando de ti mismo. Además de seguir los consejos anteriores, puedes realizar el siguiente ejercicio. ¡Es muy sencillo y lo puedes realizar ahora mismo!
Otro consejo que puedes seguir es tomar una siesta. También es válido tomarse un descanso de todo.
¡Descansa de las redes sociales! Esto es muy importante. Desactiva las notificaciones de tu teléfono y pon tus dispositivos electrónicos en silencio o apágalos, especialmente durante la noche.

¡Alimenta tu mente! Actívala con actividades como la lectura, el dibujo o la música.

Si tienes problemas para dormir, puede ser debido al estrés. Una buena higiene de sueño implica pasar 7 u 8 horas al día durmiendo en ambiente poco iluminado y templado. Si tienes dificultades, es recomendable que vayas a dormir dos horas después de cenar, una hora después de tomar una ducha y dos horas después de beber agua. Intenta no usar tu teléfono antes de dormir: la luz azul de la pantalla envía el mensaje equivocado a tu cerebro y le hace pensar que aún es de día.

Por último, pero no menos importante: sé amable contigo. Muéstrate la misma amabilidad que mostrarías a un amigo. Acepta lo que estás sintiendo (es normal que me sienta así), y date ánimos (¡puedo manejar esta situación!). También es importante que mires hacia el futuro (esto no durará para siempre).
¡Cuida de ti mismo y de los demás!

19/04/2021