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12/10/2023

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06/09/2023

Excelente y bendecido día bella 🥰🌹 este taller gratuito por zoom con el título "Recupera tu energía femenia" esta dirigida para mujeres como nosotras que tenemos más arraigado nuestra masculinidad, aquí nuestro maestro Renzo Alfaro, nos dará un taller sobre como recuperar esa feminidad para poder sentirnos plenas y seguras.

Así que las invito de este zoom el día de hoy 06 de septiembre a las 8:00pm, que será un conversatorio donde se mirara este tema desde las constelaciones familiares 🥳🤩

Para que estes atenta a toda la información, porfavor ingresa a este grupo de wsp

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Te esperamos 😘☺️🌹

30/07/2021

La anemia es la consecuencia de la reducción de la hemoglobina o volumen de la sangre. Cuando hay palidez, cansancio o las defensas han disminuido, es posible que exista la anemia. El tipo mas común es la anemia ferropénica, aquella causada por la falta de hierro en la dieta.

¿Por qué se produce la anemia?
La anemia es provocada por diversos factores. Uno de ellos es la mala alimentación, en especial la que debe incluir hierro y ácido fólico. Otro factor importante es la pérdida de sangre, ya sea por hemorragias, operaciones quirúrgicas o, en mujeres, por menstruación abundante.

¿Como prevenir la anemia?
-Consume ensaladas y alimentos rico en hierro, como las algas.
- Limita el consumo de cafeína. Esta reduce la absorción de hierro.
-Procura alimentarte de frutas cítricas, ya que favorecen la absorción del hierro de los demás alimentos.
- Haz ejercicios.

Remedios naturales:
- Un buen desayuno y refrigerio, para el desayuno toma una cucharadita de melaza de caña y otra de algarrobina junto con avena. Durante la media mañana toma como refrigerio extracto de zanahoria con betarraga, pimiento y perejil. Así ayudaras a incrementar tus glóbulos rojos.
- Consume alimentos ricos en hierro. Prefiere levadura de cerveza, semillas de girasol y algas marinas.

29/07/2021

Hoy acompañamos esta tarde de jueves con una deliciosa taza de ☕.

28/07/2021

Continuar generando abundancia en miles de familias en el Perú y el mundo está en ti. ¡Acompaña tus reuniones en equipo con !

27/07/2021

¿Con un poco de antojo de algo dulce? ¡Entonces es un excelente momento para un Batido Saludable de Chocolate! 😉

23/07/2021

La fiebre es una maravilla: Indica que el sistema inmunológico esta actuando. Así como hervimos agua para eliminar los microorganismos que hay en ella, nuestro cuerpo hace fiebre para combatir los microorganismos que hay en el.

La fiebre es el aumento repentino de la temperatura corporal por encima de los 37°C, se llama calentura; y cuando supera los 38°C, se considera fiebre.

¿Por qué se produce?
La fiebre puede ser causada por cualquier tipo de infección: gripe, bronquitis, faringitis, laringitis, sinusitis, neumonía, infecciones del oído, de las vías urinarias, etc. Los niños pueden presentarla luego de recibir vacunas. En estos casos, la fiebre suele ser de 38°C aproximadamente.

¿Se puede prevenir la fiebre?
La fiebre no se previene, pero si las enfermedades que la provocan. Lo recomendable es controlarla, no eliminarla. Recuerda que, para enfrentar cualquier afección que cause fiebre, tu organismo debe estar saludable. Para ello: Bebe abundante liquido, haz deporte, descansa lo suficiente y toma precauciones al inicio de cualquier afección.

Remedios naturales:
- Infusión de limón, en 2 tazas de agua hierve un limón verde entero hasta que el agua se consuma hasta la mitad. Toma esta bebida por sorbos, sin añadir azúcar.
-Infusión con hierbas medicinales, en caso de fiebre prefiera salvia, tilo, sauco, calaguala y panti panti. Puedes mezclar dos de ellas y tomarlas juntas como infusión durante el día.
- Quitar el exceso de abrigo, una persona con fiebre no debe estar en un ambiente caluroso ni frio.
- Para aumentar las defensas, con hierbas medicinales puedes preparar gárgaras e infusiones. Para gárgaras usa coca, tara y limón. Para infusiones utiliza mullaca, borraja, escorzonera y salvia. Tomar una taza tibia cuatro veces al día.

22/07/2021

¡Todo se puede lograr con un buen vaso de !

21/07/2021

La sábila contiene compuestos que tienen un efecto refrescante sobre el tracto digestivo. Encuentra este increíble ingrediente funcional en nuestro Aloe-T Frutos Rojos.

20/07/2021

¿Sabías que la mashua contiene compuestos con propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias? 😮 ¡Encuentra este ingrediente funcional en nuestro nuevo producto de lanzamiento, ! 😉

16/07/2021

Nuestro cuerpo es sabio y por eso tiene muchos mecanismos de defensa. La tos es tan solo eso, un mecanismo de defensa que tiene por objetivo mantener limpias nuestras vias respiratorias y. así, impedir que el proceso de la respiración se obstruya.

¿Por qué tosemos?
A veces tosemos porque una particula extraña ha entrado a nuestra traquea o bronquios y necesitamos expulsarla. Otras veces tosemos, por lo general constantemente, porque nuestro cuerpo nos esta avisando sobre la existencia de posibles afecciones. Estas pueden ser respiratorias (afecciones cardiacas, tumores esofágicos, etc.). En muchos casos, la tos solo es una reacción alérgica.

¿Cómo prevenir la tos?
Abrigate bien durante otoño y el invierno.
Trata oportunamente toda complicación respiratoria.
Toma abundante liquido.
Evita lugares donde corra mucho viento.
Limpia la casa cubriendote la nariz y la boca.
Lavate bien las manos.
Evita compartir utensilios con una persona con tos.
Evita exponerte al humo de cigarro.
Manten tu dormitorio limpio.

Si tienes tos, es mejor:
- Prepara compresas en casa. Colocalas en el pecho y la garganta. Ten cuidado: las compresas no deben quemar. Por precaución es mejor no usarla en niños.
- Prepara una limonada tibia con miel. Es deliciosa y un buen remedio natural.
- Reposar y evitar hacer esfuerzos físicos.
- Hacer inhalaciones con hojas de eucalipto, malva y llanten.
- Tomar una taza de infusión a base de escorzonera, borraja y mullaca, 3 veces al día.
- Abrir 3 cebollas en el velador e inhalar su olor.

Fuente: Doctor en casa; Dr. Jose Luis Perez Albela B.

15/07/2021

Tu piel merece lo mejor, por eso dale el cuidado que necesita. Tener una alimentación balanceada ayudará a protegerla e hidratarla. Acompaña tu día con .

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