Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:30 - 14:30 Wtorek 09:30 - 14:30 Środa 09:30 - 14:30 Czwartek 09:30 - 14:30 Piątek 09:30 - 14:30

Księgarnia Relaksacyjna.pl

Strona główna
Polska
Łódź
Księgarnia Relaksacyjna.pl

Księgarnia Relaksacyjna to księgarnia gdzie znajdziesz specjalnie wyselekcjonowane książki z zakresu biznesu, zdrowia, psychologii i New Age.

30/07/2026

📚 W końcu dotarł długo wyczekiwany dodruk!

„Transerfing rzeczywistości. Przestrzeń wariantów. Tom I” Vadima Zelanda ponownie jest dostępny w naszej księgarni.

To pierwszy tom popularnej serii o świadomym kierowaniu własnym życiem, uwalnianiu energii pochłanianej przez niepotrzebną walkę oraz wybieraniu możliwości, które prowadzą do upragnionych zmian.

Egzemplarze są już u nas i rozpoczynamy realizację zamówień. 📦

👉 Zamów książkę:
https://relaksacyjna.pl/transerfing-rzeczywistosci-tom-i

10/07/2026

Jedz zdrowo. Gotuj prosto. Żyj pełnią życia. ✨

Brzmi jak plan idealny? Czas wprowadzić go w życie! Przedstawiamy nowość, która zmieni Twoje podejście do codziennego gotowania: „Od lekarza do kucharza” autorstwa dr n. med. Danuty Myłek.

To niezwykłe połączenie rzetelnej wiedzy medycznej z pasją do tworzenia pysznych, naturalnych dań. Idealna pozycja dla każdego, kto chce żyć świadomie, ale nie ma czasu na skomplikowane i wielogodzinne przebywanie w kuchni.

Dzięki tej książce zyskasz:
💚 Więcej energii każdego dnia
💚 Piękną skórę i wsparcie w procesach slow-agingu
💚 Lepsze trawienie i silną odporność całej rodziny

Zapomnij o restrykcyjnych dietach i wyrzeczeniach. Wybierz proste zmiany, które przynoszą realne korzyści dla organizmu.

📚 Książka jest już dostępna w naszym sklepie! Zamów swój egzemplarz i zacznij pisać nową, zdrowszą historię na swoim talerzu.
https://relaksacyjna.pl/102852-od-lekarza-do-kucharza

30/06/2026

Czy to możliwe, że Twoja ulubiona sałatka wcale Ci nie służy? 🥗❌

Większość z nas od dziecka słyszy: „jedz jak najwięcej warzyw i owoców, to samo zdrowie!”. Okazuje się jednak, że rzeczywistość może być zupełnie inna. W bestsellerowej książce „Roślinne kłamstwo” dr Steven R. Gundry odkrywa rewolucyjną i momentami kontrowersyjną prawdę o tym, co naprawdę kryje się w produktach roślinnych.

Głównym podejrzanym są lektyny – toksyczne białka roślinne, które mogą stać się przyczyną wielu Twoich problemów.

Z książki dowiesz się m.in.:
✅ Czym są lektyny i w jakich produktach (nawet tych uznawanych za superfoods!) występują najczęściej,
✅ Które produkty roślinne mogą potajemnie szkodzić Twojemu organizmowi,
✅ Jak prawidłowo przygotowywać warzywa i owoce, aby zneutralizować ich negatywny wpływ,
✅ Jak wdrożyć w życie gotowy plan żywieniowy oraz proste, zdrowe przepisy.

Co zyskasz dzięki tej wiedzy?
🌱 Mniej stanów zapalnych w organizmie
⚡ Lepsze trawienie i lekkość każdego dnia
🧠 Większą świadomość żywieniową
⚖️ Realne wsparcie w kontroli wagi i walce z dodatkowymi kilogramami

To nie jest kolejna nudna dieta – to książka, która podważa dotychczasowe schematy dietetyczne i zmusza do myślenia! 🤯

🔥 SUPER PROMOCJA! 🔥
Tylko teraz możesz kupić ten podręcznik zdrowego życia aż o 30 zł taniej! 💰 Zamiast ~~54,89 zł~~ płacisz tylko 24,89 zł!

Nie czekaj, aż Twój organizm sam powie „dość”. Zainwestuj w swoją wiedzę i zmień swoje nawyki na lepsze już dziś! 👇

🛒 https://relaksacyjna.pl/roslinne-klamstwo

21/06/2026

🧬 **Czy klucz do zdrowego starzenia może kryć się w jednej, mało znanej cząsteczce?**

**„Cząsteczka długowieczności C15:0” Stephanie Venn-Watson** przedstawia nowe spojrzenie na tłuszcze, metabolizm, stany zapalne i procesy starzenia.

Autorka, epidemiolożka weterynaryjna i badaczka zdrowia metabolicznego, opisuje odkrycie kwasu tłuszczowego **C15:0**, do którego doprowadziły ją badania nad zdrowiem delfinów. W książce pokazuje, dlaczego ta cząsteczka wzbudza zainteresowanie naukowców i jak może wiązać się ze zdrowiem komórkowym oraz prawidłowym funkcjonowaniem mitochondriów.

Z książki dowiesz się m.in.:

✔ czym jest C15:0 i dlaczego nazywane jest „cząsteczką długowieczności”
✔ jak wspierać organizm w walce ze stresem oksydacyjnym
✔ jaki związek mogą mieć tłuszcze ze stanami zapalnymi
✔ jak dbać o zdrowie metaboliczne i komórkowe
✔ dlaczego nie wszystkie tłuszcze nasycone należy oceniać tak samo

To propozycja dla osób zainteresowanych zdrowym starzeniem, dietą przeciwzapalną, biohackingiem i świadomym podejściem do profilaktyki.

📘 **„Cząsteczka długowieczności C15:0” — książka, która zmienia sposób myślenia o tłuszczach i długowieczności.**

👉 Sprawdź i poznaj nowe spojrzenie nauki na zdrowie.
https://relaksacyjna.pl/czasteczka-dlugowiecznosci-c15-0-odzywianie-zdrowie

21/06/2026

📘 Czy wszystko, czego uczono nas o zdrowiu, rzeczywiście jest zgodne z aktualną wiedzą?

„Kłamstwa medycyny” Roberta Lufkina to książka lekarza i wykładowcy akademickiego, który sam przez lata stosował się do powszechnych zaleceń zdrowotnych — a mimo to zachorował. To doświadczenie skłoniło go do ponownego przeanalizowania badań, medycznych dogmatów i sposobu, w jaki współczesna medycyna podchodzi do chorób przewlekłych.

Autor przygląda się m.in. przekonaniom dotyczącym:

✔ metabolizmu i odchudzania
✔ otyłości i insulinooporności
✔ cukrzycy typu 2
✔ stłuszczenia wątroby
✔ nadciśnienia i chorób serca
✔ statyn i cholesterolu
✔ nowotworów
✔ choroby Alzheimera
✔ zdrowia psychicznego
✔ starzenia się i długowieczności

To nie jest kolejny prosty poradnik dietetyczny. Lufkin pokazuje, jak styl życia, sen, stres, środowisko i sposób odżywiania mogą wpływać na metabolizm oraz ryzyko chorób przewlekłych. W ostatniej części przedstawia również praktyczny plan zmian oparty na analizie codziennych nawyków.

📚 Bestseller „New York Timesa”
✍️ Przedmowa: dr Jason Fung
🔎 Książka dla osób, które chcą lepiej rozumieć mechanizmy chorób cywilizacyjnych i świadomiej dbać o zdrowie.

https://relaksacyjna.pl/klamstwa-medycyny

👉 „Kłamstwa medycyny” — przeczytaj, zakwestionuj utarte schematy i sprawdź, co naprawdę może mieć znaczenie dla Twojego zdrowia.

21/06/2026

🔥 PROMOCJA! „Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy” teraz tylko 19,89 zł zamiast 34,90 zł

👶 Jak uspokoić płaczące niemowlę i pomóc mu spać dłużej?

Dr Harvey Karp, pediatra i ekspert w dziedzinie rozwoju dziecka, przedstawia praktyczną metodę, która pomaga rodzicom lepiej reagować na płacz malucha i wspierać jego wyciszenie.

„Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy” wyjaśnia m.in.:

✔ czym jest „czwarty trymestr” i jak odtworzyć atmosferę znaną dziecku z życia prenatalnego
✔ jak działa naturalny odruch uspokajania
✔ jak stosować metodę 5 „S”
✔ jak połączyć wszystkie elementy w tzw. „Przytuleczenie”
✔ jak pomóc dziecku wyciszyć się i wydłużyć jego sen

Metoda 5 „S” obejmuje:

• spowijanie
• stabilną pozycję na boku lub brzuszku
• wyciszanie dźwiękiem „szszsz”
• kołysanie
• ssanie

To praktyczny poradnik dla rodziców, dziadków i opiekunów, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby niemowlęcia i reagować na jego płacz z większym spokojem oraz pewnością.

📘 Światowy bestseller
💬 Polecany przez pediatrów, ekspertów i rodziców na całym świecie

🔥 https://relaksacyjna.pl/tania-ksiazka-poradniki-dla-rodzicow?keywords=&keywords_desc=&prices%5B0%5D=&prices%5B1%5D=&producers%5B210%5D=210

👉 Zamów, zanim skończy się promocja.

21/06/2026

🔥 PROMOCJA! „Bobas lubi wybór” teraz tylko 18,89 zł zamiast 39,90 zł

👶 Koniec z miksowaniem papek i gotowaniem osobno dla malucha!

„Bobas lubi wybór” Gill Rapley i Tracey Murkett to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety metodą BLW. Książka pokazuje, jak krok po kroku wprowadzać stałe pokarmy, wspierać samodzielność dziecka i budować zdrowe nawyki żywieniowe od pierwszych posiłków.

Z książki dowiesz się m.in.:

✔ kiedy dziecko jest gotowe na pierwszy stały posiłek
✔ co podawać niemowlęciu na kolejnych etapach rozszerzania diety
✔ jak komponować zdrowe posiłki dla dziecka i całej rodziny
✔ jak zadbać o bezpieczeństwo podczas jedzenia
✔ jak łączyć BLW z karmieniem piersią lub butelką

W środku znajdziesz także pomysły na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, tabelę wartości odżywczych oraz 27 kolorowych zdjęć nadesłanych przez polskich rodziców.

📚 Ponad 100 000 sprzedanych egzemplarzy
📘 Zaktualizowane i rozszerzone wydanie

To dobry wybór dla rodziców, którzy chcą rozszerzać dietę praktycznie, bezpiecznie i z szacunkiem do potrzeb dziecka.

👉 Zamów, zanim skończy się promocja.
https://relaksacyjna.pl/bobas-lubi-wybor

13/06/2026

🌿 Ciągle w biegu? Zmęczeni, ale w nocy nie możecie zasnąć? 🤯

Żyjemy w czasach, w których stres stał się naszym cieniem. Kiedy Twój organizm nieustannie pracuje na najwyższych obrotach, do głosu dochodzi on: kortyzol. hormon stresu, który w nadmiarze potrafi nieźle namieszać w organizmie.

Brzmi znajomo?

Wieczne zmęczenie, którego nie leczy nawet 8 godzin snu? 😴

Problemy z koncentracją i tzw. „mgła mózgowa”? 🌫️

Niewyjaśnione budzenie się o 3 nad ranem z kołataniem serca? 🕒

Czas powiedzieć: STOP. Twoje ciało i umysł zasługują na reset.

Mamy dla Was premierę, która może całkowicie zmienić Wasze codzienne samopoczucie! Książka „Kortyzolowy reset” to nie kolejny nudny poradnik z serii „mniej się stresuj”. To praktyczny przewodnik i gotowy plan działania, który pomoże Ci:

✅ Zrozumieć, jak stres wpływa na Twoje ciało (i jak przejąć nad tym kontrolę).
✅ Obniżyć poziom kortyzolu dzięki prostym, codziennym nawykom.
✅ Odzyskać głęboki, regenerujący sen i naturalną energię do życia.
✅ Przywrócić równowagę hormonalną bez drastycznych wyrzeczeń.

Zamiast walczyć ze skutkami stresu, uderz w jego źródło. Zaopiekuj się sobą już dziś. 🤍

📖 Książkę znajdziesz tutaj: 👉 https://relaksacyjna.pl/1083079-kortyzolowy-reset-pl

12/06/2026

🧠 Dlaczego tak trudno rzucić scrollowanie telefonu, a tak ciężko wyjść na trening? Odpowiedź brzmi: DOPAMINA. 🎯

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zaplanować produktywny dzień, a skończyć na kanapie z poczuciem winy? To nie brak silnej woli! To Twój mózg, który poluje na „tanie” i szybkie strzały dopaminy – hormonu przyjemności i motywacji. 📱🍬

W dzisiejszym świecie jesteśmy bombardowani bodźcami, które dosłownie hakują nasz układ nagrody. Efekt? Wieczne rozproszenie, prokrastynacja i brak siły na realizację długoterminowych celów.

Czas przejąć kontrolę nad chemią swojego mózgu! 🚀

Książka „Dopamina. Jak kreować dobre nawyki” to Twój osobisty instruktaż obsługi własnego umysłu. Dowiesz się z niej, jak przekierować neuroprzekaźniki tak, aby pracowały NA Twoją korzyść, a nie przeciwko Tobie.

Co zyskasz dzięki tej lekturze?
✅ Zrozumiesz mechanizm nawyków – dowiesz się, jak działa pętla nawyku i jak ją skutecznie modyfikować.
✅ Uwolnisz się od cyfrowych pożeraczy czasu – nauczysz się kontrolować impulsy, które odciągają Cię od pracy czy nauki.
✅ Zbudujesz trwałą motywację – bez zmuszania się i wiecznej walki ze sobą.
✅ Zaprojektujesz codzienne rutyny, które zbliżą Cię do Twoich celów (i dadzą Ci autentyczną satysfakcję!).

Nie czekaj na mityczną „lepszą okazję”. Zacznij budować swoje dobre nawyki krok po kroku, zaczynając od dzisiaj. 💼🌱

📖 Książkę znajdziesz na naszej stronie: 👉 https://relaksacyjna.pl/940019-dopamina-jak-kreowac-dobre-nawyki-pl

Adres

Łąkowa 3/5
Łódź
90-562

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:30 - 14:30
Wtorek	09:30 - 14:30
Środa	09:30 - 14:30
Czwartek	09:30 - 14:30
Piątek	09:30 - 14:30

Telefon

+48690880770

Strona Internetowa

http://relaksacyjna.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Księgarnia Relaksacyjna.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.