27/07/2026
Zapraszamy 💦💧💦
Choć pogoda za oknem nie nastraja dziś optymizmem i trudno uwierzyć, że nadciąga do nas fala upałów, to ponoć od środy w Krakowie będzie naprawdę gorąco! A co orzeźwia najlepiej w ciepły dzień? Wiadomo łyk kranowianki! Gdy na jej bazie przygotujemy pyszną lemoniadę, dzień naprawdę stanie się przyjemniejszy!
📍Matcha po krakowsku”, czyli orzeźwiająca lemoniada z pokrzywy na bazie kranowianki
Japońska matcha podbiła świat jako superfood, ale czy wiesz, że tuż za progiem mamy jej lokalny, równie wartościowy odpowiednik?
🌿Polska matcha to nic innego jak świeża, młoda pokrzywa zblendowana na aksamitny, mocno zielony napój. Połączona ze schłodzoną, czystą kranowianką, cytrusami i odrobiną miodu, tworzy doskonałą, naturalną lemoniadę na letnie dni.
Pamiętajmy, że pokrzywa to bezpłatne dobro narodowe, którego nie doceniamy, na co dzień. Przez lata traktowana jak chwast, tymczasem jest dostępnym dobrem na wyciągnięcie ręki. Rośnie dziko, nie wymaga upraw ani pestycydów, a jej właściwości odżywcze dorównują najdroższym egzotycznym napojom.
Podobnie jak kranowianka to skarbnica minerałów oraz witamin. Zawiera mnóstwo łatwo przyswajalnego żelaza: wapnia, magnezu, krzemu oraz witaminy A, C, K i z grupy B. To naturalny detoks i energia w jednym. Działa moczopędnie i oczyszczająco, wspomaga pracę nerek i wątroby oraz łagodzi uczucie zmęczenia. Regularnie pita poprawia stan skóry, wzmacnia włosy i paznokcie.
Zatem wykorzystując lokalną kranowiankę oraz ogólnodostępną pokrzywę, tworzysz pyszny napój w duchu zero waste... Bez kupowania plastikowych butelek i bez wydawania fortuny.
🫗Składniki na lemoniadę na bazie kranowianki dla 4 osób
✅1 litr schłodzonej kranowianki
✅3 garście świeżych liści młodej pokrzywy
sok z 2 cytryn
✅3 łyżki miodu lub syropu z agawy
✅kostki lodu i świeża mięta
Przygotowanie:
Świeżą pokrzywę opłucz i przelej wrzątkiem na sitku, aby przestała parzyć, po czym przemyj zimną wodą.
Wrzuć pokrzywę do blendera, wlej sok z cytryny, miód oraz 300 ml kranowianki.
🍋Blenduj na wysokich obrotach do uzyskania gładkiego, zielonego płynu. Przelej zawartość do dzbanka przez sitko. Następnie dolej resztę wody (700 ml) i wymieszaj. Podawaj w szklankach z dodatkiem lodu, plastrów cytryny i mięty.
Do czego możesz sobie nalać taką lemoniadę na drogę? Oczywiście do naszego bio bidonu. Dziś jest jeszcze szansa, by go zdobyć w ramach naszej akcji w ramach lipiec bez plastiku.
Zapraszamy do Kaweo.pl - Coffee e-store
Ale to już naprawdę ostatnie miejsce, do wyczerpania zapasów. Dziękujemy, za Wasze eko postanowienia i zgarnianie bidonów!
,