13/08/2026
Nie każdy, kto przychodzi do trenera, chce zmienić sylwetkę.
Dla jednej osoby celem będzie lepsza sprawność, dla innej pozbycie się bólu, poprawa kondycji albo po prostu większy komfort w codziennym życiu.
Rafał mówi o tym, bo często słyszy, że ludzie obawiają się rozpoczęcia współpracy z trenerem. Myślą, że nie dadzą rady, że będą „za słabi” albo nie sprostają jego oczekiwaniom.
A przecież to nie Wy macie dopasować się do treningu. To trening ma być dopasowany do Was — do Waszych możliwości, potrzeb i celu.
Z czasem podnosimy poprzeczkę, zwiększamy trudność i robimy kolejne kroki. Ale zawsze zaczynamy tam, gdzie jesteś dzisiaj.
Odezwij się do Rafał Skrzypiec - Trener Lublin , a dostaniesz dokładnie taki trening, jakiego potrzebujesz 🫡
📍 Fitness Klub ZDROFIT 3 piętro galerii
