Pra Pełnia

07/08/2026

W świecie, w którym wszystko przyspiesza, prawdziwym luksusem staje się chwila ciszy. Zestaw kamertonów terapeutycznych C–G „Król i Królowa” został stworzony po to, by tę chwilę odnaleźć – poprzez czysty dźwięk, subtelną wibrację i świadome doświadczenie obecności.
Nadal trwa PROMOCJA na ten zestaw, polecamy !

Kamertony terapeutyczne C–G „Król i Królowa” Ręcznie wykańczane. Precyzyjnie strojone. Stworzone dla tych, którzy wybierają jakość bez kompromisów. W świecie, w którym wszystko przyspiesza, prawdziwym luksusem staje się chwila ciszy. Zestaw kamertonów terapeutycznych C–G .....

04/08/2026

6–13 października 2026. Siedmiodniowy retreat na Gran Canarii — zaproszenie do głębokiego spotkania z naturą, ciszą i samym sobą.

03/08/2026

Zapraszamy, spotkajmy się ✨🔥✨

31/07/2026

Zestaw kamertonów Harmonia Natury – Ziemia i Słońce

Harmonia Natury – Ziemia i Słońce to wyjątkowy zestaw trzech kamertonów inspirowanych naturalnymi częstotliwościami Ziemi i Słońca. Stworzony z myślą o osobach poszukujących głębokiego relaksu, wyciszenia oraz świadomej pracy z dźwiękiem, stanowi proste, a jednocześnie niezwykle skuteczne narzędzie do codziennej praktyki.

Połączenie dwóch częstotliwości – stabilizującej Ziemi 136,10 Hz oraz harmonizującej Słońca 126,22 Hz – tworzy unikalną przestrzeń, która sprzyja odprężeniu, wewnętrznej równowadze i skupieniu. To zestaw, który pomaga „zwolnić”, odetchnąć i wrócić do naturalnego rytmu ciała i umysłu.

W praktykach medytacyjnych i pracy z dźwiękiem kamertony te są cenione jako wsparcie w redukcji napięcia, uspokojeniu myśli oraz pogłębieniu koncentracji. Częstotliwość 136,10 Hz często wybierana jest do pracy z ugruntowaniem i rozluźnieniem ciała, natomiast 126,22 Hz wspiera poczucie lekkości, klarowności i wewnętrznej harmonii podczas medytacji oraz praktyk uważności.

W tradycji terapii dźwiękiem obie częstotliwości są symbolicznie łączone z rytmami natury – Ziemi i Słońca – tworząc spójny, harmonijny system pracy z wibracją i świadomością.

W skład zestawu wchodzą:

• 2 × Kamerton „Ziemia” – 136,10 Hz
Długość: 20,5 cm
• 1 × Kamerton „Słońce” – 126,22 Hz
Długość: 21,3 cm

────────

✨ Odkryj prosty sposób na codzienny reset, wyciszenie i powrót do wewnętrznej równowagi. Dodaj zestaw do koszyka i rozpocznij swoją pracę z dźwiękiem już dziś.

Kamertony mosiężne wykonane w Pracowni "Pełnia". W razie braku dostępności kamertonów na naszej stronie prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 720 838 045. Normalny czas realizacji zamówienia - do 7 dni roboczych. Kamertony są wykończone na satynowy mat.     Zestaw zawiera 3 k...

27/07/2026

RETURN TO SELF
Powrót do Siebie | Psychobiologia • Gestalt • Dźwięk • Natura

Są podróże, które prowadzą nas w nowe miejsca.
Są też takie, które prowadzą nas z powrotem do siebie.
Zapraszamy Cię na wyjątkowy, kameralny retreat na Gran Canarii – do niezwykłej przestrzeni Finca La Fuente, ukrytej pośród natury, gór i ciszy.

To doświadczenie stworzone dla osób, które czują, że życie może mieć głębszy wymiar.

Dla tych, którzy nie szukają już kolejnych informacji, kolejnych teorii i kolejnych odpowiedzi na zewnątrz.
Lecz chcą zatrzymać się, poczuć i wejść w głębszy kontakt ze sobą.

Przez kilka dni stworzymy przestrzeń, w której psychologia, praca z ciałem, dźwięk, natura i świadoma obecność połączą się w jeden proces powrotu do wewnętrznej równowagi.

To nie będzie zwykły wyjazd.

To będzie podróż – przez doświadczenie, emocje, ciało, zmysły i kontakt z tym, co w nas najbardziej autentyczne.
Czas głębokiej transformacji

Podczas retreatu będziemy pracować z tym, co często pozostaje ukryte pod codziennym funkcjonowaniem – z emocjami, schematami, zapisami doświadczeń oraz sposobami, w jakie nasze ciało przechowuje historię naszego życia.

Poprzez procesy terapeutyczne, pracę grupową i świadomą obecność będziemy tworzyć przestrzeń do lepszego rozumienia siebie, swoich potrzeb i wewnętrznych mechanizmów.

Nie chodzi o zmianę tego, kim jesteśmy.

Chodzi o odzyskanie kontaktu z tym, co w nas żywe, prawdziwe i naturalne.

Psychobiologia Subkomórkowa

Wspólnie z Agatą Szyplińską będziemy przyglądać się głębokim wzorcom zapisanym w pamięci ciała oraz temu, jak wpływają one na nasze decyzje, relacje i sposób przeżywania życia.

To zaproszenie do odkrywania nowych perspektyw i większej świadomości własnych reakcji, emocji oraz potrzeb.

Proces grupowy Gestalt

Stworzymy bezpieczną przestrzeń spotkania – ze sobą i z drugim człowiekiem.

Poprzez uważność na to, co pojawia się „tu i teraz”, będziemy rozwijać świadomość ciała, emocji i relacji.

Czasami najważniejsze odkrycia nie pojawiają się poprzez analizę, lecz poprzez prawdziwe doświadczenie obecności.

Dźwięk, wibracja i świadoma obecność

Podczas retreatu zanurzymy się w świecie dźwięku poprzez terapeutyczne kamertony PraPEŁNIA, misy, instrumenty wibracyjne oraz świadomą pracę z głosem.

Dźwięk stanie się zaproszeniem do zatrzymania się, wyciszenia umysłu i skierowania uwagi do wnętrza.

Będziemy doświadczać wibracji, słuchania, rezonansu i tego, jak ciało odpowiada na subtelne bodźce dźwiękowe.

Wieczorami spotkamy się na koncertach relaksacyjnych, wspólnym śpiewie i doświadczeniach, które pozwolą połączyć się ze sobą oraz z grupą.

Cisza i natura Gran Canarii

Jednym z elementów retreatu będzie również świadome zanurzenie w ciszy.

Bez pośpiechu.

Bez nadmiaru bodźców.

W kontakcie z naturą, oddechem i chwilą obecną.

Będziemy odwiedzać niezwykłe miejsca wyspy, w tym przestrzenie o wyjątkowym charakterze i energii, poznając piękno Gran Canarii oraz łącząc się z żywiołami natury – ziemią, wodą, ogniem i powietrzem.

Pozwolimy, aby wyspa stała się przestrzenią refleksji, inspiracji i wewnętrznego zatrzymania.

Odżywienie ciała i zmysłów

O nasze ciało zadba kuchnia oparta na prostocie i jakości.

Roślinne, pełnowartościowe posiłki przygotowywane z ekologicznych warzyw, owoców i ziół z ogrodu Finca La Fuente będą wspierały regenerację i świadome doświadczanie każdego dnia.

Dla kogo jest ten retreat?

Dla osób, które:

• czują potrzebę głębszego kontaktu ze sobą,
• chcą zatrzymać się i spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy,
• pragną połączyć rozwój osobisty z doświadczeniem ciała i natury,
• szukają przestrzeni regeneracji i wewnętrznego uporządkowania,
• pracują z ludźmi i chcą jednocześnie zadbać o własną drogę.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z terapią dźwiękiem, Gestalt czy Psychobiologią.

Wystarczy otwartość, ciekawość i gotowość do spotkania ze sobą.

⸻

Osoby prowadzące i trzymające przestrzeń

Agata Szyplińska & Renaja (Renata Mazur-Ponikiewicz)

Ten retreat jest spotkaniem dwóch kobiet, które łączą różne ścieżki pracy z człowiekiem, tworząc wspólną przestrzeń głębokiego doświadczenia, obecności i transformacji.

Agata Szyplińska – psycholożka, terapeutka i trenerka metod pracy z głębokimi wzorcami zapisanymi w pamięci ciała. Od ponad dwudziestu lat towarzyszy ludziom w procesach zmiany, łącząc psychologię, pracę z traumą, rozwój świadomości oraz metody biologiczne. Jest współtwórczynią Psychobiologii Subkomórkowej oraz założycielką Finca La Fuente na Gran Canarii.

Renaja (Renata Mazur-Ponikiewicz) – od blisko 30 lat tworzy przestrzenie rozwoju osobistego i wewnętrznej transformacji. Łączy podejście Gestalt, świadomą obecność, pracę z ciałem oraz terapeutyczną moc dźwięku. Jest założycielką PraPEŁNI – manufaktury ręcznie tworzonych terapeutycznych kamertonów i instrumentów do pracy z dźwiękiem.

Razem stworzymy przestrzeń, w której nie dajemy gotowych odpowiedzi, lecz towarzyszymy Ci w Twoim własnym procesie.

W kameralnej grupie.

Z uważnością.

W pięknie Gran Canarii.

To podróż, która zaczyna się od wyjazdu na wyspę, ale prowadzi znacznie głębiej, zapraszamy
Renaja Mazur PraPełnia i Agata Szyplińska

6–13 października 2026. Siedmiodniowy retreat na Gran Canarii — zaproszenie do głębokiego spotkania z naturą, ciszą i samym sobą.

16/07/2026

16/07/2026