Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 16:00 Środa 09:00 - 16:00 Czwartek 09:00 - 16:00 Piątek 09:00 - 16:00 Sobota 09:00 - 13:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/121879539208456/

Fabryka Zdrowia Pionki

Strona główna
Polska
Pionki
Fabryka Zdrowia Pionki

Sklep Ekologiczny - Sklep Ze Zdrową Żywnością

18/06/2026

Dostawy ❤️💪🏻

18/06/2026

Siemię lniane – małe ziarenka o wielkiej mocy 🌱

Siemię lniane od wieków jest cenione za swoje wyjątkowe właściwości prozdrowotne. To naturalne źródło błonnika, kwasów omega-3, lignanów oraz wielu cennych składników wspierających organizm.

Dlaczego warto je stosować?

🌿 Wspiera zdrowie układu pokarmowego
Po zalaniu wodą siemię tworzy charakterystyczny śluz, który działa ochronnie na błonę śluzową żołądka i jelit. Może łagodzić podrażnienia, wspierać regenerację śluzówki oraz pomagać przy zgadze, refluksie czy problemach trawiennych.

🌿 Pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy jelit
Dzięki dużej zawartości błonnika wspiera regularne wypróżnienia i prawidłową pracę przewodu pokarmowego.

🌿 Szczególnie cenne dla kobiet
Siemię lniane zawiera lignany – naturalne związki roślinne zaliczane do fitoestrogenów. Mogą one wspierać równowagę hormonalną kobiety, zwłaszcza w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie.

🌿 Wspiera serce i układ krążenia
Jest źródłem kwasu alfa-linolenowego (ALA), należącego do kwasów omega-3.

Jak stosować?

Najlepiej spożywać świeżo zmielone siemię lniane, ponieważ organizm łatwiej wykorzystuje zawarte w nim składniki odżywcze. Całe ziarna również są wartościowe, jednak część z nich może przechodzić przez przewód pokarmowy niestrawiona.

Można:
✔️ dodawać do koktajli, jogurtów i owsianki,
✔️ spożywać po zalaniu ciepłą wodą,
✔️ przygotowywać tzw. „kisiel lniany” dla wsparcia żołądka i jelit.

Najczęściej zaleca się 1–2 łyżki dziennie.

⚠️ Ważne!
Ze względu na dużą zawartość błonnika i właściwości śluzotwórcze, siemię lniane może ograniczać wchłanianie niektórych leków oraz suplementów. Dlatego warto zachować minimum 1 godzinę odstępu przed lub po przyjęciu leków, witamin i suplementów diety.

To prosty, naturalny i niedrogi sposób na wsparcie zdrowia układu pokarmowego, hormonalnego i ogólnego dobrostanu organizmu. 💚

🌿 A Ty? Czy siemię lniane jest już częścią Twojej codziennej diety? Podziel się swoim sposobem na jego wykorzystanie w komentarzu.

🌱

17/06/2026

Dostawy💚💪🏻

17/06/2026

Wersja męska ❤️💪🏻

🎁 Szukasz wyjątkowego prezentu na Dzień Taty?

Podaruj Tacie codzienne wsparcie zdrowia, energii i witalności! 💙

Multivit Men z żeń-szeniem koreańskim to kompleks witamin, minerałów i składników aktywnych stworzony specjalnie dla mężczyzn.

✔️ Cynk pomaga utrzymać prawidłowy poziom testosteronu we krwi.
✔️ Selen wspiera prawidłowy przebieg spermatogenezy.
✔️ Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego.
✔️ Witaminy B6, B12 i niacyna pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.
✔️ Witaminy C, D, A oraz cynk wspierają odporność organizmu.
✔️ Żeń-szeń koreański pomaga utrzymać energię, wytrzymałość i witalność każdego dnia.
✔️ Witamina D wspiera zdrowe kości i zęby.
✔️ Żelazo pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie.

🎁 Podaruj Tacie prezent, który każdego dnia przypomni mu, jak bardzo jest dla Ciebie ważny.

💙 Zdrowie, siła i energia – dla najlepszego Taty!
Cena promocyjna 50 zł /60 kapsułek
Wysyłka InPost 11.50

17/06/2026

✨ MULTIVIT FEM z Ashwagandhą ✨

Testuję od kilku miesięcy na sobie i bardzo sobie chwalę ❤️
Kompleksowe wsparcie dla kobiet każdego dnia 💖

Szukasz suplementu, który zadba o Twoje samopoczucie, odporność i piękny wygląd? Multivit Fem z ashwagandhą to połączenie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych stworzonych z myślą o potrzebach kobiet.

🌿 Co znajdziesz w składzie?

✅ Ashwagandha – wspiera odporność organizmu na stres i pomaga zachować zdrową skórę

✅ Witaminy C, A, D oraz cynk – wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego

✅ Magnez, witaminy B6 i B12 oraz niacyna – pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i wspierają układ nerwowy

✅ Biotyna – dla zdrowych włosów i skóry

✅ Żelazo, kwas foliowy i witamina B12 – wspierają prawidłową produkcję krwi

✅ Witamina D, K i magnez – pomagają utrzymać zdrowe kości i zęby

✅ Jod – wspiera prawidłowe funkcjonowanie tarczycy

✨ Dodatkowo zawiera:
• Cholinę i inozytol
• Krzem z ekstraktu bambusa
• BioPerine® (piperyna) wspierającą przyswajanie składników
• Selenium SeLECT® – wysokiej jakości selen

💊 Zalecane stosowanie:
2 kapsułki dziennie (1 kapsułka 2 razy dziennie podczas posiłku).

✔ Bez substancji wypełniających
✔ Bez przeciwzbrylaczy
✔ Bez sztucznych barwników

Zadbaj o swoje zdrowie, energię i dobre samopoczucie każdego dnia! 🌸

Cena 55 zł / 60 kap
Wysyłajmy paczki InPost koszt 11.50

16/06/2026

17 czerwca drugie czytanie w Sejmie!
PODPISZ PETYCJĘ - PONIŻEJ LINK
https://tiny.pl/pvw-zpjmy

Działamy razem:
STOP "Lex Szarlatan"
Polska Izba Zielarsko Medyczna
Anna Jolanta Bałazy

15/06/2026

Homocysteina – mały wskaźnik, który może powiedzieć o zdrowiu naprawdę dużo.

Większość osób regularnie sprawdza cholesterol, glukozę czy ciśnienie krwi. Niewiele osób wie jednak, czym jest homocysteina i dlaczego warto zwrócić na nią uwagę.

Homocysteina to aminokwas powstający naturalnie w organizmie podczas przemian metioniny, którą dostarczamy wraz z dietą. Jej głównym źródłem są produkty bogate w białko, zwłaszcza mięso, ryby, jaja i nabiał.

Problem pojawia się wtedy, gdy jej poziom zaczyna wzrastać.

Podwyższona homocysteina może wiązać się m.in. z:

👉 większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych,

👉 uszkodzeniem naczyń krwionośnych,

👉 zwiększonym ryzykiem udaru i zawału,

👉 zaburzeniami funkcji poznawczych,

👉 przewlekłym zmęczeniem i obniżonym samopoczuciem,

👉 problemami z płodnością i przebiegiem ciąży.

Dlaczego warto ją badać?

Ponieważ może być jednym z pierwszych sygnałów wskazujących na zaburzenia zachodzące w organizmie, zanim pojawią się poważniejsze konsekwencje zdrowotne.

O prawidłowy poziom homocysteiny warto dbać poprzez:

✅ zbilansowaną i różnorodną dietę,

✅ regularną aktywność fizyczną,

✅ odpowiednią ilość snu i regeneracji,

✅ unikanie palenia tytoniu,

✅ ograniczanie przewlekłego stresu,

✅ regularne badania profilaktyczne i kontrolę stanu zdrowia.

Warto pamiętać, że interpretacja wyniku homocysteiny zawsze powinna uwzględniać wiek, stan zdrowia, występujące objawy oraz pozostałe wyniki badań. Dopiero spojrzenie na organizm jako całość pozwala właściwie ocenić znaczenie uzyskanego wyniku.

Czy kiedykolwiek badałeś lub badałaś poziom homocysteiny?

14/06/2026

Lepiej wychodzi mi pisanie niż mówienie do ekranu. 😁 Po wczorajszych komentarzach sama nie wiem co napisać…

Jest mi ogromnie miło z powodu tak dużego odzewu i każdego ciepłego słowa skierowanego w moją stronę. Choć szczerze mówiąc, nie taki był cel poprzedniego postu. Nie miałam zamiaru robić wokół siebie tyle zamieszania. W pracy jestem wulkanem energii, ale prywatnie jestem raczej nieśmiałą osobą, która najbardziej ceni ciszę i spokój.

Dwanaście lat temu, pod moim wpisem o problemach zdrowotnych, odezwała się pewna Sylwia ❤️. Dziś wiem jedno – zmieniła moje życie. Swoją wiedzą, doświadczeniem i stanowczością pokazała mi zupełnie inne spojrzenie na zdrowie, organizm człowieka i świadome podejmowanie decyzji. Nie chcę nawet myśleć, co mogłoby się wydarzyć, gdybym wtedy nie spotkała jej na swojej drodze.

To właśnie dlatego tak bardzo zależy mi na tym, aby każdy miał dostęp do wiedzy i możliwość wyboru. Aby mógł poznawać różne perspektywy, czerpać z natury i świadomie decydować o swoim zdrowiu.

Jeśli choć jednej osobie pomogę swoim postem, rozmową w sklepie czy nawet tym „gadaniem do ekranu”, będzie to dla mnie ogromny sukces.

Pamiętajcie, że to codzienne wybory mają największy wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i funkcjonowanie układu nerwowego. Suplementy mogą być wsparciem, ale nie zastąpią snu, ruchu, odpoczynku, dobrych relacji, kontaktu z naturą ani zwykłej troski o siebie.

Obiecuję odzywać się do Was częściej i dzielić się większą dawką wiedzy – nie tylko o tym, jaki suplement warto wybrać, ale przede wszystkim o tym, co możemy robić każdego dnia, aby czuć się lepiej i bardziej świadomie dbać o swoje zdrowie. ❤️

Dziękuję, że jesteście. ❤️

Wasza Kasia ❤️

dobresamopoczucie profilaktyka edukacjazdrowotna naturalnie równowaga

14/06/2026

Wytestowany Działa !!!

Pierwszy na rynku preparat, opracowany w formie emulsji liposomalnej, wykorzystuje technologię oraz składniki , która może istotnie zwiększać czas i trwałość działania – nawet wielokrotnie, sięgając poziomu około 500% w porównaniu do zwykłych repelentòw.

SKŁAD: Nootkaton, Germakren D, kwas laurynowy, kwas dekanowy, Citriodiol, fosfolipidy.

SPOSÓB UŻYCIA: Preparat przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego. Aplikować na odzież.

WARUNKI PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego; zaleca się przechowywanie w lodówce.

PRODUCENT:
Jan Stanisław Oruba
ul. Štefánikova 123, 737 01 Český Těšín, Republika Czeska

Wytestowany Działa !!!!

TERMIN WAŻNOŚCI: 2026.10

Adres

Kozienicka 36 " Na Górce "
Pionki
26-670

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 16:00
Środa	09:00 - 16:00
Czwartek	09:00 - 16:00
Piątek	09:00 - 16:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48796202338

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fabryka Zdrowia Pionki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.