بن ومطاحن سامي بريك

11/10/2026

يتميز السمسم الأسود بقيمة غذائية عالية لاحتوائه على البروتين والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والدهون غير المشبعة التي تدعم صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر 👩🏻
لذلك فإن تناول ملعقة منه يومياً قد يساعد في تحسين التغذية فقط عند وجود نقص غذائي، ولكنه ليس علاجا سحرياً موثقاً لوقف التساقط بشكل كامل 👌🏻 إذ يتطلب تساقط الشعر المستمر معرفة السبب الأساسي أولاً كعلاج نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التوتر أو الصلع الوراثي 👨🏻‍🦲
#صحة #شعر
#تساقطالشعر

09/10/2026

#جمعةمباركةطيبة
#يسعدصباحكككم

06/10/2026

شو بتعرفو بهار ببدأ بحرف الكاف 😎
#بهار #احزرو #بهاراتنا

05/10/2026

بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السّماء وهو السّميع العليم … اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور🤍
#صباح #الخير #اذكارالصباح #قهوةالصباح #رواق

04/10/2026

#ركزوووووا منيح و احكولنا كم حبة #بن شايفين 🧐
#شارك #قهوة #تركيز #مزاااج

02/10/2026

قالَ رسولُ اللَّه ﷺ: إنَّ مِن أَفْضلِ أيَّامِكُمْ يَوْمَ الجُمُعةِ، فَأَكْثِرُوا عليَّ مِنَ الصلاةِ فِيهِ، فإنَّ صَلاتَكُمْ معْرُوضَةٌ علَيَّ 🤍

‏﴿ إنّ اللّٰهَ ومَلائكتَهُ يُصَلُّونَ على النبي يا أيُها الذينَ آمنوا صَلُّوا عليهِ وسلِّمُوا تسليمًا ﴾

#جمعةطيبة #يسعدصباحكم #جمعةطيبةإحبتي

01/10/2026

29/09/2026

بذور #الكتان هي بذور زيتية صغيرة غنية بالألياف وأحماض أوميغا3 المفيدة لصحة الجسم

👈🏻صحة القلب: تساعد في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم.
👈🏻الجهاز الهضمي: تحسن الهضم وتقي من الإمساك وتبطن جدار المعدة بفضل الألياف الهلامية.
👈🏻ضبط السكر: تساهم في استقرار مستويات السكر في الدم.
👈🏻الوزن: تزيد الشعور بالشبع للمساعدة في إنقاص الوزن.

#القلب #الهضم #السكر #الوزن #بذرالكتان #صحةالجسم

27/09/2026

نتمنى لكم صباحًا تبدأُ مَعَهُ الحكاياتِ الجميلةِ وتأتيكم فيه الحياةُ بِما يَسُرٌُكُم ويُسْعِدُ قلوبَكم☀️💛
#حكايات #حب #حياة #قهوةالصباح

25/09/2026

#دعاءالجمعة
#جمعةمباركة
#صباحوجميعا