04/07/2026
Os dias quentes podem tornar a amamentação mais desafiante. É normal que alguns bebés fiquem mais irrequietos ou façam ma**das mais curtas e frequentes.
Experimenta fazer estes ajustes:
☀️Se o contacto pele com pele estiver a ser demasiado desconfortável, coloca uma fralda de pano, uma musselina ou um pano de algodão/bambu leve entre ti e o bebé.
☀️Podes colocar uma toalha pequena ou um pano húmido e fresco na dobra do braço durante a ma**da para ajudar a refrescar.
☀️Amamentar deitada pode ser uma posição mais confortável nos dias de maior calor.
☀️Se o bebé estiver muito quente, utiliza um pano humedecido em água tépida (à temperatura do corpo) ou dá banhos mais frequentes. Não é necessário utilizar sabonete em todas as lavagens, pois pode secar a pele.
☀️Nos bebés mais crescidos, um borrifador com água pode ajudar a aliviar o calor.
A amamentação aumenta naturalmente a sensação de sede. Tem sempre água por perto e bebe de acordo com a tua sede. 💦
💧O bebé precisa de beber água?
Esta é uma dúvida muito frequente no verão.
Se o bebé tem menos de 6 meses e é alimentado exclusivamente com leite materno, não necessita de água nem de qualquer outro líquido, mesmo nos dias mais quentes. O leite materno adapta-se às necessidades do bebé. A água faz parte da sua composição 🤗
Por isso, a melhor forma de manter o bebé hidratado é oferecer a mama sempre que ele der sinais de querer mamar.
É normal que, nos dias quentes, os bebés façam ma**das mais frequentes, mas mais curtas.
💧E os bebés mais crescidos?
Após a introdução da alimentação complementar, podes oferecer pequenas quantidades de água entre as ma**das, sem substituir o leite materno. Recorrer a alimentos frescos e ricos em água, adequados à idade da criança, como fruta fresca ou previamente refrigerada.
🧑⚕️Procura um profissional de saúde se houver:
* diminuição marcada do número de fraldas molhadas;
* urina muito escura ou com cheiro intenso;
* bebé muito sonolento ou difícil de acordar;
* boca e lábios secos;
* olhos encovados;
* fontanela (moleirinha) mais deprimida;
* recusa persistente da mama ou dificuldade em mamar.
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