28/07/2026
Movimentos suaves, respiração consciente e um momento só para ti.
O Tai Chi ajuda a trabalhar o equilíbrio, a flexibilidade e a concentração, enquanto promove uma sensação de calma e bem-estar no dia a dia.
As turmas de setembro estão quase completas. Garante já o teu lugar e começa esta prática ao teu ritmo.
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