Lux-óptica ocular

02/04/2020

Quatro passos simples para uma boa desinfecção dos seus óculos em casa:

1. Lavar bem e/ou desinfectar as mãos.
2. Passe os óculos por água corrente, lavando com sabão líquido neutro, para não danificar as lentes ou a armação.
3. Com os seus dedos, faça movimentos leves e circulares durante a lavagem, sempre debaixo de água.
4. Sacuda levemente o excesso de água e seque os óculos com um pano suave ou de microfibras.

Consulte as Ópticas ANO abertas durante o Estado de Emergência em www.ano.com.pt/opticas-covid19

02/04/2020

Mesmo estando em casa deve fazer exercício. Sabia que os seus olhos também podem ser exercitados?

Dois exercícios que pode fazer por exemplo para relaxar os 👀:
✔️Faça três respirações profundas, expirando devagarar;
✔️Abra e feche os olhos devagar. Neste caso vai ajudar a estimular a circulação e o líquido interno do olho

Cuide da sua saúde e de todos!

31/03/2020

Alteração de horário.

27/03/2020