20/08/2026
☀️🌿 VERÃO: pequenos erros que podem estragar grandes dias!❗️⚠️
Entre férias, praia, viagens e momentos em família, é fácil esquecermo-nos de alguns cuidados importantes.
🌞Protetor solar só de manhã?
Não basta aplicar uma vez. A proteção deve ser reforçada ao longo do dia, especialmente após nadar ou transpirar.
💊 Medicamentos dentro do carro?
O calor pode alterar a qualidade de alguns medicamentos. Evite deixá-los expostos a temperaturas elevadas.
💧 “Não tenho sede, por isso não preciso de beber água.”
A sede nem sempre é o melhor indicador. Lembre-se de manter uma boa hidratação ao longo do dia.
🍽️ Comida fora do frigorífico durante horas?
No verão, alguns alimentos deterioram-se mais rapidamente. Tenha especial atenção ao transporte e conservação dos alimentos.
🕶️ Óculos de sol só por estilo?
Uns bons óculos de sol também ajudam a proteger os olhos da radiação UV.
🌡️ Ignorar sinais de mal-estar?
Tonturas, fraqueza, náuseas ou sensação de desmaio são sinais que não devem ser desvalorizados.
✨ Aproveite o verão. Viva os bons momentos. Mas não se esqueça de cuidar de si.
💚 Na nossa farmácia, estamos sempre disponíveis para aconselhar e ajudar.
📍A sua Farmácia Macedo Crespo