Эличка Шатохина

Эличка Шатохина Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Эличка Шатохина, Краснодарская 66 г, Anapa.

🔥 Этель, 32 года | Мама двух дочек
💚 Убрала морщины и лишний вес.
🙏 Помогаю людям вернуть энергию и ресурс
🥰 Получить возможность прожить свою лучшую жизнь♥️

📩 Хочешь перемен? Пиши «ХОЧУ» в личку

30/09/2026

Утро. Отвезла Аришку в школу. Еду на маникюр. Где позавтракать? В машине, пока горит красный.

Честно? Я вечно тороплюсь. У меня активная жизнь, и если бы не мой утренний ритуал, я бы вообще осталась без завтрака.

А так — у меня два стакана.

Первый — утренний коктейль. Это те самые 7 порций салата. То есть 750 г овощей и фруктов, которые мы все «должны» съедать, но не съедаем.

Второй — йогурт. Это белок. В моей порции 250 мл — около 13 г. Для меня это важно: белок даёт сытость и энергию и здоровье кишечнику благодаря огромному количеству полезных бактерий..

Вместе — полноценный завтрак на бегу: клетчатка, витамины, белок и пробиотики для микрофлоры. И заряд на весь день.

А как у вас с завтраком? Успеваете?
#мамамназаметку #завтрак #энергия #утро

29/09/2026

В интернете опять волна: «Иностранные БАДы подорожают на 35%!» 😱

Давайте разберёмся без паники.

35% — это таможенная пошлина, а не рост цены на 35%. Она считается от стоимости товара за границей, а не от той цены, по которой вы покупаете. Это разные вещи.

Плюс компания может взять часть расходов на себя. Поэтому даже если пошлина кого-то и затронет — это не значит, что цена на полке автоматически вырастет на треть.

Так что паниковать рано. Разбираемся, читаем первоисточники, не верим громким заголовкам 🤍

Пишите в комментариях:
А вы слышали про эту новость? Что думаете?

#мамамназаметку #новости #здоровье #разбираемся

29/09/2026

Утром уже холодно. Отвела Лариску в садик, вернулась с мыслью: сейчас прилягу и посплю. Выпила коктейль. И всё. Сон отменился.

Вот так и живём: вроде хорошо, а вроде поспать уже не получится 😅

Ещё один «минус» наших продуктов. Спать не дают. Зато бодрая 🤍

А вы замечали такое после коктейля?

#мамамназаметку #мамаблог #ужехолодно #энергия

28/09/2026

Помните мем «я всё продумал»? Вот это про меня.

Готовила запас на всю ночь — бутылка зальшуца, бутылка кашки. А Элина посмотрела на это, как на шведский стол, и за 5 минут всё смела 😄

И ещё спрашивает: «А добавки?Это и это🤣»

Ну хоть вкусно и с пользой. Даже если в один присест.

#маминблог #семейныебудни #дети #юмор #мамаивлог

28/09/2026

Да, после Activize я краснею. И заметила, что краснею в разных местах. Уши — постоянно. Лицо — почти всегда. Иногда — локти, руки, даже косточки на пальцах. И где-то сильнее, где-то слабее.

И вот что интересно: именно в тех зонах, где у меня были зажимы и напряжение — в шее, например, — я почувствовала прилив особенно отчётливо. Тепло, покалывание, расслабление. Реакция идёт туда, где кровоток был нарушен. И для меня это сигнал: микроциркуляция улучшается.

Почему это происходит?

Это работает ниацин, витамин B3. Он связывается с рецепторами на клетках кожи и запускает выброс простагландина D2 — вещества, которое расслабляет стенки сосудов. Именно из-за этого прилива крови мы чувствуем тепло и видим покраснение. Чаще всего — на лице, шее и верхней части груди, там самая густая сеть поверхностных капилляров.

Важное отличие:

У FitLine флэш-эффект наступает быстро — в течение 5–15 минут. У аптечных таблеток ниацина — позже, иногда до 40–50 минут. Разница в форме и технологии доставки питательных веществ в клетку

Это не лечение. Это поддержка. Но я вижу и чувствую разницу 🤍

А у вас бывает флэш-эффект или хотели бы ощутить? Куда он «приходит» у вас? Делитесь в комментариях.

Не является лекарственным средством

27/09/2026

Вот вторая часть.

И знаете, что меня больше всего зацепило? Всё это — не про таблетки и не про сложные схемы. Всё это — про простые вещи, которые мы просто не знали.

Как клетка получает питание. Почему одно работает, а другое — нет. И почему поддержка организма — это не «когда уже заболит», а каждый день.

Я не медик. Но мне правда интересно разбираться. И если вам тоже — смотрите до конца 🤍

Если интересно обсудить — пишите в комментариях.

Не является лекарственным средством.

27/09/2026

Смотрю видео, где доктор объясняет, как работает наше тело. Как питаются клетки, откуда берутся болезни.

И понимаю: нам это рассказывали в школе. На биологии. Но кто тогда вникал?

Я — точно нет. А зря.

Потому что если бы я это поняла ещё тогда — может, начала бы заботиться о себе раньше. И не ждала бы, пока организм начнёт «стучаться».

Смотрите первую часть. Дальше — вторая 🤍

#мамамназаметку #здоровьесемьи #заботаосебе #мамаблог #здоровыйобразжизни

Address

Краснодарская 66 г
Anapa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эличка Шатохина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share