09/05/2021
Внезапное болезненное сокращение (спазм) мышц💪 продолжительностью от нескольких секунд до нескольких минут🕘 это СУДОРОГИ⚡.
Большая часть (до 90%) судорог происходит однократно и остается в памяти как неприятный инцидент. Но если они случаются раз за разом♻ – скорее всего, таким образом организм сигнализирует 💭 о каких-то нарушениях😏.
Одной из причин возникновения судорог является недостаток магния✨.
Для эффективной работы мыщц 💪 требуется регулируемое напряжения и расслабления. В то время как кальций отвечает за мышечное напряжение, магний✨ обеспечивает мышечное расслабление. Магний регулирует передачу импульсов🔋 от нервов к мышцам, приостанавливает непрерывный приток кальция и обеспечивает снижение нервной чувствительности, что ведет к желаемому расслаблению мышц.
✅ Дефицит магния может вызывать судороги икроножных мышц🦵, пальцев ног, стопы и другие.
Также к симптомам дефицита магния относятся мелкие подергивания мышц глаз👀 и уголков рта👄. Согласно результатам исследования*, прием магния может оказывать благоприятный эффект у пациентов с синдромом беспокойных ног👣.
Механизм действия английской соли💎 как противосудорожного средства связан с тем, что магний уменьшает высвобождение медиатора💫 ацетилхолина из синапсов. Как правило, судороги возникают вследствие излишнего притока кальция в клетки ☉.
Приём ванн 🛀✨с английской солью “Море внутри” - приятный и безопасный способ профилактики дефицита магния, который легко 💯 улучшает качество жизни:
✅ тёплая ванна облегчает судороги
✅ магний снимает напряжение мышц и улучшает передачу импульсов
✅ сера, является отличным транспортом магния, попав в организм способствует детоксикации, улучшает работу печени
✅англий улучшают сон и способствуют обновлению организма
*Magnesium therapy for periodic leg movements-related insomnia and restless legs syndrome: an open pilot study, M Hornyak
#сольморевнутри #эпсомсоль #английская #соль #судороги #СудорогиНог #Судорогиу Беременных #судорогимышц #судорогиприбеременности
