04/07/2021
Всем привет! А знали ли Вы, что благодаря ей существовали Викинги!
⠀
Зимы на северных территориях не только продолжительные и холодные, но, что еще важнее – они темные. Мигрируя на север через Европу, люди столкнулись с очень странной болезнью (рахит), страдали преимущественно дети. Врачи были бессильны...
⠀
Наука помогла разобраться с этой загадкой ближе 1920-м, когда эксперимент в Вене показал, что дети чудесным образом исцелялись, если они играли на балконе. Ученые сделали вывод, что для излечения болезни, костям необходим солнечный свет, другими словами витамин D, который помогает усваивать кальций, который в свою очередь укрепляет кости.
⠀
Но на севере солнца недостаточно! Так почему же викинги не стали жертвами рахита?
⠀
Ответ плещется у них возле берега – треска, а точнее ее печень. Одна порция печени трески с яйцами обеспечит Вас витамином D на месяц вперед. Он жирорастворим, и организм отлично его накапливает. С треской можно пережить долгую темную зиму, а заодно защитить детей от болезней.
⠀
Ребята, у нас у всех полно разных привычек, пищевых в частности. Кто-то ест пиццу только на углях, а кто-то не представляет своё утро без качественного кофе...
⠀
Заведите еще одну – употреблять печень трески, ну или рыбий жир. Кому как вкуснее 😉
⠀
✔️ Печень трески стеклянная банка 500 грамм- 650 рублей (Мурманск)⠀
✔️ Треска консервированная стеклянная банка 500 грамм- 370 рублей (Мурманск)
✔️ Скумбрия консервированная стеклянная банка 500 грамм- 370 рублей (Мурманск)⠀
⠀
ТОСТЫ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ
⠀
Нам понадобится:
⠀
2 ломтика свежего зернового хлеба
Печень трески - 1 баночка
2 яйца
Зеленый лук - 3 стрелки
Свежий огурец - 2 небольших
Греческий йогурт - 3 ст.л
Лимонный сок - 1 ч.л.
Соль и свежемолотый перец
⠀
Готовим:
⠀
🐟 Обжариваем на сухой сковороде ломтики хлеба до легкой румяной корочки
⠀
🐟 Отвариваем яйца и режем их кубиками. Так же режем огурцы и мелко зеленый лук. Добавляем йогурт, солим, перчим и по желанию добавляем немного лимонного сока. Все хорошо перемешиваем.
⠀
🐟 На тосты выкладываем яичный салат, а сверху кусочки печени трески. Невероятно полезный завтрак готов!
⠀
Приятного аппетита!