Денис Ефанов

Денис Ефанов Улучшаю уровень и качество жизни

В этот раз удалось прокатиться по всему побережью Краснодарского края, от Таманского полуострова до Адлера. Жили в неско...
09/08/2022

В этот раз удалось прокатиться по всему побережью Краснодарского края, от Таманского полуострова до Адлера. Жили в нескольких местах. И теперь с уверенностью могу сказать, что более красивого и чистого моря чем на нашей Косе на Кубани просто инет)

Здесь дикий пляж восхищает своей тишиной и одиночеством. Есть только "Ты", небо, ветер и море. И конечно шум волн. Всё. Никаких тебе " отдыхающих ", чурчхел, кукурузы, " бананов" и прочей атрибутики отечественного курорта.

В море под водой не страшно открыть глаза чтобы полюбоваться дном и потом не подхватить какую-нибудь хрень))

Да, море здесь дикое, поэтому можно встретить не только дельфинов, но и, например, вполне себе подросшую медузу... Ну а как иначе) Но ко всему можно быстро привыкнуть.

В общем и целом, у нас есть прекрасные места для отдыха от мегаполиса, просто их нужно искать .

29/08/2021

Не нужен мне берег Турецкий...

#любэ #средиземноеморе #средиземноморскаядиета

24/12/2019

Утренний ритуал в ожидании зимы 😋 Сука, где снеег и морозы❗🌨️❄️🌬️ #зима

 #уверенностьПродолжаем тему про уверенность в себе💪Почему ты не уверен в себе? Боишься попросить прибавки на работе или...
22/12/2019

#уверенность

Продолжаем тему про уверенность в себе💪

Почему ты не уверен в себе? Боишься попросить прибавки на работе или подойти к красотке за барной стойкой. Как вновь начать жить без страхов, получать от жизни максимум? ❗Запомни❗: неуверенность в себе - это всегда следствие твоего:

воспитания☝️

окружения☝️

ограничений☝️

Тебе с детства навязывали, что тебе недоступны лучшие вещи в этой жизни. Будь то машины, путешествия или деньги. Это для других, для великих, для каких-то небожителей. Но не для тебя❌

Именно поэтому все, что ты имеешь сейчас, - это следствие ограничений в твоей голове и принятых тобой решений. Ты не стремишься вверх и забываешь о главном: Твой потолок - это чей-то пол⛰️

И твоя самооценка - это набор твоих же убеждений. Ранее я писал про 6 способов поверить в себя, оставлю здесь ещё 6❗ Далее будет серия постов, где разберём каждый способ более детально!☝️

📌Не сравнивай себя с другими.

📌Не критикуй себя.

📌Спорт и единоборства.

📌Женское общество.

📌Вера в себя.

📌Аффирмации и визуализации.

#веравсебя #толькоты #актоеслинея #возможновсе #небойсямечтать #времяпришло #никогонеслушай #жизньодна #изменисебя #живисогнемвсердце #живисострастью #трансерфинг #москва #питер #балашиха #желдор #ялучший #якрасавчик

Всё самое любимое в одном кадре 😂  #мояпобеда  #Виктория  #питер  #впитерепить        #соцсети
17/12/2019

Всё самое любимое в одном кадре 😂 #мояпобеда #Виктория #питер #впитерепить #соцсети

6 способов поверить в себяСделать это в любом возрасте не так сложно, как кажется.1. Станьте волонтёромДаже в самом успе...
11/12/2019

6 способов поверить в себя

Сделать это в любом возрасте не так сложно, как кажется.

1. Станьте волонтёром

Даже в самом успешном обществе очень многие люди нуждаются в помощи. Это и дети из приюта, и нищие на улице, и ветераны, и те, кому требуется переливание крови.
Попробуйте сделать чей-то день немного лучше. Решение чужих проблем сделает вас увереннее, повысит самооценку.

2. Составьте список побед

Наверняка у вас в жизни были сложные ситуации, из которых вы вышли победителем, или достижения, которыми можно гордиться. Вспомните о них. Это поможет вам поверить в свои силы.

3. Окружите себя людьми, которые верят в вас

Постарайтесь по минимуму общаться с теми, кто постоянно вас критикует и унижает. Вместо этого найдите людей со схожими ценностями, которые будут вас поддерживать и радоваться вашему прогрессу.

4. Примите себя

Полюбите себя полностью, со всеми своими достоинствами и недостатками. Невозможно стать уверенным, если вы отвергаете собственные качества.

5. Измените угол зрения

Перестаньте фокусироваться на трудностях и несправедливостях вашей жизни. Сосредоточьтесь на хорошем и интересном вокруг вас, в сложных ситуациях ищите положительные моменты и будьте благодарны судьбе.

6. Решайте задачи постепенно

Совершенно нереально начать верить в себя, если вы постоянно терпите неудачи в своих начинаниях. Возможно, жизнь действительно подкидывает вам слишком трудные задачи. А может, вы недостаточно хорошо оцениваете свои силы.
Определите заведомо достижимую для себя цель и делайте к ней небольшие, но конкретные шаги. Это научит вас правильно рассчитывать свои ресурсы.

Следующие 6 в новом посту))
#вера #веравсебя #станьлучшим #небойсямечтать #непроспижизнь #непозволяйдушелениться

Address

Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Денис Ефанов posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Денис Ефанов:

Shortcuts

Share