https://www.facebook.com/1957429987860371/

Growing with child, Moscow (2026)

15/08/2025

Тот, кто боится свою маму, боится себя
- улыбаясь ответила дочка на мою строгость. В такие моменты моя яжемать расслабляется и понимает, что всё отлично))

Лето это маленькая жизнь... всё больше ценю возможность просто побыть в одном доме с мамой. У каждого свои дела, но классно знать, что она рядом. И ей также. И даже моей дочке: шуршит весь день сама с котятами и иногда забегает обниматься.

Ещё невероятно ценю возможность быть рядом с дочкой без московской спешки, списка дел и задач, без расписания. Так интересно обсуждать её наблюдения, мысли, идеи. Ощущения, как в год, когда были первые шаги, так же трепетно.

В этом году отследила, как короткие яркие поездки дают мощный заряд, а вроде бы однообразные и предсказуемые дни помогают его переварить, упаковать, сохранить, накопить энергию. Всё тот же баланс симпатики и парасимпатики😁

Поделитесь, какое приятное открытие случилось у вас этим летом?

Скоро возвращаюсь в Москву.
С 25 августа начинаю прием, уже идет запись. Кто соскучился, напишите тут или в мессенджеры, ссылки в шапке профиля, выберем для вас время.

Всем отличного настроения и прекрасных выходных!💗

22/04/2025

Когда человек лжет, в организме происходят микрострессы, меняется пульс, дыхание, активируется симпатическая нервная система (она отвечает за процессы возбуждения, активации, стресса). На фиксации этих физиологических изменений основан принцип работы детектора лжи, прибора Полиграф.

Представьте человека который часто говорит не правду. А если он лжет самому себе? Это сразу в разы увеличивает уровень стресса и забирает здоровье, энергию. Даже если в моменте кажется ок, со временем этот стресс, как груз, накопится и проявится.

Поэтому правда дает силы, опору и энергию, хочется действовать,тело оживает в правде.

В всех направлениях моей работы речь именно об этом: помочь вам найти эту правду (правду тела, эмоций, мыслей, целей, действий, выборов). Прояснить, почувствовать, принять их, чтобы вы были счастливы, здоровы и энергичны. И чтобы ваша нервная система была в балансе🤍

Простой навык сверяться с собой дает ощущение определенности и опоры, успокаивает.

🤍

07/04/2025

Деликатность и уверенность

Ребенок должен вести своё исследование при деликатном сопровождении взрослого

Такую фразу услышала недавно в педагогическом университете. Откликнулось. Сразу подумала, что это не только про школу или родительство, но и про мою работу тоже. Контакт с телом, принятие и освобождение эмоций, создание более комфортных условий для души в данном ей теле и вокруг него это проявления деликатного взрослого, заботящегося о своём внутреннем ребёнке.

А внутренний ребенок, как известно, и есть источник радости, желаний, идей и энергии для их воплощения. Деликатная забота взрослого делает его смелым и уверенным.

На фото отзыв о сеансе ольфактотерапии как раз на эту тему. Работа с эмоциями через ароматы часто позволяет быстро и мягко найти негативный эмоциональный якорь, нейтрализовать его и освободить человека от груза и оков прошлого, освободив место для чего-то хорошего в настоящем и будущем.

Благодарю за доверие🤍

#ольфактотерапия #галинаусотзывы

04/04/2025

Ледокол, перед которым тает лёд - это ваше состояние✨ Во время ароматестирования мы деликатно находим внутренние барьеры на пути к вашей цели и то, что вам поможет их преодолеть. Чудо, которое описывает моя гостья - закономерный результат расслабления, более глубокого контакта с собой, признания тайных уголков своей души, понимания своих потребностей и принятия себя.

Ароматестирование помогает пройти этот путь быстро и мягко, а созданные специально для вас ароматы поддерживают новое состояние. И это не чудо, а наука, основанная на влиянии молекул эфирных масел на мозг, память, эмоции и организм в целом.

31/03/2025

Как создаются условия для гармоничных действий и меняется окружение✨

Перед началом ароматестирования мы всегда обсуждаем запрос. Часто он озвучивается на уровне действия (как я хочу поступать) или окружения (как я хочу, чтобы было). Анализ результатов ароматестирования ведет глубже. Сначала к вашим убеждениям и ценностям (что лежит в основе моих действий). Затем к идентичности (кто я) и глобальной жизненной цели (для чего большего это). Изучая себя на этих уровнях, клиент получает возможность управлять поведением и создавать желаемое окружение.

Ароматестирование проводит по этому пути быстро и мягко, тк за выбор ароматов отвечает не ум (часто= сопротивление), а тело (=всегда стремлюсь к гармонии). Тело всегда говорит правду🤍

С заботой, мягко возвращаясь к своей истинной природе, признавая свои сильные и требующие внимания качества, принимая себя, давая себе время и поддержку, клиент получает возможность повысить эффективность своих базовых настроек и, если нужно и хочется, изменить их. Это расширяет возможности, расслабляет, поднимает настроение и дает опору. Созданные после ароматестирования духи, крем, спрей с приятными для вас ароматами, помогают сохранить выбранный курс и дарят приятные эмоции.

Бывает интересно: запрос про одно, а результат тестирования упорно указывает на другое. Обсуждаем, часто оказывается, что это другое лежит в основе того, о чём запрос клиента. Т.е. мы не пытаемся изменить действия, а создаем условия, предпосылки, благодаря которым рождаются новые действия, а вслед за этим меняется окружение.

Желаю вам удачной рабочей недели, с минутками приятного заземления и возможностью насладиться моментом🤍

27/03/2025

Иногда телесно-эмоциональное освобождение происходит спонтанно. Запросом на этот сеанс были напряжение в тазу, пояснице и плечах, онемение руки.

Начали с упражнений на расслабление на каждый день, тело сразу откликнулось. Перед остеопатической частью дала гостье вдохнуть два эфирных масла, случайный выбор. И минут через 30 неожиданно началось телесно-эмоциональное освобождение.

Гостья проговаривала эмоции, о которых она долго молчала, а тело отпускало напряжение. Я при этом держала её голову и задавала вопросы (для этой части и учусь сейчас коучингу). В итоге гостья освободилась от эмоционального груза и перешла в ресурсное состояние, щеки зарумянились, тело стало свободнее, поднялся уровень энергии.

В этом сеансе соединились несколько инструментов:
- упражнения, балансирующие работу нервной системы через расслабление тела и активацию парасимпатики
- ольфактотерапия (ароматы, которые вдохнула гостья, активируют именно те сферы эмоций, о которых она потом говорила в сеансе)
- коучинговые вопросы, работающие на расширение, повышение осознанности, выход в позитив и конструктив, развитие
- остеопатические техники, расслабляющие, дающие ощущение безопасности и спокойствия

Благодарю за доверие свою гостью. И всех своих учителей за широкую палитру сочетающихся инструментов✨

26/03/2025

Свобода - это опора и полёт
Для опоры нужно умение слышать себя
А для полёта - доверие миру

Такая метафора родилась вчера у моей гостьи на сеансе телесно-эмоционального освобождения. После сеанса она встала расслабленная, румяная, уверенная и окрыленная✨️

25/03/2025

В отличии от взрослого, ребенка и даже подростка после эмоциональной травмы или сложных периодов можно напитать любовью, восполнить дефицит, восстановить с ним отношения через присутствие и заботу. Взрослому же в такой ситуации необходимо осмыслить и выпустить этот опыт через слёзы, а ещё лучше через телесно-эмоциональное освобождение.

В 2016 году, когда дочке был год, я прошла обучение в Канадском Институте Теории Привязанности Гордона Ньюфельда. В конце текста будет ссылка на пост про его книгу. Тогда, после развода, у меня было много вопросов и задач, и своих, и дочкиных. Описанный выше принцип помог их понять, выбрать верный путь решения. А опора на теорию привязанности и сейчас помогает нам с дочкой каждый день🤞

Потом в моем арсенале появились техники телесно-эмоционального освобождения, эмбодимент, аромапсихология. Жемчужиной этого поиска стала ольфактотерапия, которая позволяет быстро и мягко решать сложные эмоциональные запросы, отпускать тяжелые эмоции и заменять их внутренним спокойствием и поддержкой.

Дети обладают чудесным умением зеркалить нам наши подавленные чувства и эмоции, чем могут вызвать раздражение. И часто, пытаясь помочь детям, взрослые не замечают свои собственные задачи. Решение эмоциональных задач детей зачастую находится в эмоциях взрослых.

Восполнить дефицит ребенка, не разобравшись с собой очень трудно (по-моему не возможно) и даже как-то не честно...

У счастливой мамы счастливые дети🤍

#ольфактотерапия

13/03/2025

Возможность расслабиться и выбирать реакцию - это свобода. Появляется она, когда подавленные эмоции и стресс не только осознаются, но и физически уходят из тела.

Работа с эмоциями возможна на разных уровнях:
- Через мысли, логику
- Через тело - телесно-эмоциональное освобождение расслабляет телесные блоки, выпускает информацию из фасций (в них хранится "память тела")
- Через снятие эмоциональных якорей на самом глубоком уровне - это уровень ольфактотерапии: прямая работа с эмоциональным отделом коры мозга.

Есть исследования, доказывающие, что ДНК хранит и передает следующим поколениям информацию о пережитом стрессе, в 1983 году была вручена Нобелевская премия за такие исследования. Рассказать об этом подробнее?

Эфирные масла активируют генетическую память, накопленную за тысячи лет эволюции, и помогают очистить эмоции, освободив человека от тяжелого эмоционального груза. А в повседневной жизни это отличный способ восстановить нервную систему после стресса и сохранять ресурсное, комфортное, ровное состояние.

#ольфактотерапия

12/03/2025

За событием, описанным в этом отзыве, стоит многое:

Доверие своему телу
Уверенность в своих силах
Знание того, что хорошо для спины и снимет боль
Понимание, что таблетка уберет только симптом
Смелость и ответственность
Готовность менять привычки, вызвавшие боль
Желание быть здоровым и управлять своим состоянием

Всё это прорастает и укрепляется в регулярной практике йоги.

А со спиной можно ещё и остеопатически поработать, тогда результат будет ещё надежнее.

Growing with child

15/08/2025

22/04/2025

07/04/2025

04/04/2025

31/03/2025

27/03/2025

26/03/2025

25/03/2025

13/03/2025

12/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category