06/09/2024
Общался с Поли на счет «сложных решений». Человек принимает около 35 000 решений в день, большинство - в режиме автопилота. И это естественно: выбор отнимает силы и занимает время и наш мозг стремится сохранить ресурсы. Но есть решения, которые нужно обдумывать.
«Решение - акт, совершенный в одиночестве, и это наш собственный акт - никто не может решать за нас» - Ирвин Ялом, американский психиатр и психотерапевт.
Это объясняет, почему выбор может быть мучительно сложным: решать только тебе, как и принимать последствия этого решения. Поэтому многие избегают такой самостоятельности, заставляя или убеждая других выбирать за них, чтобы облегчить груз ответственности.
Когда мы все-таки оказываемся перед выбором один на один, в игру вступают внутренние противоречия. С точки зрения психоанализа их создают разные структуры нашей психики, у каждой из которых свои мотивы и желания. Из-за этого можно одинаково хотеть противоположных вещей. В момент выбора мы можем не заметить этого конфликта, но увидим его в последствиях. Например, когда расставшись с партнером, в один день заметим, что сделали так, потому что боимся собственных чувств. Когда постоянно ищем недостатки в собственной работе, доме или городе, можно удивиться, но это чаще всего достается нам от родителей.
Выбор означает потерю многих возможностей. Как говорил тот же господин Никто, «пока выбор не сделан, все на свете возможно». Ирвин Ялом, американский психиатр, называет выбор маленькой смертью: на каждое «да» приходится свое «нет».
В нашем поведении доминируют иррациональные мотивы. При выборе мы первым делом ориентируемся не на содержание ситуации, а на свое эмоциональное отношение к ней. Делаем мы так, потому что эмоции — это быстрый и простой сигнал и решения на их основе кажутся нам более понятными, чем выбор, основанный на сухой аналитике. Но эмоции субъективны и могут искажать реальность.
