13/10/2020
💧Всего лишь один стакан воды улучшает работу мозга 🧠 на 14 %
💧Ученые из университета Восточного Лондона провели простой эксперимент. Участникам исследования предлагалось пройти ряд тестов на уровень IQ после ночи, проведенной без какой-либо жидкости. Перед каждым тестом добровольцы должны были есть зерновые и выпивать пол-литра воды или есть только зерновые.
💧В результате выяснилось, что у людей, которые пили воду, мозг работает на 14 % быстрее, чем у тех, кто ее не пил.
💧Когда человек испытывает жажду, он отвлекается от поставленной задачи и испытывает недостаток концентрации внимания. Причём жажда обычно начинает ощущаться с некоторой задержкой после фактического появления дефицита влаги. Поэтому мозг испытывает недостаток воды, даже когда человек не чувствует жажды, что негативно сказывается на его способностях.
Регулярное употребление достаточного количества воды снижает нагрузку на отделы мозга, которые обычно сигнализируют о недостатке воды в организме.
💧Не забывайте вовремя пить воду! Особенно перед важной встречей или экзаменами.
#фильтрыдляводы #фильтрыгейзер #чистаявода💧
