عمهم ال طنطاوي

24/01/2025

لغز : جدها نجار وبوها جزار موجودة في كل دار وماعندها حتى جار دخلوها للجنة هربت للنار🤔

19/11/2024

مش عارف اجيبهالكم ازاي.....

دي عمله مصريه تم سكها سنة 1293

رُبع عُشر القرش
عُشر القرش يعني المليم
ربع مليم
و يسمى السحتوت

يعني المليم المصري كان يتم اقتسامه الي اربعه ...

انت متخيل ايها المصرى البسيط ان ربع المليم المصرى كان له قيمه و تسك له عمله بهذا الوزن ....

طبعا انا مش حاقول لك الجنيه الذهب ارخص من الجنيه المصرى ... انا باكلمك في ربع المليم ....

#طنطاوي

19/11/2024

16/11/2024

ملخص كتاب "الذكاء الاجتماعي"

في هذا الكتاب : "علم النجاح الجديد"

يشرح الكتاب مفهوم الذكاء الاجتماعي و كيف يؤثر على تكوين الشخصية ويقوم بالتعريف بالمهارات التي يحتاج الإنسان إليها في حياته الطبيعية.

تعريف الذكاء الاجتماعي

قام كارل ألبريخت بتعريف الذكاء الاجتماعي أنه طريقة التعامل مع الأفراد والتكيف معهم والتعامل معهم بأفضل طريقة.

وكيفية بناء علاقات يقوم أصحابها بمساعدتك دائمًا في المواقف المختلفة ونقل خبراتهم وبدون الذكاء يكون الإنسان غير مثقف وغير واعي للتعامل مع الآخرين.

ومن خلال الكتاب تناقش مكونات الذكاء الاجتماعي وهم السلوك أو التصرف والبصيرة حيث أن الجميع يرغب في التفاعل مع الآخرين بذكاء.

وذلك يحتاج إلى المزيد من المعادلات البسيطة التي يفضل استخدامها طوال الوقت من خلال الإعتماد على التعبيرات الأدبية مثل التحيات والشكر.
وبالتالي يتم تنمية مهارة التواصل مع الآخرين وذلك في البيئة المحيطة بك إذا كانت العمل أو الدراسة أو المجتمع في الأماكن العامة وكذلك الأسر
.....

يتكون كتاب كارل ألبريخت عن الذكاء الاجتماعي من ستة فصول بأفكار مختلفة عن الذكاء الاجتماعي وهم:

الفصل الأول : يتناول الكثير من المعلومات عن الذكاء العاطفي والاجتماعي.

الفصل الثاني: يناقش الوعي الموقفي ومدى تأثير غيابه على العلاقات مع الآخرين وبالتالي صعوبة التصرف وعدم التمتع بالذكاء الاجتماعي.

كما يتحدث عن أثر الكلمات السيئة في انطباع الآخرين عنك وغياب الكاريزما التي يتمتع بها المتميزون.

الفصل الثالث: يناقش مفهوم الكاريزما وما هي الصفات التي لابد مو وجودها ليكن الأشخاص لديهم حضور خاص.

أما الفصل الرابع: يناقش عدد من الصفات الجذابة ومدى تأثيرها على الآخرين مثل الابتسامة المستمرة والمجاملات اللطيفة وكيفية التعامل مع الشخصيات المختلفة.

الفصل الخامس: يدور حول الواضح كيف يمكن أن يكون الإنسان صريح والتخلص من النميمة والثرثرة وكيفية بناء مهارة الصدق.

الفصل السادس : يتحدث عن كيفية تحليل المواقف المختلفة للتعرف على درجة التعاطف وكيف يمكن تجاوزها بإيجابية.

وتعتبر الأفكار السابقة هي مهارات مختلفة يجب أن يتمتع بها الأفراد للتخلص من الصراعات الداخلية وبناء مجتمع سليم من خلال تربية الأبناء.

الأفكار الرئيسية في كتاب الذكاء الاجتماعي ناقشها الكتاب وتحدث عنها باستفاضة وهي كيفية التعامل في المواقف التي تحتاج إلى تفكير فوري.

- والسلوك الأفضل الالتزام به وذلك بالأخص في المواقف التي تحتاج إلى التصرفات الواقعة تأثير القرار على عدد من المواقف الأخرى.

- كيفية التواصل والتفاعل مع الأفراد بشكل صحيح مع الأفراد المختلفة لتتناسب مع كلًا منهم.

- الالتزام بالقواعد الأدبية العامة دون الخروج عنها أيًا كان الطرف الآخر.

- تعبير عن آرائهم في حدود الأدب دون تمييز وعدم السماح بالاختلاف بسبب مخالفة الآراء وكذلك البعد عن العواطف في الحكم.

- التعرف على أن التواصل الاجتماعي مع الآخرين هو أحد أنواع الذكاء وله أهمية كبيرة في حياتنا وكيفية التآلف مع الأفراد الجدد.

- أن المشاكل الاجتماعية تؤثرً سلبًا على الحياة وتطوير الذات في حالة التعامل معها بشكل معقد والسماح لها بالسيطرة على الأفكار.

- من خلال ملخص كتاب التواصل الاجتماعي يقوم بإعطاء أفكار عامة عن كيفية قراءة أفكار الآخرين والاستماع الجيد بدلًا من التحدث الكثير.

- عدم الاستماع إلى النقد المستمر على تصرفاتك ويجب تجنب توجيه النقد إذا كان البناء أو الهدام.

خصائص ومهارات الذكاء الاجتماعي

مهارة الاستماع: تعتبر واحدة من أهم المهارات التي يجب أن يتمتع بها الشخص الذكي.

ويكون الشخص مقرب للآخرين نتيجة شعورهم بأنه فهم ما يدور بداخلهم بدون مقاطعة وشعورهم بالاهتمام بهم.

مهارات الحوار: الذكاء الأكثر ذكاءًا على الإطلاق يتمتعن دائمًا بدرجة كبيرة في إدارة الحوار وجذب اهتمام الحاضرين من خلال التحدث.

كما أنهم يتميزون باختيار الكلمات المناسبة حتى ولو كانت من أجل الفكاهة وبالتالي يكون الحوار والتواصل معهم شيق.

سيرة الفرد: سيرة الفرد الحسنة تعتبر واحدة من أهم الصفات التي تجعله متميزً ومحبوبًا.

وذلك دون أن يبذل مجهود ولكن من خلال البعد عن المشكلات.

قلة الجدال

هي إحدى مهارات الذكاء الاجتماعي حيث أنها تعتمد على التواصل مع الآخرين وتقبل وجهات النظر وتبادل الأراء
والشخص الذكي هو الذي لم يقم نهائيًا بمقاطعة الآخرين أثناء التحدث معهم أو في حالة مخالفة وجهات النظر لإثبات أن معتقداتك أصح.

احترام ثقافات الدول المختلفة

كل دولة لديها العادات والتقاليد والثقافة الخاصة بها يجب تقبل هذه التصرفات.

حتى وإن كانت في محيط المقربين منك.

تعلم فنون حل النزاع

من الجدير بالذكر أن جميع العلاقات الموجودة في المجتمع أحيانًا تمر باحد أنواع النزاع.

لذلك يجب التدخل في حلها وتطوير العلاقات.

- ولا يتم ذلك إلا من خلال تمتعك بجميع مهارات التواصل من ملخص كتاب الذكاء الاجتماعي.

-حيث يجب الاستماع إلى الآخرين جيدًا دون مقاطعة واختيار الكلمات المناسبة.

- تنمية الثقة بالنفس حتى تسطيع من إدارة الحوار وأن تكون شخص مؤثر للقضاء على النزاع وفي حالة إنجاز ذلك تشعر بالسعادة.
كما أننا نجد هناك مواقف محرجة وتكون نتيجة عدم الاعتماد على مهارات الذكاء.

ويكون ذلك الشخص أقل في الذكاء ويبتعد عنه الآخرين.

أبن ال طنطاوي عمهم ال طنطاوي

16/11/2024

العلم حياة ، نفس المعنى على اللوحتين لكن الجهل جعله يختار الطريق الأكثر بعدا والذى قد يهلك قبل أن يصل إلى نهايته.

16/11/2024

ملخص كتاب "قاعدة الثواني الخمس"

كم مرة قررت تغيير شيء ما في حياتك ثم تراجعت بسبب التردد أو الخوف من النتائج؟

كتاب "قاعدة الثواني الخمس" لميل روبنز يقدم حلاً بسيطاً لكنه قوي للتغلب على تلك اللحظات الحرجة التي تقف فيها بين الرغبة في التحرك والخوف من التنفيذ. روبنز تشرح كيف يمكننا استخدام قوة بسيطة: "العد العكسي"، لتجاوز هذه اللحظات الصعبة وتحقيق النجاح في الأمور الكبيرة والصغيرة.

في هذا الملخص، سنخوض رحلة مع فصول الكتاب، حيث تستعرض روبنز كيف نكتسب الثقة بالنفس ونبني حياة مليئة بالإنتاجية والسعادة عبر خطوات عملية وفعالة.

الفصل الأول: كيف يتسلل التردد إلى حياتنا؟

ميل روبنز تبدأ الكتاب بتوضيح طبيعة التردد، وسبب ميل العقل لهذا النمط من التفكير. التردد، حسب روبنز، هو جزء من آلية الدفاع النفسية التي يستخدمها العقل لحمايتنا من التغيير أو الخطر. لكن في الواقع، هذا الخوف كثيراً ما يكون وهميًا ويمنعنا من اتخاذ خطوات ضرورية لتحقيق النجاح والتطور. فالعقل يميل دائمًا للبقاء في منطقة الأمان، مما يجعلنا نحجم عن القرارات الجديدة، ونبحث عن الأعذار للتراجع.

روبنز توضح أن هذه الآلية النفسية ليست عدوة لنا بقدر ما هي جزء من تكويننا الفطري؛ ولكن المشكلة تظهر عندما تتحول هذه الحماية إلى عادة تمنعنا من التقدم. التردد هنا يصبح سجنًا، ويمنعنا من تجربة أشياء جديدة أو استغلال الفرص. وتؤكد روبنز على أهمية فهم هذه الطبيعة الداخلية لتتمكن من كسرها والتحرر منها.

مثال:
تخيل أنك حصلت على فرصة لإلقاء عرض أمام جمهور كبير، لكنك تشعر بالخوف. في تلك اللحظة، يبدأ عقلك في طرح الأسئلة المثبطة: "ماذا لو أخطأت؟" أو "ماذا لو لم يحبوا ما أقول؟". هذه الأسئلة هي نتيجة لترددك وليس لمشكلات واقعية، وتصبح فرصة إلقاء العرض تجربة مقلقة بدلاً من أن تكون فرصة للتطوير.

الفصل الثاني: ما هي قاعدة الثواني الخمس؟

في هذا الفصل، تقدم ميل روبنز الحل: قاعدة الثواني الخمس. ببساطة، عند مواجهة أي موقف أو قرار يثير التردد أو الخوف، كل ما عليك هو العد العكسي من 5 إلى 1. بعد وصولك إلى 1، تتحرك فورًا نحو القرار دون تردد. يتيح هذا العد العكسي للعقل فرصة لتخطي المشاعر السلبية ويساعدك على التركيز على الخطوة القادمة.

العد العكسي هو وسيلة لخلق "نقطة انطلاق" يتخطى فيها العقل المرحلة التلقائية من التفكير الزائد. حين تصل إلى 1، يختفي التردد، لأن العد العكسي يجبر العقل على تحويل تركيزه من العوائق النفسية إلى الخطوة الفعلية. هذا يمنحك دفعة من الثقة والشجاعة لتنفيذ قراراتك دون مماطلة.

مثال:
لنأخذ الاستيقاظ المبكر كمثال. عندما يرن المنبه، قد يكون رد فعلك الطبيعي هو الاستلقاء وتجاهله، خاصة إذا كنت متعبًا. لكن، باستخدام قاعدة الثواني الخمس، تبدأ العد العكسي: 5-4-3-2-1، ثم تنهض فورًا. هذا التصرف البسيط ينشط جزءًا من دماغك يجعلك تتصرف بدلًا من التفكير، ويحول عادتك من التسويف إلى الإنجاز.

الفصل الثالث: كيف تساعدنا قاعدة الثواني الخمس على تغيير عاداتنا؟

تشرح ميل روبنز كيف أن قاعدة الثواني الخمس يمكن أن تكون أداة فعالة لإعادة تشكيل العادات. غالبًا ما تتكون العادات من تكرار مستمر للتصرفات البسيطة، ولهذا يمكن استخدام قاعدة الثواني الخمس لكسر أي عادة سلبية والبدء في بناء عادات إيجابية. عندما تواجه الرغبة في التسويف أو التردد، العد العكسي يجبرك على التحرك نحو تنفيذ الفعل قبل أن تتمكن من التراجع.

روبنز تشير إلى أن العادات هي نتيجة قرارات صغيرة متكررة، وبالتالي فإن أي تغيير يبدأ بتغيير بسيط في نمط التفكير والسلوك. قاعدة الثواني الخمس تعزز هذه الفكرة، حيث تعمل كشرارة للتغيير وتجبرك على التخلي عن التردد. بمجرد اتخاذ الخطوة الأولى، يصبح من الأسهل بكثير مواصلة بناء العادة.

مثال:
لنأخذ ممارسة الرياضة كمثال. إذا كنت تميل للتسويف دائمًا عندما يأتي وقت التمرين، يمكنك استخدام القاعدة فور أن تأتيك فكرة التمرين. ابدأ العد العكسي من 5، وعند الوصول إلى 1، ارتدِ ملابس التمرين وابدأ على الفور. كلما كررت ذلك، ستجد أن عادة ممارسة الرياضة تصبح أسهل وأقل جهدًا نفسيًا.

الفصل الرابع: كيف نستخدم قاعدة الثواني الخمس للتغلب على الخوف؟

هذا الفصل يركز على التعامل مع الخوف، أحد أكبر العوائق النفسية التي تمنعنا من التقدم. تستخدم روبنز قاعدة الثواني الخمس كأداة لمواجهة الخوف، سواء كان خوفًا من الفشل، النقد، أو حتى الخوف من تجربة أشياء جديدة. العد العكسي يمنحنا الوقت الكافي لتجاهل مشاعر الخوف والتركيز على تنفيذ الخطوة الأولى فقط.

الخوف هو استجابة طبيعية للعقل للمواقف التي يراها "غير آمنة"، لكنه في كثير من الأحيان يكون مبالغًا فيه. باستخدام قاعدة الثواني الخمس، يمكنك تجنب التوقف عند هذه الاستجابة العاطفية السلبية، وتحرير نفسك للقيام بالخطوة الأولى. الخطوة الأولى هي غالبًا الأصعب، لكن مع كسر حاجز الخوف، تصبح باقي الخطوات أسهل.

مثال:
تخيل أنك تخاف من التحدث أمام الجمهور. عندما تأتي اللحظة للوقوف أمامهم، قد تشعر بارتباك كبير يمنعك من التحدث. باستخدام قاعدة الثواني الخمس، يمكنك العد من 5 إلى 1 ثم تبدأ بالتحدث دون السماح للخوف بإيقافك. ستلاحظ أنه بمجرد أن تبدأ، يصبح الأمر أسهل مما توقعت، وينخفض مستوى القلق تدريجيًا.

الفصل الخامس: الالتزام اليومي وتطبيق القاعدة في حياتك

في هذا الفصل الأخير، تركز ميل روبنز على أهمية الالتزام بتطبيق قاعدة الثواني الخمس كجزء من حياتك اليومية. تؤكد أن الاستمرارية هي ما يجعل هذه القاعدة فعالة على المدى الطويل، وأن النتائج الحقيقية تأتي مع الوقت. تشجع روبنز على ممارسة القاعدة في مختلف المواقف، من القرارات البسيطة كالنهوض من السرير، إلى القرارات الأكبر التي تتطلب شجاعة وإرادة.

روبنز ترى أن القاعدة ليست مجرد أداة، بل هي أسلوب حياة يمكننا الالتزام به للتغلب على التردد والمماطلة. عند استخدامها بانتظام، تصبح هذه القاعدة جزءًا من شخصيتك، وتساعدك على تحقيق أهدافك الكبيرة عبر اتخاذ خطوات صغيرة وملموسة يوميًا.

مثال:
إذا كنت تتطلع لتحسين إنتاجيتك اليومية، يمكنك استخدام قاعدة الثواني الخمس للبدء في المهام الصعبة. ابدأ يومك بعددٍ تنازلي بسيط لكل مهمة، وستجد نفسك تنتقل من مهمة لأخرى بسهولة أكبر، حيث تعمل القاعدة على تعزيز إحساسك بالالتزام والتحفيز للقيام بالمزيد.

ختامًا

تقدم "قاعدة الثواني الخمس" حلاً عمليًا للتغلب على أكبر عائق في حياتنا: التردد. روبنز تذكرنا أن التغيير ليس بحاجة لقرارات كبيرة، بل لمجرد 5 ثوانٍ من الشجاعة.

16/11/2024

مسجد قباء

10/11/2024

عندما تعطي صلاة الفجر المكانة الأولي في بداية يومك. ثق تمامآ ان كل الأمور الباقيه تأخذ أماكنها الصحيحه تلقائيآ ..
صلاة الفجر ياراغبين الجنه💙💚

09/11/2024

شكلها في حـ ـرب عالمية ثالثة السنادي بجد ولا إيه ؟!