25/12/2022
مرات لما تصحى من النوم بالصباح بتلقى نفسك تعبان شديد مع أنو من المفترض انك تصحى نشيط ومصحصح خاصة بعد نوم هادئ وطويل كمان مرات ..
شنو البسرق طاقتك وجهدك وانت نائم ؟!
ليه بقوم تعبان بدل اقوم مرتاح
واحد من الأسباب المهمة البتسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم انو تنوم على فكرة سلبية جدا ..
مثلاً
زعلك من غالي ..
أو توترات في محيط الشغل
أو اي فكرة محيرة مقلقة بيك جدا ..
عقلك الباطن بلتقط الفكرة الأخيرة قبل تنوم ويستمر في العمل عليها طوال الليل ..
وقد يتجسد دا أحيانا في احلام ما مريحة أبدا ..
أو تقطع في النوم ..
والصباح تلقى نفسك تعبان وكل دا ناتج عن ديك الفكرة السلبية الامتصت طاقتك وجهدك حتى وانت نائم ..
كيف يشتغل عقلك الباطن ؟!
اتذكر كويس أنو عقلك الباطن بشتغل على اخر فكرة .. وبلغي حاجات كثيرة ويعمم حاجات رغم أنك نائم ..
لكن بركز إجمالاً على اخر فكرة قبل تنوم بدقائق وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية في الحياة لازم انك ما تفكر فيها أبدا قبل النوم ..
آخر 45 دقيقة قبل ما تنوم هي أهم الدقائق في حياتك ..
لان العقل الباطن يشتغل بما كان الإنسان قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام ..
لذلك خلي دائماً آخر 45 دقيقة قبل النوم لحظات تفاؤل لحظات أمل ..
لحظات استغلها في ذكر الرحمن كما ورد عن نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ..
عن الرسول ﷺ من ادعية قبل النوم : (من قال حين يأوي إلى فراشه : لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ، لا حول ولا قوة إلا بالله ، سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر ، غفر الله ذنوبه أو خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر" ..
امسك سبحتك واستغفر
والناس تحاول ترحم اعزائها ياجماعه
الموت بقى ما معروف لمنو ..
ارحم البتحبهم عشان ما يجي يوم وتلقاهم مافي وتندم ..
خلوا بالكم من روحكم
ومن بعض ..
الدنيا فرااااااقه
نحن لا نترك عزيزاً عبثاً .. نحن نغادر حين نتأذى ..!!♥