TerraIn.sk

05/06/2026

Ahojte,

Poznáte naše projektívne karty Dospievanie?
V príspevku 2 malé tipy ako otvoriť konverzáciu s adolescentným klientom v odbornej praxi.

04/06/2026

Ahojte,

Aké je to mať Dýchajka doma?
Podelila sa s nami jedna mamina 8 ročnej dcérky, ktorá má (nielen) ťažkosti s usínaním a s ktorou sa pravidelne vídame i v našej praxi.

03/06/2026

Ahojte,

S veľkou radosťou prijímame pozvanie na Medzinárodnú konferenciu terapie hrou, ktorá sa bude konať v Brne od 10-12.6.2026 s názvom „Mosty k dieťaťu“. Organizuje ju PTI – Inštitút Terapie Hrou.
Konferencia vytvára priestor na stretnutie odborníkov, ktorí veria, že vzťah, bezpečie a hra sú základnými piliermi pomoci deťom a rodinám. budú tam ľudia nielen z Čiech a Slovenska ale i z Poľska. Nebudú chýbať prednášky od zahraničných odborníkov ... a ..
budeme tam aj my za TerraIn.sk s pomôckami ktoré tvoríme a prinášame zo zahraničia k vám www.terapeutickepomocky.sk, www.terrain.cz

Stretnete nás tam s terapeutickými pomôckami, projektívnymi kartami, boxami na hlinu či piesok, Dýchajkom a Rodinnou doskou...
Budeme sa tešiť na vaše otázky, či zastavenie:)
Veríme, že okrem liečivej prítomnosti i kvalitné pomôcky dokážu podporiť vytváranie bezpečného priestoru pre objavovanie a rast.

Tešíme sa na inšpiratívne stretnutia, nové poznatky, zdieľanie skúseností a najmä na všetkých, ktorí pomáhajú stavať mosty k detskému svetu. 💛

V odbornej praxi samé pracujeme rôznym technikami terapie hrou. Hra je vyjadrovacím prostriedkom dieťaťa. Deti často nedokážu svoje prežívanie opísať slovami tak, ako my, dospelí. To, čo však nevedia povedať, dokážu zahrať, nakresliť, postaviť alebo symbolicky vyjadriť v hre.
Práve preto je hra prirodzeným jazykom dieťaťa a terapia hrou vytvára bezpečný priestor, kde môže dieťa spracovať svoje emócie, strachy, neistoty aj životné výzvy.

29/05/2026

Ahojte,

Moonduddy alebo Dýchajko a jeho príručka je už preložená v slovenskom jazyku. Týmto ďakujeme našej prekladateľke Barbare.
A keďže v nej bolo niekoľko praktických informácií k Dýchajkovi, radi ich pridávame i sem.

My už v našich priestoroch s Dýchajkom aktívne pracujeme a teda stal sa milou súčasťou našich herničiek.

Ako sa Dýchajko používa?
Je to veľmi jednoduché. Postupuj podľa týchto krokov a môžeme sa do toho hneď pustiť.
1. Stlač na 2 sekundy tlačidlo na mojom chrbátiku, zasvieti sa zelené svetielko a ja sa zobudím.
2. Krátkym stlačením si vyber cvičenie, ktoré ti vyhovuje. Svetielko zmení po stlačení farbu.
Zelené svetielko: 10 dychov za minútu (2,8 s nádych, 2,8 s výdych)
Modré svetielko: 8,5 dychov za minútu (3,5 s nádych, 3,5 s výdych)
Červené svetielko: 10 dychov za minútu (2,5 s nádych, 3,2 s výdych)
Žlté svetielko: 6 dychov za minútu (5 s nádych, 5 s výdych)
3. Drž ma v ruke alebo obidvoma rukami, aby si cítil, ako sa moje bruško dvíha a klesá.
4. Pohodlne si sadni alebo ľahni, zavri oči a dýchaj spolu so mnou. Tvoje bruško sa jemne a pokojne nafukuje a vyfukuje spolu s mojím.
Po štyroch minútach zaspím, úplne uvoľnený. Pridáš sa ku mne?

Ako ti to pôjde lepšie:
Sadni si, postav sa alebo si ľahni tak, aby si sa cítil pohodlne.
Ak ti je to príjemné, zavri oči.
Zvoľ si dychové cvičenie, ktoré ti najviac vyhovuje. Čím si starší, tým ti bude lepšie vyhovovať pomalšie tempo. Staršie deti by si preto mali zvoliť pomalšie cvičenia.
Prispôsob tempo svojho dychu Dýchajkovi: vnímaj, ako sa tvoje bruško nafukuje a vyfukuje spolu s Dýchajkovým bruškom.
Ak sa ti to dá, nadychuj sa aj vydychuj cez nos.
Ak pocítiš že sa ti točí hlava, nenadychuj sa až tak hlboko.
Ak to potrebuješ, vždy môžeš začať dýchať svojím prirodzeným tempom.

Kde a kedy ma môžeš používať?
Som tu pre teba, kdekoľvek a kedykoľvek budeš chcieť – či už ráno po prebudení, v ťažkej chvíli alebo večer v posteli.
Ber si ma všade so sebou
• doma
• v škole
• v posteli
• keď sa učíš
• keď ti je ťažko

Vieš, že Dýchajko má na spodnej strane dierky, cez ktoré môžeš pretiahnuť šnúrku a zavesiť si ho na krk?

Viac na www.terapeutickepomocky.sk v časti Moonbuddy

27/05/2026

Ahojte,

Do konca roka realizujeme ešte niekoľko seminárov
Voľné miesta ešte sú, stačí sa prihlásiť cez stránku
www.terrainweb.sk v časti "čo chystáme" a vybrať si tam po čom vám ❤️ piští.

Ste srdečne vítaní.
Vidíme sa online alebo naživo:)

26/05/2026

V júni vás opäť pozývame na Otázky a odpovede pod vedením Hanky Vojtovej.
Online.
Ste vítaní
viec info v poste, kde nájdete i prihlaovací link

TERRAINPRO s.r.o, v spolupráci so Slovenským inštitútom pre psychotraumatológiu a EMDR (SIPE) Vás pozýva na 1-dňový online Workshop cez platformu ZOOM vedie: Mgr. Hana Vojtová online prihlásenie TU Milé kolegyne, opäť i v tomto roku Vám prinášame online formát stretnutí s obľúbe...

26/05/2026

Ahojte, na našom eshope už dnes nájdete "River mini set"
A v čom je iný ako River set?

Má:
Príručku ktorá je v slovenskom jazyku plnú podnetných cvičení pre jednotlivcov a skupiny
Je kompaktnejší, nakoľko príručku vložíte priamo ku kartám
Obsahuje rovnaké karty ako River set
a je cenovo dostupnejší.

21/05/2026

Ahojte,
mnohí ste zaregistovali, že máme aktuálne novinku "Moondbuddy" alebo "Dýchajko" a prezentujeme ju na odborných konferenciách.
Takto ju prinášame k vám, mnohým odborníkom.
Veľmi sa tešíme vášmu záujmu.
Dýchajko môže byť takým prepojením medzi terapiou a každodenných fungovaním u dieťaťa - dieťa sa naučí cez opakovanú skúsenosť pravidelnému dychu v praxi pod vedením odborníka, čo sa následne môže preniesť i do domáceho prostredia. My túto pomôcku vrelo odporúčame i do domáceho prostredia. Ovládanie je intuitívne. Dieťa zapne/vypne pomôcku samostatne a napojí sa na rytmus dychu bez zbytočného vysvetľovania (čo je veľmi efektívne u menších detí). Väčšie deti sa učia cez kvalitu dychu vnímať mieru napätia/stresu a môžu Dýchajka využiť keď ho potrebujú počas bežného dňa, príp. použiť iné techniky na reguláciu ktoré sa naučia s odborníkom.

Dýchajko je vhodný pre rodičov, napr. môže byť veľkým pomocníkom pri zaspávaní u detí. A nielen to.
K tomu sme pripravili krátke info dole. Budeme radi za zdieľanie, ak viete o niekom, kto by informácie tohoto typu uvítal.

viac info: http://www.terapeutickepomocky.sk/kategoria/moonbuddy/
doručenie aj do Českej Republiky: http://www.terrain.cz/kategorie/moonbuddy/

15/05/2026

Ahojte,

Už zajtra, tj v sobotu 16.5.2026 nás môžete stretnúť na IX. česko-slovenskom dni existenciálnej analýzy a logoterapie v Bratislave, ktorý sa bude konať na Paneurópskej VŠ.

Budeme tam s našimi autorskými kartami ako i ostatnými produktami ktoré nájdete u nás na eshope: www.terapeutickepomocky.sk
a
www.terrain.cz
Nájdete nás tam predovšetkým doobedných hodinách a priestor bude, produkty si pozrieť, vyskúšať a ak vás oslovia i zakúpiť.
Bude možná platba kartou. Tešíme sa na vaše otázky a stretnutia.

Prinesieme i našu novinku, Dýchajka, alebo Dýchacieho kamaráta: http://www.terapeutickepomocky.sk/kategoria/moonbuddy/ a bude taktiež možnosť si ho zakúpiť. Prípadne vyskúšať a poobzerať:)

Na naše autorské produkty budeme účastníkom konferencie ponúkať zľavu. Tak, ak viete o nejakom produkte, ktorý vás oslovuje, neváhajte. Tiež sa nás ako autoriek našich produktov môžete pýtať, budeme tam a veľmi sa tešíme na stretnutia.

21/04/2026

Ahojte,

"Moodboddy" je už dostupný na oboch eshopoch: www.terapeutickepomocky.sk aj www.terrain.cz
http://www.terapeutickepomocky.sk/kategoria/moonbuddy/
Za uvádzaciu cenu zostáva ešte pár kusov a nájdete ich na slovenskom eshope. Ďakujeme veľmi pekne za taký veľký záujem.

Opäť prinášame zopár info o Moodbuddy:
Je to dostupný nástroj, ktorý pomáha deťom nájsť pokoj, uvolniť sa kedykoľvek a kdekoľvek – či už pred spaním alebo pred dôležitou skúškou. Je určený pre odborníkov do praxe, no i pre rodičov detí ktoré sa trápia so stresom každodennosti - či už z výkonu, s dlhodobým usínaním či plytkým spánkom u detí...
Je teda je i do domácnosti.

Zvládanie stresu sa stáva čoraz väčšou výzvou pre deti. Zažívajú ho v škole, v hodnotení výkonu, vo výkonových krúžkoch, v domácej príprave...
Stres ovplyvňuje dýchanie a spánok.
Nekvalitný spánok má vplyv na duševnú pohodu a u detí sa môže prejaviť napr. v školskom prostredí v oblasti sústredenia, zvládania emócií či so zvládaním výziev každodennosti.

Moonbuddy je hmatový spoločník na dýchanie, bez obrazovky. Je navrhnutý tak, aby pomohol deťom upokojiť sa a uvoľniť pred spaním, v triede alebo aj na cestách.
Je malý, prenosný a jednoduchý na používanie.
Má hravý dizajn: predstavuje pokojné postavičky: stretnete sa s medvedíkom Barry (hnedý) a vtáčikom Bibi (modrý).

Ako ho ovládať? Zvládne to i malé dieťa:
Stlačením tlačidla na chrbte môže dieťa držať dýchacieho kamaráta a zosúladiť svoje dýchanie s jeho jemným rozťahovaním bruška a sťahovaním bruška. Toto vedie k uvoľneniu pomocou vedecky podložených dychových cvičení.

Dole pripájam krátke video, ktoré je v aj. Na preklade pracujeme.:)
Ak viete o niekom koho táto téma zaujíma profesionálne a/alebo rodičovsky, budeme radi za zdieľanie postu.
Ďakujeme