El Baul de la Light

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26/03/2026

Lo que estás buscando ya se encuentra en tu interior. Y por más que te sientas inferior y creas que en ti no hay más que sufrimiento, eso es falso. Debes ir más allá del pensamiento de que «yo no soy nada, sólo estoy hecho de sufrimiento y necesito a alguien que pueda salvarme». Debes ir más allá de ese pensamiento, porque en ti se encuentra ya todo lo que estás buscando. No trates de convertirte en otra cosa.
La flor no trata de convertirse en sol, porque ya es sol y tampoco trata de convertirse en tulipán, porque ya posee, en sí, las cualidades del tulipán. Cuando alcanzas esta comprensión, dejas de sufrir. Sufrimos porque queremos negarnos a nosotros, queremos convertirnos en otra cosa y jamás dejamos de correr.

__________Thich Nhat Hanh
Ilustración Aiko Sakamoto

22/03/2026

Dicen que el tiempo nos quita cosas, pero se olvidan de contar todo lo que nos devuelve a cambio. Hay una libertad que solo llega cuando dejamos de pelear con el espejo y empezamos a escuchar lo que nos dice.

Mis canas no son "signos de descuido"; son hilos de plata que cosieron cada noche de desvelo, cada risa compartida y cada tormenta superada. Son la luz que se abre paso entre el bosque de mi pelo, recordándome que ya no necesito pedir permiso para brillar.

La vejez en una mujer no es una retirada, es una conquista. Es el momento en que la piel se vuelve un mapa detallado de los territorios que nos atrevimos a pisar. Cada arruga en la comisura de los labios es una victoria sobre la tristeza; cada marca en los ojos es el rastro de haber mirado el sol de frente, sin bajar la vista.
Sabiduría es entender que ya no tengo tiempo para lo que no tiene alma. Que mi cuerpo no es un envase que se marchita, sino el archivo vivo de mi propia revolución.

Hoy me miro y me reconozco: soy más fuerte que la joven que fui, porque ahora sé que mi valor no depende de la tersura de mi piel, sino de la profundidad de mi voz.

Habitar la propia edad es el acto de amor propio más revolucionario que existe. Porque no estamos envejeciendo, estamos floreciendo en nuestra versión más verdadera.

_______Maria Hofflen
Ilustracion Ersebet S

02/02/2026

Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira.
Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento.
No digas ni hagas nada, cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podría estropear más tu relación. La mayoría no lo hacemos, no queremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a esa persona para castigarla. Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego y no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado, porque si lo haces, tu casa se quemará mientras te dedicas a atraparle.

______Thich Nhat Hanh
Ilustración Silvia Sanchez

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