06/11/2020
🌿อยากหน้าใสต้องทําไง
อยากหน้าใสต้องทําไง เผยเคล็ดลับผิวหน้าสดใส
🍊🍒เชื่อว่าสาวๆหลายคนอยากจะมีผิวหน้าที่สว่าง กระจ่างใส ไร้จุดด่างดำ แต่มลภาวะที่เราต้องเผชิญอยู่ทุกวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงส่งผลเสียต่อผิวเรามากมายแล้ว อยากหน้าใสต้องทําไง เรามีเคล็ดลับการดูแลผิวมาฝากค่ะ
หน้าหมองคล้ำ เกิดจากอะไร
ปัจจัยที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะภายนอก สภาพอากาศหรือความเครียด😩 นี่คือปัจจัยที่ทำให้หน้าหมองคล้ำได้ค่ะ
แสงแดด ☀️การไม่ทาครีมกันแดดหรือโดนแสงแดดจ้าเป็นเวลานาน จึงส่งผลให้ผิวคล้ำ มีจุดด่างดำ ผิวหยาบกร้าน และยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง☠️ผิวหนังได้อีกด้วย😭😭..
ความเครียด การเกิดความเครียดสะสมเป็นสาเหตที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ และยังเกิดสิวได้อีกด้วย ดังนั้นควรลดความเครียด นอนพักผ่อน🛏️ให้เพียงพอและหาเวลาผ่อนคลายเพื่อให้ผิวพรรณสดใสค่ะ🍅🍒
อยากหน้าใสต้องทําไง
สภาพอากาศ อากาศที่หนาวจัดและร้อนจัดส่งผลต่อผิวเราได้ ถ้าอากาศที่หนาวจัดหรืออยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน จะส่งผลให้ผิวเราแห้งแตก ลอก เป็นขุย ผิวไม่สดใส จึงควรทาครีมบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้นอยู่ตลอด ถ้าอากาศร้อนก็จะทำให้หน้ามัน หมองคล้ำ ควรเลือกครีมที่ปราศจากน้ำมัน เนื้อครีมบางเบา จะช่วยให้หน้าไม่มันเยิ้ม
ดื่มน้ำไม่เพียงพอ จนร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ทำให้ผิวพรรณไม่สดใส หมองคล้ำและหย่อนคล้อยได้ ดังนั้นอยากหน้าใสต้องทําไง แนะนำว่าควรดื่มน้ำ🥛🥛ให้เพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน โดยการจิบระหว่างวันบ่อยๆ ผิวก็จะชุ่มชื้นขึ้นค่ะ
อยากหน้าใสต้องทําไง
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวระคายเคือง ผิวจึงลอก ทำให้หน้าหมองคล้ำได้ ยิ่งถ้าเป็นคนผิวแห้งยิ่งไม่ควรประโคมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากเกินไป เช่น คลีนเซอร์ โทนเนอร์ ครีมบำรุง และครีมบางชนิดอาจมีปฏิกิริยาทำให้ครีมอื่นๆประสิทธิภาพลดลงได้
อายุที่เพิ่มขึ้น สภาพผิวจะค่อยๆเสื่อมลงตามอายุ โดยจะเริ่มมีริ้วรอย ไม่กระชับเต่งตึง มีฝ้า กระ จุดด่างดำมากขึ้น จึงทำให้หน้าดูหมองคล้ำไม่สดใส
อยากหน้าใสต้องทําไง
🔥การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลให้หน้าหมองคล้ำ หยาบกร้าน เกิดริ้วรอยก่อนวัย สารพิษในบุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดดูดซับวิตามินเอลดลง ผิวจึงยิ่งหมองและหยาบกร้านขึ้น
🥴😵หน้าหมองคล้ำ แก้ได้อย่างไร
ในบางครั้งเราก็หลีกเลี่ยงความคล้ำไม่ได้ เมื่อผิวเกิดความหมองคล้ำไม่สดใสทำให้เราต้องกังวลใจ ถ้าอยากหน้าใสต้องทําไง นี่คือเคล็ดลับในการดูแลผิวให้สดใสและทำได้ง่ายๆค่ะ
ใช้ครีมกันแดด แสงแดดเป็นอันตรายต่อผิวของเรามาก ดังนั้นก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดดที่ค่า SPF สูงๆ ตั้งแต่ 50 ขึ้นไป ถ้าอยู่กลางแจ้งแดดแรงๆ ควรทาซ้ำทุก3-4 ชั่วโมง แม้ในวันที่ไม่มีแดดก็ควรทาครีมกันแดดด้วยเพราะแสงจากหลอดไฟ💡ก็มีรังสี UV ทำร้ายผิวได้เหมือนกัน
ใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำ โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวกระจ่างใสและผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA วิตามินซี เป็นต้น
อยากหน้าใสต้องทําไง
มาร์กหน้า การมาร์กหน้าจะช่วยฟื้นฟูผิว และช่วยเติมสารอาหารเข้าไปบำรุงผิว เป็นวิธีทำให้หน้าใสอย่างเร่งด่วน แต่ไม่ควรใช้บ่อยจนเกินไป ควรมาร์กประมาณอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ใช้เวลาประมาณ 15-30 นาที โดยแต่ละยี่ห้ออาจจะใช้ระยะเวลาไม่เท่ากันควรดูจากวิธีใช้หลังผลิตภัณฑ์เป็นหลัก
อย่านอนดึกจนเกินไป ควรเข้านอนตั้งแต่ 3-4 ทุ่ม ถือเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่ร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และควรนอนให้ได้วันละ 8 ชั่วโมง เพื่อร่างกายจะได้ไม่โทรม มีผิวพรรณที่สดใส
อยากหน้าใสต้องทําไง
🍉🍊รับประทานผักสด🌱🌿และผลไม้อยู่เสมอ เพวกผักหรือผลไม้มีทั้งวิตามินมากมาย คอลลาเจน และสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วนทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใสอย่างเป็นธรรมชาติ และควรงดพวกของมัน ของทอด น้ำอัดลม และของหวาน ด้วย
ออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือ สัปดาห์ละ3-4 ครั้ง เพื่อให้ผิวสุขภาพดี เลือดหมุนเวียนดีผิวจึงเปล่งปลั่ง สดใส
อยากหน้าใสต้องทําไง
ล้างหน้าให้สะอาดก่อนเข้านอน โดยใช้คลีนเซอร์เช็ดคราบเครื่องสำอาง ฝุ่นละออง สิ่งสกปรกออกให้หมด และทำความสะอาดด้วยโฟมล้างหน้า หลังล้างหน้าเสร็จอาจใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิวอีกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกตกค้าง ทำให้หน้าเป็นสิว และหมองคล้ำได้
นอกจากวิธีที่กล่าวไปแล้วยังมีวิธีอื่นๆอีกที่ทำให้หน้าใส เวลาที่เราหาข้อมูลอยากหน้าใสต้องทําไง ก็จะมีหลากหลายวิธีเลย อย่างเช่นการใช้ครีมบำรุงผิว การรับประทานวิตามิน อาหารเสริม หรือการฉีดผิว ถ้าเลือกอาหารเสริมที่ทำให้หน้าใส ก็จะมีวิตามินซี สารสกัดจากเมล็อองุ่น กลูต้าไธโอน โคเอนไซม์คิวเทน เป็นต้น
แต่ถ้าหยุดกินและไม่ดูแลตัวเองผิวก็จะกลับมาหมองคล้ำได้อยู่ดี ส่วนวิธีทางการแพทย์ให้หน้าใสมีดังนี้
การทำ IPL หน้าใส โดยจะใช้คลื่นแสง เพื่อลดรอยสิว กระ จุดด่างดำรวมไปถึงเส้นเลือดฝอย เส้นเลือดขอด และรอยเหี่ยวย่น
เมโสหน้าใส ที่มีโฆษณาอย่างมากมายตามอินเตอร์เน็ต โดยจะใช้เข็มฉีดตัวยาอย่างเช่น วิตามินซีฉีดเข้าไปยังชั้นผิว จะส่งผลให้หน้าใสทันทีที่ฉีด แต่อาจจะเห็นผลได้ไม่นานนัก
ฉีดวิตามินซี เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมาก เพราะช่วยให้ผิวขาวใส และนุ่มลื่นขึ้นอีกด้วย ราคาไม่แพงมากนักประมาณ 300-500 บาทขึ้นไป แต่ควรฉีดเป็นประจำ
ทำไอออนโต ใช้กระแสไฟฟ้าช่วยผลักวิตามินให้ซึมเข้าสู่ผิว เจลวิตามินหลักๆที่ใช้จะเป็น วิตามินซี,Licoric ช่วยเรื่องความขาวใส, วิตามินเอ ใช้เวลาในการทำอย่างน้อย 30 นาที และจะเห็นผลภายใน 2-3 วัน
อยากหน้าใสต้องทําไง
การใช้เทคนิคทางการแพทย์ช่วยให้หน้าใส อาจจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็ว แต่มีความเสี่ยงสูงมาก และต้องกลับมาทำซ้ำเพราะผลอยู่แค่ระยะสั้น แถมมีราคาแพงอีกด้วย ดังนั้นควรพิจารณาในการเลือกคลีนิคให้ดี และต้องเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น อย่าพึ่งหมอเถื่อนราคาถูกเลยค่ะเพราะไม่คุ้มกับหน้าพังๆที่จะได้รับกลับมา ดังนั้นอยากหน้าใสต้องทําไง ต้องตอบเลยว่าวิธีการดูแลตนเองที่ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นประจำ รับประทานอาหารมีประโยชน์ จะช่วยทำให้ใบหน้ามีสุขภาพที่ดีขึ้น...
serum
สารสกัดจากรังนก🐦🌾 ดูแลผิวหน้า #ลดรอยหมองคล้ำ #ลดฝ้ากระ #ผิวหน้ากระชับ #หน้าดูอ่อนวัย
สนใจสอบถามและสั่งซื้อได้ที่เพจ หรือ
🌍Line id: keni5659
📞 : 062-9855659 / 096-9975656
