04/07/2016
มาทำความรู้จักสินค้า #เพื่อสุขภาพดี กันนะคะ #เมล็ดเจีย ไม่ใช่ของใหม่ แต่ในไทยถูกนำเข้ามามากขึ้นเมื่อความต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มากขึ้น กระแสClean Food แรงมากเพราะ มีคนต้องการสุขภาพดีกันมากขึ้น #รักตัวเองมากขึ้น ข้อมุลบางส่วนที่ควรทราบดังต่อไปนี้ค่ะ
เมล็ด เจี่ย (Chia Seeds) เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ กรดอัลฟาไล-โนเลนิค โปรตีน เส้นใย และ ฟลาโวนอยด์ เป็นที่ยอมรับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ของสหรัฐอเมริกา และ ได้รับการยืนยันว่าไม่มีแนวโน้มเป็นพิษ สมาคมแพทย์โรคหัวใจอเมริกัน (AHA)
1. Chia seeds ช่วยลดน้ำหนัก : เมล็ด Chia เป็นที่นิยมสำหรับการลดน้ำหนัก Chia โดยจะไปลดความอยากที่จะรับประทานอาหาร และไปขัดขวางการดูดซึมน้ำตาลจากอาหารที่เรารับประทานเข้า ซึ่งการป้องกันการดูดซึมแคลอรี่นี้เป็นการช่วยลดน้ำหนักที่ดี
2. Chia seeds ช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น : เมล็ด Chia ช่วยคุณลดน้ำหนักด้วยการไปดูดซับน้ำแล้วพองตัวเป็นเจลจึงทำให้คุณรู้สึกอิ่ม
3. Chia seeds ช่วยลดภาวะที่ร่างกายเราสูญเสียน้ำ ในนักกีฬา : เมล็ด Chia เป็นสิ่งที่ดีสำหรับนักกีฬาเพราะ "เจลเจีย" สามารถชดเชยน้ำให้กับร่างกายได้
4. Chia seeds ลดความดันโลหิตของคุณ : การวิจัยโดยโรงพยาบาลเซนต์ไมเคิลในโตรอนโต, แคนาดา ได้ชี้ให้เห็นว่าเมล็ด Chia อาจมีความสามารถในการลดความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่น่าพอใจ
5. Chia seeds มีโอเมก้า 3 (Omega 3) : เมล็ด Chia แหล่งที่มี โอเมก้า 3 สุงสุด (ไขมันสำคัญที่ป้องกันการอักเสบ , เช่นโรคไขข้อ, และโรคหัวใจ) ในความเป็นจริงเมล็ด Chia มีโอเมก้า 3 สูงกว่าปลาแซลมอน!
6. Chia seeds ประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: เนื่องจากเมล็ด Chia ชะลอกระบวนการร่างกายของเราที่จะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้เป็นน้ำตาล จากการศึกษาระบุว่าพวกเขาสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีประโยชน์ที่ดีสำหรับคนเป็นเบาหวาน
7. Chia seeds ย่อยได้ง่าย ช่วยในการขับถ่าย เนื่องจาก เมล็ด Chia มีกากใยสูง
เมล็ดเจีย มีความคล้ายเมล็ดแมงลักมาก แต่ คุณประโยชน์แตกต่าง กันมาก (ขวดเบอร์ 1 เมล็ดเจีย ขวดเบอร์2 แมงลัก )
รักสุขภาพ สอบถามเข้ามาได้เลยนะคะ comment ใต้ภาพ หรือ ส่งข่้อความ Inbox เข้ามาได้เลยค่ะ