Premier place

15/08/2026

15/08/2026

15/08/2026

🚢 ไขข้อข้องใจ: ทำไมเรือจึงต้องใช้น้ำมันหล่อลื่นเฉพาะทาง?

เพราะ “เครื่องยนต์เรือ” ไม่ได้ทำงานเหมือนเครื่องยนต์รถยนต์ทั่วไป ⚙️🌊

เรือต้องทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ภายใต้สภาพแวดล้อมที่มีทั้ง ความชื้น น้ำทะเล ความร้อน และภาระการทำงานที่สูง
น้ำมันหล่อลื่นจึงต้องได้รับการออกแบบให้เหมาะกับลักษณะการใช้งานโดยเฉพาะ

🔹 รองรับการทำงานหนักและต่อเนื่อง
🔹 ช่วยปกป้องเครื่องยนต์จากการสึกหรอ
🔹 รับมือกับสภาพแวดล้อมทางทะเล
🔹 ช่วยรักษาประสิทธิภาพของเครื่องยนต์
🔹 ลดค่าใช้จ่ายด้านการบำรุงรักษาในระยะยาว

เพราะการเลือกน้ำมันหล่อลื่นที่เหมาะสม ไม่ใช่แค่เรื่องของ “น้ำมัน” แต่คือเรื่องของ ประสิทธิภาพ ความปลอดภัย และความมั่นใจตลอดการเดินทาง ⚓

เลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ออกแบบมาเพื่อเรือโดยเฉพาะ
เพราะเครื่องยนต์เรือ…ต้องการการปกป้องที่มากกว่า 💙

สนใจผลิตภัณฑ์หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Inbox
Line: intermarinelube
โทร: 02-710-5040 หรือ 062-317-8981
www.caltex.com/th
www.caltex.com/th/business-solutions.html
#น้ำมันหล่อลื่น #น้ำมันคาลเท็กซ์ #น้ำมันเครื่องคุณภาพสูง #เดโล่ #ปกป้องเครื่องยนต์ของคุณในระยะยาว #น้ำมัน #ธุรกิจเรือ #เรือ #เครื่องยนต์ #90ปีคาลเท็กซ์ #คนเรือ #พาณิชย์นาวี #เรือสินค้า

15/08/2026

🤸☺💪

15/08/2026

💻 เป็นกันบ่อยใช่มั้ยคะ เวลานั่งทำงานนาน ๆ แล้วคอแข็ง บ่าตึง

โดยเฉพาะคนที่ต้องนั่งหน้าคอม ใช้โทรศัพท์นาน ๆ หรืออยู่ในท่าเดิมหลายชั่วโมง กล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่าอาจเกิดความตึงล้าได้

หมอเลยมีท่าง่ายๆ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีระหว่างวัน ในการยืดเหยียดคอบ่ากันสักหน่อยค่ะ

1️⃣ ท่ายืดกล้ามเนื้อคอ

นั่งหรือยืนหลังตรง ปล่อยไหล่ให้สบายหรือไขว้หลังเอาไว้ จากนั้นค่อย ๆ เอียงศีรษะไปทางขวา จนรู้สึกตึงบริเวณคอด้านซ้าย ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที ทำซ้ำ 5 ครั้ง แล้วสลับข้าง

2️⃣ท่าเงยศีรษะ

นั่งหรือยืนหลังตรง ปรือประสานอยู่ใต้คาง ค่อย ๆ เงยหน้าและมองขึ้นด้านบน โดยไม่ฝืนคอ ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วกลับมาในท่าปกติ ทำซ้ำ 5 ครั้ง

3️⃣ ท่าก้มศีรษะ

นั่งหรือยืนหลังตรง มือประสานบนศีรษะ ค่อย ๆ ก้มคางเข้าหาหน้าอกอย่างช้า ๆ จะรู้สึกตึงบริเวณคอด้านหลัง ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วค่อยๆ กลับสู่ท่าเดิม ทำซ้ำ 5 ครั้ง

🌱 ทำไมต้องยืด?

การยืดเหยียดระหว่างวันช่วยให้เราได้เปลี่ยนอิริยาบถ ลดการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานและยังช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงล้าผ่อนคลายขึ้น

พจ.ชัญญานุช ดำรงอาภาติ (หมอนุ่น)

รักษาโดยแพทย์จีนปริญญา มีใบประกอบโรคศิลป์ 👨‍⚕️👩‍⚕️
นัดจองคิวรักษา คลิก👉 https://lin.ee/vWfhzBib
-------------------------------------------------------
ตงฟางคลินิก แพทย์จีน ฝังเข็ม ยาจีน ที่ Premier Place Srinagarindra ติดสถานีรถไฟฟ้าสายสีเหลือง MRT ศรีลาซาล มีที่จอดรถเยอะ
⏳เปิดทำการทุกวัน 10:00 – 19:00
⌛️รับเคสสุดท้าย 18:00
☎️ติดต่อสอบถาม จองคิว โทร: 088-5944235
🟢Line : หรือคลิก https://lin.ee/vWfhzBib
📌พิกัด : https://maps.app.goo.gl/1XzeCyR8wcMapC1a8?g_st=com.google.maps.preview.copy
🖱website: https://dongfangclinic.com/
ติดตามข่าวสาร: https://linktr.ee/dongfangclinic
#ฝังเข็ม #ยาจีน #ครอบแก้ว #หมอจีน #แพทย์ทางเลือก #สมุทรปราการ #ศรีนครินทร์ #สุขภาพดี #ออฟฟิสซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้น #กล้ามเนื้ออักเสบรื้อรัง #ปวดไมเกรน #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #นอนไม่หลับ #ลดน้ำหนัก #ลดความอยากอาหาร #ฝังเข็มลดความอยากอาหาร #ฝังเข็มลดน้ำหนัก #ปวดประจำเดือน #รองช้ำ #ฝังเข็มรองช้ำ #ฝังเข็มหน้าใส #ฝังเข็มลดสิว #เสื่อมสมรรถภาพ #กัวซา #กวาซา #กัวซาหน้าใส #ฝังเข็มใกล้ฉัน #ครอบแก้วใกล้ฉัน #คลินิกแพทย์แผนจีนใกล้ฉัน

14/08/2026

🤸💪

14/08/2026