My Natural Organic

My Natural Organic ผลิตและจำหน่ายสินค้าเพื่อสุขภาพได้มาตราฐานจาก อ.ย.
เลขสถานที่ผลิต 50-2-09263-6

บีทรูทอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ วิตามินบี 9 โฟเลต แมงกานีส โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินซี เป็นต้นห...
01/10/2024

บีทรูทอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ วิตามินบี 9 โฟเลต แมงกานีส โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินซี เป็นต้น

หัวบีทรูท มีสารสีแดงที่มีชื่อว่า บีทานิน (Betanin) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สำคัญ เป็นตัวช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยลดการเติบโตของเนื้องอกได้ แถมยังทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารสีม่วงที่มีชื่อว่า แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ช่วยลดสารก่อมะเร็ง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ เบาหวานและอัมพาตได้อีกด้วย

บีทรูทอุดมไปด้วยสารไนเตรต (Nitrates) ที่ช่วยเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย โดยเฉพาะในระหว่างการออกกำลัง โดยจากรายงานวิจัยพบว่าการดื่มน้ำบีทรูทช่วยเสริมสร้างพละกำลังและความแข็งแรง ลดอาการเหนื่อยล้าจากการออกกำลังหรือเล่นกีฬา ทำให้อึดทนทานมากขึ้นถึง 16%

นอกจากนี้ บีทรูท ยังเป็นผักที่มีใยอาหารสูง ปริมาณค่าความหวาน (GI) ต่ำถึงปานกลาง ให้พลังงานต่ำ จึงทำหัวบีท ขึ้นแท่นเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก คนรักสุขภาพ รวมถึงนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มสมรรถนะให้แก่ร่างกาย

ขนาดบรรจุ 100 กรัม
ราคา 159 บาท

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

แฟล็กซีด สีทอง และ สีน้ำตาล สามารถเลือกได้ตามต้องการ มีทั้งแบบเต็มเมล็ด และแบบบดประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์:อุดมไปด้วยกรดไขมั...
28/09/2024

แฟล็กซีด สีทอง และ สีน้ำตาล สามารถเลือกได้ตามต้องการ มีทั้งแบบเต็มเมล็ด และแบบบด

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์:
อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3: เมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งกรดอัลฟา-ไลโนเลนิก (ALA) จากพืชชั้นดี ซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ
มีไฟเบอร์สูง: มีไฟเบอร์ทั้งที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและช่วยรักษาลำไส้ให้แข็งแรง
สารต้านอนุมูลอิสระ: เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยลิกแนน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด
มีสารอาหารหนาแน่น: มีสารอาหารที่จำเป็น เช่น โปรตีน แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบี
ช่วยควบคุมน้ำหนัก: ปริมาณไฟเบอร์ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น ซึ่งช่วยควบคุมน้ำหนักได้
วิธีใช้เมล็ดแฟลกซ์:
เมล็ดแฟลกซ์บด: การบดเมล็ดแฟลกซ์จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น เติมเมล็ดแฟลกซ์ในสมูทตี้ ข้าวโอ๊ต หรือโยเกิร์ต
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์: เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับน้ำสลัดหรือราดบนผักที่ปรุงสุกแล้ว แต่หลีกเลี่ยงการให้ความร้อนเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการ
การอบ: ใส่เมล็ดแฟลกซ์บดลงในขนมปัง มัฟฟิน หรือแพนเค้กเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
สารทดแทนไข่: ผสมเมล็ดแฟลกซ์บด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ แล้วปล่อยทิ้งไว้สองสามนาทีเพื่อทำสารทดแทนไข่แบบวีแกน
การจัดเก็บ: เก็บเมล็ดแฟลกซ์ในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืด ควรแช่เมล็ดแฟลกซ์บดในตู้เย็นเพื่อรักษาความสด

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

ผงเมล็ดฟักทองดิบ ที่ได้มาจาก เมล็ดฟักทอง 100% เป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถรับประทานได้เองหรือจะใส่ในอาหา...
25/09/2024

ผงเมล็ดฟักทองดิบ ที่ได้มาจาก เมล็ดฟักทอง 100% เป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถรับประทานได้เองหรือจะใส่ในอาหารต่างๆ ก็ได้

ประโยชน์ทางโภชนาการที่สำคัญของเมล็ดฟักทองดิบ:

อุดมไปด้วยสารอาหาร: เมล็ดฟักทองอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น เช่น แมกนีเซียม สังกะสี เหล็ก และแมงกานีส

โปรตีนสูง: เมล็ดฟักทองเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี โดยมีประมาณ 7 กรัมต่อออนซ์

ไขมันดี: เป็นแหล่งไขมันไม่อิ่มตัวที่ดี รวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6

ไฟเบอร์สูง: การรับประทานเมล็ดฟักทองพร้อมเปลือกจะช่วยเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ที่คุณได้รับ

สารต้านอนุมูลอิสระ: เมล็ดฟักทองมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอีและแคโรทีนอยด์ ซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ
อาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ

:แมกนีเซียมและไขมันดีในเมล็ดฟักทองอาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ดีต่อการนอนหลับ: เมล็ดฟักทองมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยให้หลับสบาย

คุณสามารถกินเมล็ดฟักทองดิบหรือคั่วก็ได้ และสามารถเพิ่มลงในสลัด สมูทตี้ โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือเบเกอรี่ได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปทำเนยเมล็ดฟักทองหรือบดเป็นแป้งทดแทนสำหรับอบได้อีกด้วย

น้ำหนัก 250 กรัม
ราคา 200 บาท

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

ผงมะรุมออร์แกนิต ผลิตโดยมาย เนเชอรัล ออร์แกนิค มะรุมผงเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด จึงเป...
24/09/2024

ผงมะรุมออร์แกนิต ผลิตโดยมาย เนเชอรัล ออร์แกนิค

มะรุมผงเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติซึ่งอาจมองหาแหล่งโปรตีนจากอาหารที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์

ทานมะรุมผงเพื่อบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน. แม้ว่าสรรพคุณในการบรรเทาอาการของโรคเบาหวานของมะรุมผงยังคงอยู่ในช่วงศึกษาวิจัย แต่มีการคาดการณ์ว่ามะรุมผงสามารถช่วยในเรื่องของการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายให้เป็นปกติได้ นอกจากนี้การทานมะรุมผงเป็นประจำทุกวันยังช่วยลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียงต่างๆ อย่างโรคหัวใจได้อีกด้วย

ทานมะรุมผงเพื่อลดการอักเสบจากโรคหอบหืดหรือโรคข้ออักเสบ. เนื่องจากมีแนวโน้มว่ามะรุมผงมีสรรพคุณในการต้านการอักเสบ การทานมะรุมผงจึงอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืดหรือโรคข้ออักเสบได้บ้างเล็กน้อย คุณสามารถลองทานมะรุมผงควบคู่กับการรักษาด้วยการแพทย์แผนปัจจุบันอื่นๆ เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น

วิธีรับประทาน ตักผงมะรุม 1 ช้อนชา สามารถนำไปชงได้ทั้งเครื่องดื่มร้อนและเย็น หรือผสมในสมู๊ทตี้ หรือนำไปโรยบนอาหาราเช่น สลัดและซุปเป็นต้น

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

Power Muesliรวมธัญพืช ถั่ว และผลไม้แห้งขั้นดี แน่นด้วยคุณภาพอัดรวมอยู่ใน Power Muesli ความกรอบของธัญพืชและถั่วที่อบจนได้...
24/09/2024

Power Muesli

รวมธัญพืช ถั่ว และผลไม้แห้งขั้นดี แน่นด้วยคุณภาพอัดรวมอยู่ใน Power Muesli ความกรอบของธัญพืชและถั่วที่อบจนได้ที่รวมกับความหวานอมเปรี้ยวของผลไม้ ทำให้ได้มูสลี่ที่ทานง่ายได้ประโยชน์ เหมาะเป็นอาหารเช้าสำหรับทุกคนในครอบครัว เพียงแค่เติมนมเท่านี้ก็พร้อมเสริฟ อร่อยและง่ายได้คุณค่าจาก อัลมอนด์ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน งาขาว งาดำ แฟล็กซีด ลูกเดือยกล้อง เก๋ากี้ ลูกเกด สตอร์เบอรี่ แคนเบอรี่

เลข อย. 50-2-09263-6-0006

วิธีรับประทาน : .ตักมูสลี่ปริมาณตามชอบ เติมด้วยนมเย็น

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

เมล็ดเจีย (Chia Seeds) เป็นเมล็ดพืชเล็ก ๆ ที่มาจากต้น Salvia hispanica ซึ่งเป็นพืชที่เติบโตในแถบอเมริกากลางและอเมริกาใต้...
24/09/2024

เมล็ดเจีย (Chia Seeds) เป็นเมล็ดพืชเล็ก ๆ ที่มาจากต้น Salvia hispanica ซึ่งเป็นพืชที่เติบโตในแถบอเมริกากลางและอเมริกาใต้ เมล็ดเจียมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและถูกใช้ในอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น

โอเมก้า-3: เมล็ดเจียเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจและสมอง
ใยอาหาร: ช่วยในการย่อยอาหารและการควบคุมน้ำหนัก
โปรตีน: มีโปรตีนที่สูง เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์
แร่ธาตุและวิตามิน: เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก
สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
เมล็ดเจียสามารถใส่ลงในโยเกิร์ต สมูทตี้ สลัด หรือผสมในอาหารอื่น ๆ ได้ อีกทั้งเมื่อแช่น้ำ เมล็ดจะพองตัวและมีลักษณะเจล จึงนิยมนำมาใช้ทำพุดดิ้งหรือเพิ่มในเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

ได้เวลาเติมความสดชื่น ด้วยส้มแมนดารินอบแห้ง ที่ให้กลิ่นและรสชาติของส้มที่มีความหวานและความจี้ดนิดๆ สามารถนำไปใส่น้ำร้อนเ...
24/09/2024

ได้เวลาเติมความสดชื่น ด้วยส้มแมนดารินอบแห้ง ที่ให้กลิ่นและรสชาติของส้มที่มีความหวานและความจี้ดนิดๆ สามารถนำไปใส่น้ำร้อนเพื่อเป็นชา เติมน้ำผึ้งหรือ sprice ( เครื่องเทศ ) เพื่อยกระดับเครื่องดื่มไปอีกขั้น

บรรจุขนาด 100 กรัม ราคา 200 บาท

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

น้ำตาลจากอินทผาลัมออร์แกนิค ผลิตจากธรรมชาติ 100% ให้ความหวานกลมกล่อม กลิ่นหอมละมุน ดีต่อสุขภาพ ใช้ปรุงในอาหารและเครื่องด...
24/09/2024

น้ำตาลจากอินทผาลัมออร์แกนิค ผลิตจากธรรมชาติ 100%
ให้ความหวานกลมกล่อม กลิ่นหอมละมุน ดีต่อสุขภาพ ใช้ปรุงในอาหารและเครื่องดื่่มใด้แทนน้ำตาลทรายทั่วไป

อินทผาลัม 1 ผล จะมีน้ำตาลสูงถึง 4.1 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชา

อินทผาลัม เป็นผลไม้แห้งสีน้ำตาล ที่สามารถทานได้ทั้งเปลือก รสชาติหวานจัด มีถิ่นกำเนิดดั้งเดิม มาจากประเทศแถบตะวันออกกลาง เป็นผลไม้ ที่สามารถรับประทานได้ทั้งผลดิบ ผลสุก ผลสด และผลตากแห้ง ซึ่งเมื่อเรานำอินทผาลัมมาตากแห้ง จะทำให้ตัวอินทผาลัม มีรสชาติหวาน และมีเนื้อหนึบกว่าผลสด บางคนอาจจะคิดว่า อินทผาลัมแห้ง ที่มีขายตามท้องตลาด เกิดจากการเชื่อมแล้วนำไปตากแห้ง แต่ความจริงแล้ว รสชาติหวานที่ได้นั้น เป็นความหวานจากธรรมชาติ เป็นน้ำตาลที่อยู่ในผลอินทผาลัมนั่นเอง และเป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้ อินทผาลัม จึงเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ชาวมุสลิมจึงนิยมทานในช่วงถือศีลอด (เดือนรอมฎอน) เพราะจะสามารถช่วยให้ร่างกายที่อ่อนเพลียจากการอดอาหาร กลับมาสดชื่น และมีกำลังได้อย่างรวดเร็ว

ส่วนประกอบ : ผลอินทผลัมแห้ง 100%
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนชา ผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทานเป็นประจำแทนน้ำตาล
👉มีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่ให้นมลูก
👉เป็นแหล่งพลังงานที่ดี
👉มีโพแทสเซียมสูง
👉แคลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมัน

การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงอย่างอินทผาลัม อาจมีส่วนช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล
จึงอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ อินทผาลัมมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีโพแทสเซียม
- แมกนีเซียม
ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดเบาหวานได้ เนื่องจากการที่ร่างกายมีโพแทสเซียมต่ำอาจส่งผลให้อินซูลิน
และระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อินทผาลัมอุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่อาจมีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
และอาจช่วยควบคุมความดันโลหิตซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นได้ในผู้เป็นเบาหวาน

น้ำตาลอินทผาลัมออร์แกนิค สกัดจากอินทผาลัม100%
ขนาดบรรจุ 100 กรัม ราคา 159 บาทเท่านั้น

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mytural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

ผงเมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds Powder) คือเมล็ดของดอกทานตะวันบด (Helianthus annuus) ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นที...
23/09/2024

ผงเมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds Powder) คือเมล็ดของดอกทานตะวันบด (Helianthus annuus) ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นที่นิยมในอาหารว่างหรือใช้ในการประกอบอาหารต่าง ๆ เมล็ดทานตะวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารอาหารหลากหลาย เช่น

วิตามินอี: ช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

แมกนีเซียม: มีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท

เซเลเนียม: ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันความเสียหายของเซลล์

ไขมันดี: เมล็ดทานตะวันอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดไขมันโอเมก้า-6 ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ

ใยอาหาร: ช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและส่งเสริมระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดี

นอกจากจะทานเป็นของว่างแล้ว เมล็ดทานตะวันยังสามารถใส่ในสลัด ขนมปัง ซีเรียล หรือใช้เป็นส่วนผสมในสูตรอาหารต่าง ๆ

เลขผู้ผลิต 50-2-09263

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mytural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

Sunflower powder typically refers to ground sunflower seeds, often used in food products for its nutritional benefits. It's a rich source of protein, healthy fats, vitamins, and minerals like magnesium, zinc, and vitamin E. Depending on how the powder is processed, it can also be gluten-free, making it suitable for people with gluten sensitivities.

Here are some common uses for sunflower powder:

Protein supplements: Sunflower seed powder is a plant-based protein source and is often used as a protein supplement for shakes or smoothies.
Baking: It can be used as an alternative flour in gluten-free baking, adding a nutty flavor to bread, muffins, or pancakes.
Health snacks: Added to energy bars or mixed with other superfoods for nutrient-dense snack

22/09/2024

ผักเคลเป็นผักที่ได้รับฉายาว่าซูเปอร์ฟู้ด (Superfood) เนื่องจากมีคุณค่าทางอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยประโยชน์ของผักเคลในด้านต่าง ๆ มีดังนี้

ช่วยในการลดน้ำหนัก
ผักเคลจัดเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ เพราะประกอบด้วยน้ำและใยอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก โดยผักเคลสด 1 ถ้วย หรือประมาณ 67 กรัม ให้พลังงานเพียง 33 แคลอรี ส่วนผักเคลที่ปรุงสุกแล้วจะให้พลังงานประมาณ 42 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง 1.4 กรัม

ผักเคลปรุงสุกประกอบด้วยน้ำมากถึง 106 กรัม และใยอาหาร 7 กรัม ซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้นและช่วยลดความอยากอาหาร จึงอาจช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ นอกจากนี้ ปริมาณน้ำในผักเคลอาจช่วยในการขับปัสสาวะ จึงทำให้ร่างกายขับน้ำที่มีมากเกินไปได้อีกด้วย

อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด
ผักเคลเป็นผักที่มีวิตามินเอและวิตามินซีสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระอันเป็นสารที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงช่วยชะลอความเสื่อมของผิวไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

เมื่อเทียบกับร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (%DV หรือ Daily Value) ผักเคลสด 1 ถ้วยมีวิตามินเอสูงถึง 206% และวิตามินซีสูง 134% ของปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน ซึ่งจัดเป็นผักที่มีวิตามินซีสูงกว่าผักหลายชนิด เช่น ปวยเล้งที่มีวิตามินซีน้อยกว่าผักเคลถึง 4.5 เท่า นอกจากนั้น ผักเคลสด 1 ถ้วยยังให้ให้วิตามินซีที่สูงกว่าส้ม 1 ผลอีกด้วย

เคลยังเป็นผักที่มีวิตามินเคสูง โดยผักเคล 1 ถ้วยมีวิตามินเคมากถึง 684% ของปริมาณวิตามินเคที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน ซึ่งวิตามินเคมีส่วนช่วยในการแข็งตัวของเลือดและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกเปราะได้

ลดคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
โดยปกติแล้ว ตับจะผลิตกรดน้ำดี (Bile Acid) ออกมาเพื่อย่อยไขมันจากอาหารที่เรารับประทาน เพื่อให้ลำไส้เล็กดูดซึมเข้าสู่ร่างกายต่อไป ซึ่งผักเคลประกอบด้วยสารที่จับกับกรดน้ำดี (Bile Acid Sequestrants) ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมคอเลสเตอรอลจากระบบทางเดินอาหารกลับเข้าสู่กระแสเลือดอีกครั้ง จึงช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายลดลง และอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจตามมา

บำรุงสายตา
ประโยชน์ของผักเคลอีกข้อหนึ่งคือช่วยบำรุงสายตา โดยผักเคลประกอบด้วยลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ช่วยปกป้องเลนส์ตาและจอประสาทตาจากรังสียูวี (UV) ในแสงแดด

นอกจากนี้ ยังอาจช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก (Cataracts) อีกด้วย

ลดระดับน้ำตาลในเลือด
ผักเคลสด 1 ถ้วยประกอบด้วยแมงกานีส (Manganese) 26% ของปริมาณแมงกานีสที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน ซึ่งแมงกานีสเป็นแร่ธาตุที่มีหน้าที่เผาผลาญกลูโคสและไขมัน รวมทั้งช่วยในการผลิตและการหลั่งอินซูลิน การขาดแมงกานีสทำให้ความทนทานต่อกลูโคสลดลง จึงอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) ซึ่งอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานในอนาคต

งานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่าเมื่อตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดของกลุ่มตัวอย่างที่รับประทานผักเคลปริมาณ 7 กรัมร่วมกับอาหารอื่น ๆ พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมงลดลง การรับประทานผักเคลจึงอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหลังรับประทานอาหาร (Postprandial Hyperglycemia)

ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
ผักเคลเป็นผักในตระกูลกะหล่ำที่ประกอบด้วยสารกลูโคซิโนเลต (Glucosinolates) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ผักมีรสขมและมีกลิ่นฉุน โดยสารนี้จะแตกตัวออกมาในกระบวนการย่อยอาหารกลายเป็นสารกลุ่มอินโดล (Indoles) และไอโซไธโอไซยาเนท (Isothiocyanates) ที่มีคุณสมบัติช่วยกำจัดของเสียในร่างกาย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และป้องกันความเสียหายของเซลล์ จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด

เลขผู้ผลิต 50-2-09263
ติดต่อสอบถามรายละเอียด
0815979514 หรือทัก inbox
Line ID: mynatural
shopee: My Natural Organic https://shopee.co.th/shop/30346072
#ผลิตภัณท์ออร์แกนิคทานเพื่อสุขภาพได้ทุุกเพศทุกวัย

ที่อยู่

Chiang Mai
Chiang Mai

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 17:30
อังคาร 08:30 - 17:30
พุธ 08:30 - 17:30
พฤหัสบดี 08:30 - 17:30
ศุกร์ 08:30 - 17:30
เสาร์ 08:30 - 17:30
อาทิตย์ 08:30 - 17:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ My Natural Organicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท