30/03/2021
นมยาน! 🤭
#ความเข้าใจผิด เกี่ยวกับ #นมแม่
1) ให้ลูกกินนมแม่แล้ว #นมยาน?
อันนี้ไม่จริงนะคะ เต้านมของผู้หญิงขยายใหญ่ขึ้นตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์
เพราะร่างกายเตรียมให้ต่อมน้ำนมผลิตน้ำนมให้กับลูกในครรภ์
แต่น้ำนมอาจจะไหลหรือไม่ไหลเลยก็ได้ หลังคลอดค่อยมาดูดกระตุ้นค่ะ แม่ท้องอย่าซีเรียสนะคะ
#การให้นมลูกไม่ทำให้นมยาน ค่ะ
เพราะแม่ที่ให้ลูกกินนมผง ก็นมยานได้ตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์แล้ว
ส่วนแม่ที่เต้านมใหญ่ มีสิทธินมยานมากกว่า คนที่นมเล็กๆ (แบบเรา ฮือ)
ถ้าแม่น้ำหนักเพิ่มมากในระยะตั้งครรภ์ มีผลเสียคือ ทำให้เต้านมยาน ผิวแตกลายมาก หลังคลอดจะหมดสวย ไม่ว่าจะให้ลูกกินนมแม่หรือนมผง
หากใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกทาผิวให้ชุ่มๆ และคุมน้ำหนักให้ขึ้นตามเกณฑ์ พอช่วยได้ค่ะ
2) ปัจจัย #นมเล็ก? #นมใหญ่?
ปริมาณไขมันในเต้าทำให้เต้าใหญ่ค่ะ แต่การผลิตน้ำนมอยู่ที่ต่อมน้ำนม
แม่ที่นมเล็ก คือมีไขมันในเต้าน้อย ส่วนปริมาณต่อมน้ำนมไม่แตกต่างไปจากแม่ที่มีเต้านมใหญ่ค่ะ
ดังนั้น #ขนาดของเต้าไม่มีผลต่อปริมาณน้ำนม แต่อย่างใด
3) นมแม่ ใส ไม่มีประโยชน์?
ไม่จริงค่ะ น้ำนมส่วนหน้า "ใส" เพราะมีน้ำดับกระหายค่ะ
แต่ยังมีนมส่วนหลังรออยู่ ไขมันจะจับที่ผนังของต่อมน้ำนม ดังนั้นให้ลูกดูดนานๆ หน่อย ให้เต้ายวบๆ ปั๊มให้เกลี้ยงๆ จนเต้านิ่ม ไม่มีก้อนนะคะ
ที่สำคัญ นมแม่มีคุณค่าสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด โปรดอย่าดูที่ความข้นอย่างเดียวค่ะ :)
4) นมแม่ หลัง 6 เดือนหมดคุณค่า กลายเป็นน้ำ?
ไม่จริงเลยค่ะ น้ำนมแม่มีคุณค่าตลอดจนหยดสุดท้าย ไม่มีสัตว์เลี้ยงลูกชนิดใดที่สามารถผลิตน้ำจากเต้านมได้ค่ะ
แม่ๆ สามารถให้ลูกกินนมแม่นานๆ จนเลิกกินเองนะคะ
สำคัญคือ อาหารเสริมตามวัยค่ะ
6 เดือนกินอาหารเสริม 1 มื้อ
9 เดือนกิน 2 มื้อ (สามมื้อก็ได้ถ้าสต็อกไม่พอ)
1 ขวบ กิน 3 มื้อเป็้นหลักแล้วนะคะ นมแม่จะเป็นอาหารเสริม
ถ้าให้กินนมเยอะ ลูกจะไม่กินข้าวค่ะ
ต่อให้ลูกกินนมผง ก็ต้องให้กินอาหารเสริม ถ้าไม่ยอมกินต้องปรับลดนมชง เพื่อให้น้องกินอาหารเสริมด้วยนะคะ
5) นมแม่ หมดเองได้?
ไม่จริงค่ะ นมแม่จะหมดก็ต่อเมื่อเราไม่ให้ลูกกินหรือหยุดปั๊ม
ตราบใดที่เอานมออกจากเต้า ร่างกายก็จะถูกกระตุ้นให้สร้างชดเชยส่วนที่ถูกดูดออกไปค่ะ
น้ำนมแม่ลดได้ แต่ไม่ลดตลอดไป สามารถปั๊มกระตุ้นให้น้ำนมสร้างเพิ่มขึ้นได้ค่ะ
6) นมแม่ ไม่มีคุณค่าในวันที่มีประจำเดือน?
ไม่จริงค่าาาาา วันไหนก็มีคุณค่าค่ะ
ช่วงที่มีประจำเดือน น้ำนมแม่จะลดลงเล็กน้อยเพราะอิทธิพลของฮอร์โมนเพศ แต่ไม่ต้องเสริมนมผง แนะนำให้ปั๊มหรือดูดสม่ำเสมอ พอประจำเดือนหมด น้ำนมแม่ก็จะเพิ่มเหมือนเดิมค่ะ
7) ถ้า #แม่ท้องเสีย นมแม่จะเสียด้วย?
ไม่จริงค่ะ เชื้อที่ทำให้ท้องเสีย อยู่ที่ลำไส้ในทางเดินอาหารนะคะ
แต่น้ำนมแม่กลั่นบริสุทธิ์ที่ต่อมน้ำนม คนละส่วน คนละที่ค่ะ
แม่ท้องเสียให้นมแม่ได้ แต่ให้ล้างมือบ่อย จิบน้ำเกลือแร่ค่ะ
8) #แม่ไม่สบาย ต้องหยุดให้นม?
อันนี้ไม่จริงเป็นส่วนใหญ่ เพราะแม่ให้นมบุตรสามารถทานยาส่วนใหญ่ได้ ตัวยยาจะผ่านทางน้ำนม 1-2% เท่านั้น แถมไขมันในนมแม่ยังจะยับยั้งการดูดซึม ทำให้ยาส่งไปถึงลูกลดน้อยลงมากๆ ค่ะ
9) แม่ให้นม ห้าม #ฉีดวัคซีน หรือเซรุ่ม?
ไม่จริงค่ะ แม่ให้นมสามารถรับวัคซีนได้เหมือนคนทั่วไปค่ะ
10) #แม่เป็นหวัด ลูกกินนมแม่แล้วจะติดหวัดแม่?
ไม่จริงค่ะ ถ้าลูกกินนมแม่ โอกาสติดจากแม่จะลดน้อยลง เพราะแม่ส่งภูมิคุ้มกันทางน้ำนมแม่ให้ลูกแล้ว แต่อย่างไรแม่ควรใช้ผ้าหรือหน้ากากปิดปาก ล้างมือบ่อยๆ นะคะ
11) #แม่ตั้งครรภ์ห้ามให้นมบุตร?
ไม่แน่เสมอไปค่ะ ถ้าคุณหมอไม่ห้ามการมีเพศสัมพันธ์ก็ยังสามารถให้ลูกกินนมแม่ได้
ถ้าคุณแม่ท้องลูกคนที่สองในขณะที่ยังให้นมลูกคนแรก โปรดสังเกตดูว่า ขณะที่ลูกกินนม แล้วคุณแม่ปวดท้องหรือมีเลือดออกหรือไม่? หากไม่รู้สึกผิดปกติใดๆ ก็ไม่ต้องหย่านม สามารถให้พี่กินนมจนคลอดน้องค่ะ
คลอดแล้วกินพร้อมกันสองคน แต่ให้พี่เลือกเต้าก่อนเสมอนะคะ แบ่งๆ กันและไม่อิจฉากันค่ะ :)
12) ให้กินนมแม่นานๆ ลูกจะเป็นลูกแหง่ ติดแม่ ผิดปกติ?
ไม่จริงค่า
เพราะลูกวัยเตาะแตะจะเรียนรู้ว่า อกแม่อุ่นและปลอดภัยที่สุด ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็จะไม่หวั่นไหวในความรักของแม่ค่ะ อารมณ์จะมั่นคงกว่า อีคิวดี ปรับอารมณ์ได้ดีกว่าค่ะ
วันที่บินกลับจากอุดร มีคุณแม่ฝรั่งให้ลูกวัยขวบกว่า (เดินเองได้แล้ว) กินนมแม่ระหว่างรอขึ้นเครื่อง
เป็นภาพที่อบอุ่น ไม่โป๊ ถ้าไม่สังเกตนี่จะไม่รู้เลยว่านั่งกินนมแม่ (เรามีเรดาร์)
พอมีนมแม่ เด็กก็ไม่งอแงรบกวนคนรอบข้างค่ะ
อยู่บนเครื่องก็ไม่ร้องงอแง เพราะการดูดกลืนน้ำนมจะช่วยให้ลูกปรับความดันในหูได้ในระหว่างเครื่องขึ้นหรือลง จะไม่ปวดหูแบบพวกเราที่เคลียร์หูกันไม่เป็นนะคะ
ดังนั้นใครที่กำลังคิดจะพาลูกขึ้นเครื่อง ไปได้เลยค่ะ
ยิ่งมีนมแม่ ยิ่งจะไปซิ่งที่ไหนก็ได้ค่ะ สบายที่สุด
#นมแม่แฮปปี้
