31/03/2021
เข้าฤดูร้อนของไทยกันอย่างเต็มตัวกันแล้ว (จริงๆก็ร้อนทุกฤดูนั้นแหละ🥵🥵) ในฤดูร้อนอุณหภูมิมีแนวโน้มจะพุ่งสูงขึ้นมากกว่าปกติ ส่งผลให้ทั้งแดดและความร้อนทำร้ายสุขภาพเราได้มากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ สำหรับใครที่คิดว่าแค่การหลบแสงแดดก็เพียงพอแอดขอบอกว่าไม่ใช่เลย เพราะอากาศร้อนและความร้อนนั้นก็มีผลทำให้ผิวเสียได้เช่นกัน
ไอความร้อน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก เช่น ไอความร้อนจากเตา ไอความร้อนจากหน้าจอ ไอความร้อนจากหลอดไฟใกล้ตัว ไอความร้อนจากท้องถนน รถยนต์ ฯลฯ ส่งต่อมาถึงผิวได้ตรงๆเลย
สำหรับผิวนั้น ความร้อนจากภายนอกจะส่งผลที่เห็นได้ชัดเจนเริ่มจากการขับน้ำออกทางต่อมเหงื่อ เมื่ออากาศร้อน สีผิวจะเริ่มแดง รูขุมขนขยายกว้างเพื่อขับความร้อนออก ผิวที่เกิดอาการอักเสบบ่อยๆมีแนวโน้มว่าจะทำให้เกิดความเหี่ยวย่น รูขุมขนกว้าง ผิวแห้งกร้าน เกิดฝ้า รอยด่างดำ และผิวคล้ำเสียได้ง่ายไม่แพ้กับการตากแดดเป็นเวลานาน
ส่วนการดูแลผิวนั้นก็ไม่ยากเลย แอดแนะนำว่า ทากันแดดก่อนออกจากบ้าน กลับมาบ้านก็ทาเซรั่มหลังอาบน้ำ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และ วิตามิน c กับ e จะไปช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาเนียนนุ่มอิ่มน้ำเหมือนเดิม
ไม่เชื่อลองถามสาวพิณนาราใต้โพตส์นี้ได้เลย....... 😆