ล้านหนังสือ

04/10/2013

ประกาศ ประกาศ เจ้าค่ะ ^O^
สำหรับสมาชิก แบบมัดจำเงิน...150บาท.....ขอให้มารับเงิมมัดจำคืน...
ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเจ้าค่ะ ถึงสิ้นเดือนตุลาคม 2556
เนื่องจากทางร้านจะปิดให้บริการในสิ้นเดือน ตุลาคมนี่เจ้าค่ะ

20/09/2013

ลองสักคำไหมค่ะ ^_______^

03/09/2013

สีของพาสปอร์ต บ่งบอกอะไร..หนังสือเดินทางไทย (Thai passport) เป็นหนังสือเดินทางที่ออกให้เฉพาะประชาชนไทย โดยกองหนังสือเดินทางกระทรวงการต่างประเทศ สามารถออกในประเทศไทยโดย หน่วยงานในสังกัด กองหนังสือเดินทาง กระทรวงการต่างประเทศ บางกรณีอาจจะออกได้ที่ สถานเอกอัครราชทูตในต่างประเทศ หรือสถานกงสุลไทยทั้ง 86 แห่ง
ประเภทของพาสปอร์ต (หนังสือเดินทาง)..หนังสือเดินทางประเทศไทยในปัจจุบันมี 4 ประเภท ดังนี้
1.หนังสือเดินทางธรรมดา (หน้าปกสีแดงเลือดหมู)..ออกให้สำหรับประชาชนทั่วไป หนังสือเดินทางมีอายุไม่เกิน 5 ปี
2.หนังสือเดินทางราชการ (หน้าปกสีน้ำเงินเข้ม)..หนังสือเดินทางมีอายุไม่เกิน 5 ปี ผู้ถือต้องใช้ในราชการเท่านั้น ไม่สามารถนำไปใช้ในการเดินทางส่วนตัว โดยมีข้อกำหนดออกเฉพาะข้าราชการ เจ้าหน้าที่ของหน่วยงานที่จัดตั้งตามรัฐธรรมนูญ สมาชิกรัฐสภาซึ่งเดินทางไปราชการในต่างประเทศ และบุคคลอื่นใดที่เดินทางเพื่อทำประโยชน์แก่ทางราชการตามที่กระทรวงการต่างประเทศอนุมัติ
3.หนังสือเดินทางทูต (หน้าปกสีแดงสด)..ประเภทนี้จะมีอายุไม่เกิน 5 ปี ไม่สามารถต่ออายุเพิ่มได้ มีข้อกำหนดออกให้เฉพาะบุคคลดังต่อไปนี้
-พระบรมวงศ์และพระนัดดาในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
-พระอนุวงศ์ชั้นพระองค์เจ้าและคู่สมรส
-พระราชวงศ์และบุคคลสำคัญที่ราชเลขาธิการขอไปเป็นกรณีพิเศษ
-ประธานองคมนตรี และองคมนตรี
-นายกรัฐมนตรี รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรี
-ประธานและรองประธานสภาผู้แทนราษฎร ประธานและรองประธานวุฒิสภา
-ประธานศาลฎีกา รองประธานศาลฎีกา และประธานศาลอุทธรณ์
-ประธานศาลรัฐธรรมนูญ และประธานศาลปกครองสูงสุด
-อดีตนายกรัฐมนตรี และอดีตรัฐมนตรีกระทรวงการต่างประเทศ
-ผู้บัญชาการทหารสูงสุด และ ผู้บัญชาการเหล่าทัพ
-ข้าราชการที่มีตำแหน่งทางการทูต ซึ่งเดินทางไปราชการในต่างประเทศ
*ข้าราชการที่มีตำแหน่งทางการทูต ซึ่งปฏิบัติหน้าที่ประจำอยู่ ณ ส่วนราชการในต่างประเทศ คู่สมรส และบุตรในประเทศที่ประจำอยู่หรือทำการศึกษาอยู่ในประเทศอื่น แต่บุตรจะต้องอายุไม่เกิน 25 ปี
คู่สมรสที่ร่วมเดินทางไปกับบุคคลดังกล่าวในข้อ 2-8
**บุคคลอื่นใดเพื่อประโยชน์แก่ทางราชการหรือภายใต้พันธกรณีระหว่างประเทศ หรือภายใต้สถานการณ์พิเศษที่มีความจำเป็น หรือเผยแพร่ชื่อเสียงเกียรติคุณของประเทศไทย
4.หนังสือเดินทางชั่วคราว (หน้าปกสีเขียว)..นอกจากนี้ ยังมีอีก 2 ประเภทพิเศษ คือ
หนังสือเดินทางพระ ออกให้สำหรับพระภิกษุและสามเณรที่ได้รับอนุญาตให้เดินทางไปต่างประเทศตามนัยระเบียบมหาเถรสมาคม
หนังสือเดินทางเพื่อไปประกอบพิธีฮัจญ์ ออกให้ชาวมุสลิมที่เพื่อเดินทางไปประกอบพิธีฮัจญ์ หนังสือเดินทางประเภทนี้จะมีอายุ 2 ปีเท่านั้น...^O^รู้ไว้ใช่ว่าเสียหาย
CR.postjung

29/08/2013

...สีปัสสาวะบอกสุขภาพ...^^..ปัสสาวะออกมาเป็นสีอมแดง...
ต้องลองนึกให้ออกว่าได้รับประทานอาหารอะไรที่เป็นสีทำนองนี้หรือเปล่า เช่น แบล็คเบอร์รี่หรือผักกาดม่วง แต่ถ้าแน่ใจว่าไม่ได้กินอะไรใกล้เคียงกับสีแดงเลย ก็อาจเป็นลางร้าย เพราะสีแดงนั้นอาจจะเป็นเลือดที่ขับออกมาจากไตหรือกระเพาะปัสสาวะอาจอักเสบ หรือไม่ก็อาจจะมีอะไรในร่างกายที่ฉีกขาดเป็นแน่ ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน ..ปัสสาวะเป็นสีน้ำตาล...
มองได้ 2 อย่างคือ อาจจะเกิดจากการรับประทานถั่วในปริมาณที่มาก หรือว่าอาจจะเป็นลิ่มเลือดที่ปนออกมาก็ได้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ดีกว่า ..ปัสสาวะออกเป็นสีเหลือง...
ถ้าปัสสาวะออกเป็นสีเหลืองอ่อนเป็นไปได้ว่าวันนั้นร่างกายจะได้รับวิตามินบี 2 มากเกินความต้องการจนต้องขับออกมา แต่ถ้าเป็นสีเหลืองเข้มก็หมายความว่า คุณดื่มน้ำน้อยเกินไปแล้ว แต่ถ้ามั่นใจว่าดื่มน้ำเยอะแล้วแต่ทำไมปัสสาวะยังเป็นสีเหลืองเข้มอยู่เหมือนเดิม ก็คงต้องรีบปรึกษาแพทย์เพราะอาจมีโรคไตแฝงมาแล้วก็ได้ ..ปัสสาวะมีสีขุ่น...ในผู้ที่ปัสสาวะสีขุ่นให้ลองดื่มน้ำส้มดูว่าหายหรือไม่ ถ้าไม่หาย อาจเนื่องมาจากติดเชื้อบางอย่างก็ได้ อาการอย่างนี้ควรปรึกษาแพทย์..ปัสสาวะมีสีส้ม...อาจเป็นผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้ยาโพรีเดียมที่ใช้ในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ..ปัสสาวะเป็นสีน้ำเงิน000ถ้าปัสสาวะมีสีอย่างนี้ ไม่ต้องแปลกใจ โดยเฉพาะหากคุณทานยาแก้อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เพราะในยามีส่วนผสมของสารเมธีลีน และขับออกมาทางปัสสาวะ ปัสสาวะจึงมีสีออกฟ้าๆ
CR.postjung

29/08/2013

...ล้านหนังสือ...
ต้องขออภัยในความไม่สะดวกสำหรับลูกค้าทุกท่าน
ที่ทางร้านได้เปิดให้บริการเป็นบางช่วงเวลา
ในระหว่างวันที่ 25-28 สิงหาคม 2556
และทางร้านได้เปิดให้บริหารตามเวลาปกติ 10.30 น.-22.00 น.
ตั้งแต่ วันพฤหัสบดี ที่29 สิงหาคม 2556 ค่ะ

24/08/2013

แค่คุณ 'หัวเราะ' ก็ผอมได้ เชื่อไหม ?..การหัวเราะนั้นทำให้เรามีความสุข เรื่องนี้ใครๆก็รู้ แต่เรามีอีกเรื่องหนึ่งที่อยากให้คุณรู้ว่า'การหัวเราะ'ก็ช่วยลดหนักได้อีกด้วย
เมื่อพูดถึงหัวเราะหลาย คนคงจะนึกถึงความรู้สึกที่เป็นสุข เพราะหัวเราะ นั้น นอกจากจะทำให้อิ่มเอมและเบิกบานใจ แล้ว การหัวเราะยังมีประโยชน์มากกว่านั้นอีกค่ะ ..แต่ประเด็นสำคัญของเราในวันนี้ก็คือ หัวเราะ 'ช่วย' ลดน้ำหนักให้คุณได้นี่แหละค่ะ ว่าแต่หลายคนคงจะสงสัยว่า การหัวเราะ ช่วยให้ลดน้ำหนักได้จริงหรือเรามีคำตอบค่ะ ..ถ้าหากไม่อยากจะทำอะไร แต่อยากให้น้ำหนักลดก็จงพยายามหัวเราะให้ได้นานวันละ 15 นาทีทุกวัน นักวิทยาศาสตร์พบคุณประโยชน์ของการหัวเราะว่า หากหัวเราะอยู่ประจำวัน ปีหนึ่งจะกำจัดไขมันออกจากตัวได้มากถึง 2.25 กก. ..นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแวน-เดอบิลต์ เมืองแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี ของอเมริกา คำนวณได้ว่า เมื่อเราดูรายการตลกเราต้องใช้แรงในการหัวเราะมากเท่า ๆ กับการออกแรงเดินเป็นระยะทางไกล 800 เมตร ..หนังสือพิมพ์รายวันชื่อดัง 'เดอะ มิเร่อร์' ของอังกฤษ รายงานข่าวนี้ ระบุว่า นักวิจัยคำนวณได้จากการทดสอบกับหญิงและชาย อยู่ในวัยระหว่าง 18-34 ปี จำนวนหนึ่ง โดยให้นั่งดูทีวี เรื่องธรรมชาติของชนบทอังกฤษอันน่าเบื่ออยู่ครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นจึงเปิดเทปที่อัดรายการตลกตอนต่างๆ ไว้ ให้ชมอีก 55 นาที หัวหน้าคณะผู้ศึกษา ดร.มาเซียจ บุคชาวสกี กล่าวว่า พวกเขาต้องใช้พลังงานกับการหัวเราะ มากยิ่งกว่าการพักผ่อนอยู่เฉยๆ ราว 10-20%...^_______________^
CR.postjung

20/08/2013

...โทษของผงชูรส........เชื่อว่าส่วนใหญ่แล้วในห้องครัวเกือบทุกบ้านต้องมี "ผงชูรส" เป็นหนึ่งเครื่องปรุงรสที่อยู่ในครัวอย่างแน่นอน ที่มาของผงชูรสนั้น มาจากประเทศญี่ปุ่น โดยศาสตราจารย์ ดร.คิคุนาเอะ อิเคดะ ค้นพบว่าผลึกสีน้ำตาลที่สกัดจากสาหร่ายทะเลที่ชื่อว่าคอมบุ นั่นก็คือ กรดกลูตามิก อีกทั้งเป็นอาหารประเทศญี่ปุ่นอีก....แต่หากรับประทาน "ผงชูรส" มากเกินไป ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เพราะ "ผงชูรส" จะไปทำลายสมองส่วนที่ควบคุมการเจริญเติบโต นอกจากนั้นยังไปทำลายระบบสืบพันธุ์ ระบบประสาทตา และอาจจะเป็นต้นเหตุของโรคมะเร็งได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่ควรจะรับประทาน เพราะหากรับประทานมากเกินไป ผงชูรสจะผ่านเยื่อที่กั้นระหว่างรก ทำให้ทารกในครรภ์จะได้รับผลโดยตรง....นอกจากนี้บางคนอาจจะมีอาการแพ้ผงชูรสอีกด้วย ผู้ที่แพ้ผงชูรสนั้นจะมีอาการชา ร้อนวูบที่ปากและลิ้น มีผื่นขึ้นตามร่างกาย แน่นหน้าอก หรืออาจจะมีอาการหายใจไม่สะดวก เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ใส่ผงชูรส หรือไม่ควรรับประทานเกินวันละ 2 ช้อนชาต่อวัน และควรใช้ผงชูรสแท้ที่มีตรา อย. อีกด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง
CR.postjung

14/08/2013

09/08/2013

^O^....มาแล้ว มาแล้วจร้า มาพร้อมโปรดีๆ
สำหรับวันแม่ที่จะถึง ล้านหนังสือ ได้จัดโปรพิเศษอีก 1โปรจร้า
ยืมหนังสือวันนี้ ศุกร์ที่ 9 สิงหาคม 2556
คืน อังคารที่ 13 สิงหาคม 2556 *ฟรี*ไม่ต้องเสียค่าเช่าเพิ่มจ่ะ..เนื่องในโอกาสวันแม่ในปีนี้ 12 สิงหาคม 2556
ขอให้คุณแม่ทุกท่าน มีสุขภาพร่างกายและอนามัยที่สมบูรณ์
มีความสุขกายสุขใจมากๆ นะค่ะ ^_______________^

08/08/2013

..เลือกหมอนอย่างไรดี...^____________^..โรงพยาบาลกรุงเทพแนะวิธีการเลือกหมอนที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น และลดอาการปวดคอและหลังได้ เนื่องจากกระดูกสันหลังของคนเรามีลักษณะคล้ายกับตัว S ที่ช่วงหน้าอกจะงอไปข้างหลัง ช่วงคอจะงอมาด้านหน้า ทำให้เวลานอนคนเราจำเป็นต้องมีหมอนหนุนคอ เพื่อให้ได้โค้งงอไปตามธรรมชาติ..หมอนที่ดีควรนุ่มหนุนสบายเพื่อ รองรับศีรษะ หนุนตั้งแต่ต้นคอถึงศีรษะ ความสูงของหมอนประมาณ 4-6 นิ้ว หากนอนหมอนเตี้ยและนุ่มเกินไป เวลานอนหมอนจะยุบลงทำให้แรงดันในหลอดเลือดสูง โดยเฉพาะกับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เมื่อตื่นขึ้นมาจะเกิดอาการมึนศีรษะ หน้าและหนังตาบวม อาจทำให้มีอาการเหมือนคนตกหมอน ปวดเคล็ดต้นคอ และหันลำบาก..ส่วนหมอนที่สูง และแข็งเกินไปจะทำให้ส่วนของศีรษะสัมผัสกับหมอนน้อย บริเวณที่สัมผัสกับหมอนเลือดจะไหลเวียนไม่สะดวก และทำให้คอตั้งมากเกินไป เลือดไปเลี้ยงสมองไม่สะดวกซึ่งอาจทำให้เป็นโรคเกี่ยวกับข้อต่อกระดูกต้นคอ ทับหลอดเลือดและเส้นประสาทหรือเกิดอาการเป็นเฉพาะที่ เช่น ปวดต้นแขน..แพทย์แนะนำผู้ที่เป็นโรคหัวใจ และปอดว่าควรจะนอนหมอนสูงเพื่อให้หัวใจ และปอดทำงานเบาขึ้น ส่วนผู้ป่วยที่มีไข้สูงควรหาหมอนน้ำให้หนุน เพื่อให้ความเย็น และช่วยลดความร้อนที่ศีรษะให้ดีขึ้น..อาการปวดคอเวลานอนยังขึ้นอยู่กับ ท่าการนอนด้วย ท่านอนที่ดีคือท่านอนหงาย และใช้หมอนนิ่มและไม่สูง ให้มีการรองรับส่วนเว้าของกระดูกคอ หน้าไม่เงยไปข้างหลัง ถ้าชอบนอนตะแคงควรใช้หมอนที่ไม่สูงเกินไปและมีหมอนข้างอีกใบไว้ระหว่างขา หรืออาจจะใช้ผ้าขนหนูม้วนหนุนข้อมือด้านที่ตะแคงก็ได้ ท่านอนตะแคงที่เหมาะสม คือหมอนต้องสูงเท่ากับระดับความสูงจากไหล่มายังศีรษะโดยศีรษะต้องอยู่ในแนวเดียวกับกึ่งกลางลำตัว..อีกสาเหตุหนึ่ง คือนอนตกหมอนซึ่งมีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ ความจริงแล้ว ไม่ได้เกิดจากการนอนตกหมอน แต่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อกลุ่มหนึ่งซึ่งอยู่ระหว่างสะบักอาจเป็น ด้านเดียวหรือสองด้านก็ได้..วิธีแก้ไขอย่างง่ายๆ ทำได้ 2 วิธี
คือนวด โดยใช้นิ้วมือกดบริเวณที่ปวดแรงๆ แช่ไว้นานๆ ประมาณ 2 อึดใจเพื่อไล่เลือด และกรดที่คั่งในกล้ามเนื้อออกไปเพื่อให้เลือดได้สะดวก..อีกวิธีหนึ่งคือใช้ความร้อน จะใช้ กระเป๋าน้ำร้อน ผ้าชุบน้ำร้อนหรือใช้ขวดใส่น้ำร้อนห่อผ้า วางบริเวณที่ปวด และคลึงเบาๆ ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อที่อักเสบคลายตัวได้
CR.postjung