22/01/2026
เหนื่อยมั้ยที่ต้องดี?.
เคยรู้สึกไหมว่า... ยิ่งเราพยายามเป็น "คนดี" มากเท่าไหร่ เรากลับยิ่งรู้สึกเหนื่อยและถูกเอาเปรียบมากขึ้นเท่านั้น? ในคลิปนี้เราจะมาเจาะลึก 10 สัญญาณเตือนภัยที่บอกว่าความใจดีของคุณกำลังย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง พร้อมวิธีแก้ไขเพื่อกลับมาเป็นคนดีที่มีขอบเขตและรักตัวเองเป็นสักที
การเป็นคนดีที่มีความสุข ไม่ใช่การยอมคนอื่นไปเสียทุกเรื่อง หลายคนติดกับดัก "ความเกรงใจ" จนไม่กล้าปฏิเสธ (People Pleaser) หรือยอมทนในความสัมพันธ์ที่ท็อกซิกเพราะคิดว่านั่นคือความเมตตา เราจะมาสำรวจกันว่าพฤติกรรมแบบไหนที่เข้าข่าย "ใจดีจนพัง" เช่น การไม่ตั้งขอบเขต, การให้โอกาสซ้ำซาก หรือการลืมให้คุณค่ากับตัวเอง
