08/08/2026
Kendinizi daha iyi hissetmek için gün içinde deneyebileceğiniz çok basit bir uygulama… ✨
Dilinizi nazikçe üst damağınıza yerleştirin ve gün içinde bunu hatırlamaya çalışın.
Yönetici meridyenin bitiş noktası damağımızın üzerinde bulunuyor. Dilin üst damağa temasının yönetici meridyeni aktive eder; vagus sinirini destekler ve nefesimizi alkali hale getirir🌿
Gün içinde bir an durun ve kendinize sorun:
“Dilimin doğal pozisyonu şu anda nerede?”
Fark edin, hatırlayın ve dilinizi üst damağa park edin. 🤍
Siz gün içinde dilinizin nerede durduğunu hiç fark etmiş miydiniz?
Yorumlarda buluşalım. 💬