ICareU嚴選 - 關心您的每一天

24/09/2026

要來迎接中秋節、教師節的四天連假啦~
ICareU祝艾粉們 佳節愉快😻
好好充電休息一下吧！

適逢連假，ICareU嚴選出貨日程有稍作調整喔
- 9/24(四) 00:01之後訂單於9/2(二)依序出貨
- 9/25(五)～9/28(一) 連假期間暫停出貨及客服服務
官網可正常訂購下單，來逛逛▸ https://www.icareushop.com.tw/
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ICareU嚴選 全館多重優惠等著你🌱
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#端午連假 #連假公告

21/09/2026

每天手腳直接接觸的瑜伽墊，你真的用得安心嗎？ 🧘‍♀️✨
​許多人在練習瑜伽時，常會遇到墊子表面滑膩、悶熱不透氣，甚至用久了還會散發出一股難聞塑膠味的情況⋯⋯這其實都是「塑膠感」墊子常見的困擾！
​是時候告別塑膠感，換上溫潤親膚的「天然感」體驗了！🌿
​Horizon 天然麻纖維瑜伽墊，打造與自然貼近的每一次練習：
🌿 天然麻纖維｜自然純粹，堅韌耐用，給予雙手最溫柔的抓地力
🌲 FSC 認證天然橡膠｜友善森林、安心練習，告別異味與化學殘留
✋ 親膚觸感｜細緻紋理、溫柔貼膚，讓每一次呼吸與伸展都充滿療癒感
​少一點塑膠感，多一點自然感。
從今天開始，用更好的材質，開啟更好的日常 ✨
​👉 點擊連結，了解更多 Natural Moves, A Brighter You
​ #瑜伽墊 #天然橡膠瑜伽墊 #天然麻纖維 #親膚瑜伽墊 #開啟更好的日常 #瑜伽生活

05/09/2026

在家也能有出國渡假感✈️🏡
不用搬家不用大改裝，只要把日常做出那一點點不同

今天把瑪黑家居選物的三個微調給你
1 先從光影開始 ✨
選擇帶有通透感的玻璃或柔霧質地，午後光一照，空間就會自帶慵懶氛圍

2 再堆疊觸感層次 ☁️🧺
換上棉麻感或織紋靠枕毯子，沙發一坐下去就像回到度假飯店

3 最後把餐桌變成小旅行 🍽️🥐
用設計感餐具或粗陶盤，讓平凡的一餐也能有儀式感

想搭配你的居家風格，也可以到瑪黑家居看更多選物
https://www.storemarais.com/

你最想先改哪一個部分呢 我在下面等你分享 💬😊
艾草兒

#瑪黑家居 #居家佈置 #軟裝美學 #生活儀式感 #居家度假感 #室內設計 #光影美學 #材質控 #家也能度假

04/09/2026

回家那刻做的第一件事，其實是把身體從忙碌裡領回來
而嗅覺就是最快的鑰匙。🌙✨

你可以用香氛把空間分配不同情緒節奏
客廳用明亮木質調，讓人更放鬆更想聊天 🪵🍊
睡房交給安穩草本調，提升修復感更好入睡 🌿💤
衛浴和書房走清新與專注路線，去味又更能進入狀態 🍋🌬️📚

同時也別只看香味好不好聞，載體很關鍵
蠟燭溫度擴散最強，藤枝擴香更穩定不插電，水氧機適合切換氛圍更有功能感 🕯️🧴🔄

最後再提醒一次安全
有過敏體質或家裡有寵物，先確認成分與使用方式更安心。✅🐾

艾草兒，想先從哪個空間開始找你的療癒香味

#居家香氛 #香氛選購 #情緒調節 #生活品質 #空間營造 #香氛蠟燭 #精油 #擴香 #擴香儀 #水氧機 #療癒系居家 #居家安全 #嗅覺記憶 #芳療生活

03/09/2026

上山別靠意志力硬撐，下山也別讓膝蓋替你受罪。⛰️
今天把登山最核心的兩件事整理給你

上坡要省力 🧠 肌群用對
想法先改成臀部在推動，而不是僅靠大腿前側硬頂
用小步長加低頻率，像穩定運轉的引擎
每一步撐起時，讓發力腳站穩後短暫鎖住，再換下一步，讓肌肉有半秒緩衝

下坡要護膝 🦵 重心先守住
重心保持更垂直，膝蓋維持微彎不要硬凍住
腳下盡量全腳掌著地，避免腳跟先重重落下
不踩大步、不跳躍，選小碎步走更安全也更穩

登山杖怎麼用 才真的幫忙 🎒
平路手肘大約 90 度，規律擺動
上坡稍微縮短 5 到 10 公分，用手臂輔助帶上去
下坡適度加長 5 到 10 公分，先支撐分散衝擊

最後提醒 ⚠️
如果你開始感覺發軟或不由自主抖動，先停下休息吃點高熱量補給再評估行程
過去有舊傷或膝關節問題，請先諮詢物理治療師，搭配合適支撐護具更安心

想把走路走得更優雅也更久，先從正確步法和核心發力開始。✨
艾草兒，這週你要先練上坡推動還是下坡護膝呢？

#登山步法 #核心發力 #護膝技巧 #戶外安全 #登山新手 #長距離健行 #登山杖 #下坡訓練 #上坡省力

02/09/2026

你有沒有想過，如果明天公司不再需要你，安全感要靠什麼？

在職場建立自己的數位防火牆，把副業從賣時間，升級成用 AI 做自動化產出
讓你主業照跑，副業系統也在運轉

這次用 FlyPig 未來領航者的藍圖，給你一條可落地的上班族流程：
1 AI 資訊嗅探 🔎
2 內容自動轉化 ✍️🎬
3 定時自動投放到社群 📣⏰
越做越像你的數位代理人，主業還能反哺技能與競爭力 🧱

分三步走也很重要：
降壓階段 先把主業瑣事省下來
測試階段 做出第一條可跑的最小可行模型 MVP
自動化階段 再把串接做完整，朝低維護收益前進 ✅

想開始架構你的副業自動化引擎，去這裡看看
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你會想先從哪個領域開始做自動化
留言跟我們說喔 👇

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艾草兒

01/09/2026

一包紙巾，也能成為一份溫暖的支持 ❤️

阿昌清潔庇護工場的公益衛生紙與廚房紙巾，由庇護夥伴用心參與包裝。台灣製造、使用原生紙漿、不含螢光劑，在照顧日常清潔需求的同時，也為身障朋友創造穩定的工作機會與自立的力量。

不用特別多做什麼，只要把家中原本就需要的日用品，換成一個更有意義的選擇。邀請您和我們一起，讓善意透過每一次使用，傳遞到生活的每個角落 🌸

👉 歡迎選購或揪團支持阿昌公益衛生紙

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01/09/2026

不會寫 Code 就不懂 AI？錯了你只需要會下指令，AI 就能成為你的數位翻譯官和工作夥伴。

如果你是行政、行銷、法律或HR這類非技術背景，只要掌握三件事就能開始上手
1 把你的專業經驗說清楚，讓 AI 轉成可用的邏輯
2 用務實的方式解決明天的工作，例如週報、分類、簡報初稿
3 建立自己的工作流，降低焦慮，擁有屬於你的數位效率護城河

FlyPig 未來領航者專案，就是為了幫你跨過那道數位高牆，把 AI 用在真正的日常工作上。
想一起加入，從今天開始更安心更便利的職場新節奏嗎

#未來領航者 #非技術人員 #轉職生存 #數位生存指南 #工作流自動化 #職場效率 #行政轉型 #行銷升級

艾草兒，這篇你最想用 AI 解決哪一件工作呢

31/08/2026

45 歲後最需要的不是更努力賺錢，而是財務上的安全感。這篇用未來領航者的 AI 思維，教你把資產變得可檢視可預測，從投資情緒管理到退休生活品質規劃，讓退休不再是終點而是掌控權的開始 🧭🤖💰🏡

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想一起把退休規劃做成你的行動方案，歡迎點進來登艦看看連結哦 🔗✨
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艾草兒

31/08/2026

謝謝 在路上。Sylvie photography 用溫暖的文字與照片，讓更多人認識庇護工場 #公益衛生紙 ❤️

【換一款衛生紙，就能傳遞大溫暖 🌸】

你知道嗎？只要改變日常一個小習慣，就能默默幫助到一群努力生活的人 ❤️

這款「阿昌清潔庇護工場－公益衛生紙」，是由苗栗唯一的清潔庇護工場與「春風衛生紙（正隆公司）」合作推出

由正隆提供優質紙漿、庇護工場的身障朋友負責包裝～這不只讓這群「折翼天使」擁有一份工作與自力更生的尊嚴，庇護工場更會將這份愛心延伸，去協助地區的獨居老人整理家園，實現「弱勢照顧弱勢」的善循環

✨艾可嚴選設計，插畫包裝超療癒，搭配孩子們親筆手寫的感謝字句，擺在洗手台看了心情就好！

正隆台灣製造，使用100% 原生紙漿，質地柔軟舒適，壓紋精緻且可溶於水直接丟馬桶。

輕鬆隨手做公益不用花大錢，日常用品順手換這款，就能用行動支持他們！

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