What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 18:30 - 21:00 Tuesday 08:30 - 17:30 18:30 - 22:00 Wednesday 08:30 - 18:00 18:30 - 22:00 Thursday 08:30 - 18:00 18:30 - 22:00 Friday 08:30 - 18:00 18:30 - 21:00 Saturday 09:30 - 12:30

盪鞦韆親子活動空間

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盪鞦韆親子活動空間

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盪鞦韆是親子友善環境，這裡有成人運動課程、孕產婦課程、嬰幼兒親子課程。盪鞦韆部分成人課程提供陪玩姐姐一同在教室裡，協助學員照顧孩子們，陪伴他們玩耍。

一起爬高、一起嬉戲、一起來盪鞦韆吧！

盪鞦韆是親子友善教室，這裡有成人運動課程、孕產婦課程、嬰幼兒親子課程、專業感統課程。
這裡有溫暖專業的師資、貼心完善的服務和優美舒適的空間。

盪鞦韆部分成人課程，提供照顧孩童服務，專職陪玩人員將在安全豐富的遊戲室，用心照顧您的寶貝。讓所有人，都可以享有舒適喘息的空間。

快來盪鞦韆！創建你的美好回憶，預約你的幸福生活。！

25/08/2026

狂賀！大猩猩之握得主誕生啦✨✨✨

恭喜首位學員！完成肌力挑戰 BINGO 三連線，將日本【大猩猩之握】神器抱回家！🏆🦍

📣最後衝刺！即點拿獎
「肌力挑戰 BINGO」進入最後倒數一週！趕快把握最後機會肌力 Bingo 挑戰每完成一堂指定課程，即可集點蓋章一格；
連線1條，買課多送一堂！
連線2條，送彈力帶一組！
連線3條，送日本大猩猩之握 !

🎁限時把握！肌力課超優惠方案
TRX、肌力雕塑、燃脂有氧、墊上核心、肌力雕塑、
瑜珈提斯、Zumba、核心流動、強力流動瑜珈
九種課程任均挑選，一定可以練起來！

⭐初次體驗$399/1堂 ⭐好友結伴＄999/3堂
⭐穩定養成＄3,500/8堂 ⭐有感突破＄6,500/16堂

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22/08/2026

【大腦發展主題課】

⚠️「寶貝放學後電力總是消耗不完，或是動作笨拙容易累？」
⚠️「上課老是坐不住、容易分心放空？」
⚠️「遇到挫折情緒起伏大，在團體中難以等待輪流？」

孩子不是不聽話，只是大腦的感覺統合與控制力還在發展中！

由 **職能治療專業設計帶領**，透過系統化遊戲與體能挑戰，在安全的環境中自然引導，把課堂學會的穩定力帶進日常生活。

---

**三大核心大腦發展課程**

🏃 感統體能課（4–7Y）

攀爬、跳躍與平衡挑戰，促進感覺統合，強化核心肌耐力，全面提升肢體協調與專注力。

🧠感統專注力（5–8Y）

結合結構化遊戲，練習等待、衝動控制與視知覺，提升課堂持續專注與問題解決力。

🎲 桌遊情緒力（5–8Y）

精選適齡桌遊互動，引導情緒覺察、提升挫折忍受度，練習規則遵守與同理合作。

---

**限時早鳥與購課優惠**

🌟 早鳥體驗價（~8/30）：單堂只要 $499 元！
🎁 兒童課程優惠（~9/30）：報名 10 堂加贈 1 堂｜報名 20 堂加贈 3 堂
💖 專屬加碼：購買情緒力／專注力課程10 堂，加贈【職能治療師 1 對 1 諮詢 30 分鐘】！

📌 名額有限，立即預約搶先體驗！

👉 線上預約：https://reurl.cc/yW7Vky
👉 亦可直接點擊下方【發送訊息】私訊小幫手為您預約與領取完整課表！

16/08/2026

【放學後，盪鞦韆見！】

每天下午 4 點放學後，
不想讓寶貝在學校待到天黑，
或只是待在教室裡寫評量打發時間嗎？

「盪鞦韆」由職能治療師成立近九年，
過去我們陪伴著好多小小寶貝，
上了人生中的第一堂課程。
現在我們要為長大上學的孩子們，
規劃專業、多元又充滿樂趣的課後活動，
四大主題，繼續陪伴孩子們長大！

🎉兒童課程限時體驗$499🎉

❣️❣️主題一❣️❣️
大腦發展課程🧠
職能治療師專業設計親自帶領，
提升寶貝感統、情緒、專注與體能

🧠感統專注力（5–8Y）：
透過結構化遊戲練習肢體控制、
抑制衝動與提升視知覺，
提升穩定度、專注度與學習效率。

🧠桌遊情緒力（5–8Y）：
在桌遊互動中練習辨識情緒、表達情緒，
學會遵守規則與面對挫折，
提升同理能力與人際溝通。

🧠感統體能課（4–7Y）：
攀爬、跳躍與平衡挑戰，
釋放放學後的充沛精力，
強化肌耐力與身體控制。

❣️❣️主題二❣️❣️
舞感律動肢體開發🧚
孩子的舞蹈時光，從找到喜歡的開始

🧚幼兒芭蕾律動（4–8Y）：
結合芭蕾動作與律動遊戲，
優雅體態與提升協調性。

🧚兒童流行舞（5Y以上）：
K-pop、Reels 流行舞步，
帶孩子在歡樂音樂中跳出自信。

🧚兒童中國舞（8–12Y）：
古典身韻與技巧鍛鍊，
提升柔軟度與舞台表現。
（需具劈腿下腰等舞蹈基礎與基礎側翻能力）

❣️❣️主題三❣️❣️
生物與科學課程🧬

🧬STEAM 科學實驗課（6–10Y）：
生活化主題動手實驗，
培養思考與邏輯探究能力。

🧬動物觀察課（4–12Y）：
近距離探索動物生態與習性，
開啟孩子對大自然的敏銳觀察力。

❣️❣️主題四❣️❣️
身心平衡瑜珈練習🧘

🧘親子瑜珈（2–6Y）&兒童瑜珈（5–12Y）：
藉由遊戲情境，一起伸展與協同互動，
促進親子親密情感，正向身心能量。
溫柔引導體位練習，
學會靜心與專注。

🧘親子空瑜（2–6Y）&兒童空瑜（6–12Y / 10–16Y）：
兒童操作掛布進行練習，
在空中伸展肢體、鍛鍊肌力，
提升肢體控制與建立自信。

🧘兒童空中環（6–12Y）：
在吊環上建立核心肌力、平衡感與冒險勇氣。

📢開學季有優惠📢

🎉早鳥體驗（8/17–8/31）：
全系列主題優惠價只要 $499 元！
不限堂數，讓寶貝試好試滿，
一定能找到喜歡的！

🎉開學季購課加碼（8/17–9/30）：
✅報名 10 堂兒童課 ➜ 加贈 1 堂
✅報名 20 堂兒童課 ➜ 加贈 3 堂
✅報名舞蹈課程10堂 ➜加贈成套舞衣
✅報名動物觀察10堂➜加贈標本手作課

給孩子一個更有趣、更有成就感的課後時光！
名額有限，快快私訊詢問！
小幫手傳送完整開學後兒童課表給您！

14/08/2026

💪 盪鞦韆肌力主題月｜
大家開始集點玩Bingo了沒✨✨✨

為什麼要練肌力？
❤️‍🔥代謝變好，養易瘦體質
❤️‍🔥調整姿態，不腰酸背痛
❤️‍🔥活力充沛，日常更輕鬆
❤️‍🔥抗老凍齡，回到18歲 !!

力量、核心、心肺；
盪鞦韆規劃3大類型、
9 款多元肌力課程
運動新手或資深練習者
都有適合的！

🎟️ 8月肌力課優惠
🔸 初次體驗$399/1 堂
🔸 好友結伴$999/3 堂
🔸 穩定養成$3,500/8 堂
🔸 有感突破$6,500/16 堂

🏁 肌力 Bingo 挑戰
每完成一堂指定課程，
即可集點蓋章一格；
連線1條，買課多送一堂！
連線2條，送彈力帶一組！
連線3條，送日本大猩猩之握！

同學們！練肌力！
一起為自己累積的力量吧💪

05/08/2026

💪 8月肌力主題月｜
找回活力、結伴美麗✨✨✨

為什麼要練肌力？
❤️‍🔥代謝變好，養易瘦體質
❤️‍🔥調整姿態，不腰酸背痛
❤️‍🔥活力充沛，日常更輕鬆
❤️‍🔥抗老凍齡，回到18歲

為了陪伴大家安心邁出第一步👣👣👣
盪鞦韆規劃 3 大類型、
共 9 款多元課程！
不論你是運動的新手，
還是準備突破體能，
都有最適合的！

🎟️ 肌力課8月優惠方案
🔸 初次體驗$399/1 堂
（限7 日）
🔸 好友結伴$999/3 堂
（限7 日）
🔸 穩定養成$3,500/8 堂
（3 個月）
🔸 有感突破$6,500/16 堂
（3 個月）

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每完成一堂指定課程，
即可集點蓋章一格；
連線解鎖挑戰獎勵！

每次出席、每格印章，
都是為自己累積的力量💪

現在就預約！
開始你的肌力課！

01/08/2026

🧘‍♀️【兒童瑜珈】🧘‍♀️
開啟身體想像力，學習呼吸穩定與力量！
專為 5-12 歲孩子設計
充滿歡樂有趣的兒童瑜珈課程。

✨ 適齡教學，動靜合一：
兒童瑜珈不同於成人的「體位鍛鍊」，
而是透過情境、遊戲與想像力，
加上專業師資的細細指導與協助，
帶領孩子慢慢呼吸、延展肢體
學習平衡控制以及完成體位練習。

讓孩子在平和與放鬆的狀態下，
找到單純、專注、平靜的心流狀態，
強烈建議讓寶貝每週固定時段參與，
持續練習讓孩子身心都富足愉悅，
發揮瑜珈最大的功效。

🥊 家長看過來，親子同時段運動課程：
孩子在伸展靜心，爸媽也能好好運動！
同一時間教室開設「入門空中瑜珈」，
一小時優雅重拾身心能量！

📌 【課程資訊】
適合年齡：5-12Y
上課時間：每週三14:15 ~ 15:05
老師：Doreen老師

本課程九月開學後也將持續開設！
幫孩子每週安排好好伸展與呼吸的時間
持續的上課，練習不間斷，
慢慢累積專注力與優雅姿態，
安穩的身心是我們給孩子最珍貴的禮物💖

名額有限，趕快報名保留名額喔！👇✉️
官方LINE：＠swingonswing

#兒童瑜珈 #新竹＃親子瑜珈＃親子教室＃專注力
＃感統課程＃課後才藝＃課後安親

30/07/2026

☀️ 【夏日創意美術課程】 🎨迎接充滿想像力的夏天！

炎炎夏日，讓孩子用雙手揮灑創意！我們專為 4-12 歲孩子設計了豐富有趣的「複合媒材創作」課程。

✨ 適齡教學，快樂創作：
幼兒園中大班的孩子完全可以獨立參與完成；針對小學生，老師會特別準備更具挑戰性的進階步驟，讓每個孩子都能在自己的步調中成長！

📖story time：
每次精彩的創作結束後，老師還會安排有趣的「故事時間」，帶領孩子們一起進入充滿想像力的繪本世界！

🥊 家長看過來！同時段運動課程：
孩子在揮灑創意，爸媽也不用在旁邊刷手機！同一時間教室開設「燃脂拳擊課」，釋放壓力、高效燃脂，一小時輕鬆補滿能量！

🗓️ 8月份精彩主題搶先看：
8/04 🐔 咕咕公雞手套偶｜手套不織布DIY
8/11 🛸 UFO外星人｜輕黏土＆多媒材
8/18 🐝 嗡嗡嗡小蜜蜂｜輕黏土捏塑音樂盒
8/25 🦋 閃亮蝴蝶｜半立體多媒材創作

📌 【課程資訊】
適合年齡：4-12Y
上課時間：每週二 14:10 ~ 15:10
老師團隊：森森美術

讓孩子度過一個充滿色彩、創意與好聽故事的歡樂暑假吧！名額有限，趕快報名保留名額喔！
LIND:

#夏日創意美術課程 #兒童美術 #複合媒材 #輕黏土 #幼兒才藝 #暑期課程

19/07/2026

這個夏天，
遇見更好的自己 🌿

不管你是想
雕塑體態、流汗燃脂，
還是非常需要
伸展放鬆、釋放壓力，
盪鞦韆這裡通通有！

今年暑假，
我們新增多堂極具質感、
全方位的成人運動課程！
「精緻小班」
＋
「專業師資」
給您貼心到位的指導。

更棒的是，
教室提供「免費陪玩服務」
部分成人運動課程
可搭配「同時段兒童課程」
讓家長在質感空間裡，
好好享受燃脂與放鬆的
Me Time，
同時寶貝也能開心放電。

🌿精選課程推薦給您🌿

🔥 TRX懸吊訓練
利用自身體重與懸吊繩，
高效燃脂、雕塑！
🧘‍♀️ 瑜珈提斯
結合瑜珈的伸展
與皮拉提斯的的鍛鍊。
🧘‍♀️ 正位瑜伽
專注於身體的正確排列，
調整體態與平衡。
🪑 椅子瑜珈
溫和且安全的伸展練習，
釋放肩頸與久坐壓力！
✨ 成人流行舞
在音樂中快樂擺動，
帥氣甜美又火辣！
🤸‍♀️ 有氧塑身
在律動中痛快揮汗，
找回馬甲線！
🌟 強力流動
流暢又挑戰的串聯動作，
點燃內在核心力量！

暑假是蛻變最好的時機！
不論是想自己好好運動，
還是要帶孩子一起來同樂！
名額有限，趕快預約吧！

🌿私訊我們🌿
看最新課表＆教室地點

16/07/2026

🪑 椅子瑜珈｜適合初學者・全程度

每天在工作、家庭、繁雜的瑣事之間切換，
總是全身緊繃嗎？
來上最療癒LInsha老師的椅子瑜珈，
讓椅子當你安全的避風港，
讓椅子溫柔撐起你的疲憊。

不需要運動基礎，也不用擔心柔軟度不足，
無論你是初學者或是有經驗的瑜珈練習者，
都歡迎你——
透過椅子的穩定支撐，搭配呼吸與溫和伸展，
在安全、舒適的練習中，幫助放鬆緊繃、舒緩壓力，提升身體的柔軟度、穩定性與平衡感。

✔ 優雅開肩美背，改善駝背：藉由椅子的輔助，溫和延展緊繃的肩頸與胸腔，幫妳找回好看的頸部線條與體態。

✔ 深層釋放壓力，消水腫：透過呼吸與溫和伸展，促進下半身循環，帶走久坐累積的浮腫與沉重感。

✔ 無痛鍛鍊深層核心：不用練得大汗淋漓、面目猙獰。在安全、穩定的支撐下，溫和啟動核心力量，維持緊實體態。

📅 上課時間
每週一 18:00-19:00 (在下班後、準備晚餐前的黃金空檔，用一小時的拉伸，洗去一整天的疲憊！)

📍 上課地點
盪鞦韆親子活動空間（新竹市東區長春街125-1號）

🎉 新生專屬．優雅體驗價
任選 3 堂只要 $1,199 元！

想先感受看看？我們也提供單堂體驗，讓妳毫無壓力，帶著放鬆的心情來感受課程氛圍。

下個星期一，許自己一個好好呼吸的傍晚吧！名額有限，私訊小編搶先預留妳的「專屬療癒席」🪑✨

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14/07/2026

🌸 幼兒芭蕾律動｜4-7歲

幼兒芭蕾律動透過輕鬆有趣的遊戲方式，引導孩子認識自己的身體，在音樂中培養律動感、平衡感與自信心。

課程結合基礎芭蕾動作、律動遊戲及多元教具，不需要任何舞蹈基礎，讓孩子在歡樂的氛圍中，自然而然建立良好的肢體控制與美感。

📅 上課時間
周三 18:00-18:50

📍 盪鞦韆親子活動空間
新竹市東區長春街125-1號

🎉 新生體驗優惠
✨ 任選 3 堂只要 1,199 元
也可單堂體驗，歡迎先來感受課程氛圍！

🌼 上課小提醒
✔ 適合 4-7 歲小朋友，獨立上課。
✔ 預約時請於備註提供孩子年齡與小名。
✔ 請穿著方便活動的合身衣物，可攜帶水壺及小毛巾。

💬 一起讓孩子在音樂中快樂成長，培養優雅、自信與專注力！歡迎預約體驗❤️

📲 課程洽詢請加入官方 LINE

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東區長春街125-1號
Hsinchu
300

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
	18:30 - 21:00
Tuesday	08:30 - 17:30
	18:30 - 22:00
Wednesday	08:30 - 18:00
	18:30 - 22:00
Thursday	08:30 - 18:00
	18:30 - 22:00
Friday	08:30 - 18:00
	18:30 - 21:00
Saturday	09:30 - 12:30

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