15/07/2025
大暑 消暑
大暑是全年陽氣最盛、氣溫最高的時節,運用芳香療法可以幫助緩解大暑帶來的不適,防暑、消暑,使用精油提神醒腦、消暑解熱,或按摩促進氣血循環
1. 防暑降溫:
迷迭香、尤加利、檸檬、薄荷、廣藿香等精油有助於提神醒腦,緩解暑熱。
2. 消暑解熱:
檜木、迷迭香、真正薰衣草等精油,調和後塗抹於腹部或頸部
3. 精神調養:
迷迭香、尤加利、檸檬、薄荷、香蜂草等精油,有助於提振精神
4. 冬病夏治:
黑胡椒、澳洲尤加利、生薑等精油
在炎炎夏日中好好調整內在的濕氣,讓身體保持輕盈自在!