31/08/2026
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2026.8.31（一）八月第一週上山健行兩次後就迎來最長最猛的雨月，雨下最大的時候我的身體也在經歷久久久...一次的感冒，十幾年來唯一感冒破功（有進入感冒循環）就是covid那兩年各一次，時隔三年這次感冒有擋住，症狀止在喉嚨微痛、肌肉痠痛嗜睡，一直喝水排尿，用溫鹽水漱口漱喉嚨消炎止痛，溫蜂蜜水滋潤，睡覺枕頭墊高避免喉嚨不舒服，成功在三天內大幅自癒復元，僅剩復原期的小咳嗽慢慢恢復。身體又再一次自癒成功！謝謝身體細胞的努力防禦，提早戰勝收隊。
連續下雨上山計畫皆取消，即使安全我也不喜歡雨天爬山，濕黏不說也無法享受親近大自然的愜意。於是如何在無法上山的期間享受親近大自然，『散步就成為替代的靜心方式』。下雨的時候在喜歡的咖啡店裡看著窗外雨景靜心閱讀書寫，雨停的空檔去附近竹溪水岸散步種花撿果實盆栽😀（皮克敏真是散步愛好者的好遊戲）前天散步時又被吸引走進 #竹溪寺 裡參觀，之前來天氣熱沒有繞完全部，這次來先是被門口內外盛開的粉色精緻小花驚艷，用手機相簿裡的google lence查是 #韮蘭，它的葉子像韭菜一樣是直條式綠葉，又叫風雨蘭，原來是會在風雨過後齊盛開，現在就是他們「齊盛開」的盛況，每朵花都是盛開狀態共構最美的畫面。
走上通往大殿的樓梯，中間是觀世音菩薩的神像，兩旁有大象、石獅子雕像，寺裡的特色除了清水模簡約舒服的日式禪宗美學建築，巨大的莊嚴神像也是特色之一，院子裏的花草整理完善，附近居民會來寺裡週邊散步運動。走向正殿又遇到裡面有誦經活動進行中，上次來也是，眾人誦經的聲音像一個能量氣場，穿透正殿的牆往外包圍，我也被這舒服平靜的聲波音頻包圍，漫走在正殿周圍的建築裡，才發現後面有一個川堂，有三尊佛像，空間開闊有通風，徐徐涼風吹來心沁爽，一旁建築是文物館，六日一有開放參觀，查資料才得知原來竹溪寺創建於明朝（1664年），是台灣歷史最悠久的佛教寺廟。沒想到原來如此獨特，相較台南各處知名香火熱鬧的寺廟，竹溪寺則像是寧靜的修行者，靜靜處在城市的一角，讓我得以享受獨處的漫步靜心。
週六雨下一整天到傍晚夜幕低垂才停，關在家一整天能量也吸飽濕氣，讓我想出去散步透透氣，原來透氣講的不只是呼吸外面的空氣，更應該是指能量的散發與轉換。沒有目的地，單純走路就覺得彷彿靈魂呼吸著，暢快著。沿著天空視野開闊的夏林路走，走到水萍溫公園有美麗新裝置的廣場入口，發現也有不少跟我一樣出來透氣的人們，發現新增了一些新的遊樂設施，城市公園扮演好重要的角色，是大家心靈得以小憩的場所，期待越來越好。
週日預約來店取礦石手珠的熟客朋友，也是住附近的鄰居，剛好我有時間免費送她體驗 #水星式療癒，完全沒在店裡抽過任何卡的她一次體驗三種，一起感受『牌卡×引導式對談』中內在牽動的覺察與反思，體驗完是舒服的，我可以感受她彷彿得到某些釋放與得到某些清晰☺️
進入九月的第一週依然預報浸泡在水元素裡，無法出門溜達在家練習宅，煮了咖啡新豆子〈天堂鳥〉，用『燒杯×雙層玻璃小圓杯』組合方式小酌，好適合雨天的喝法，已經許久沒有喝黑咖啡的我，很喜歡這種喝法，咖啡被細細品嚐雀躍在舌尖裡跳舞。
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