20/08/2026
▌有些人不停地以「責任」替代「情感」
有距離的互動不單單存在於親密關係中，也可能出現在和家人之間，甚至擴及人際相處。
例如：常見的「有吃就好」，是典型以照顧對方的行動來展現情感，但無法深入交流；透過各種為對方「解決問題」、「我都幫你做家事」來等同於親密與愛；或可能雖然開口表達過，但很快就放棄，告訴自己：「忍一下就過去了」、「不麻煩別人」，用來合理化內心的委屈感。
受到文化的影響，常見許多夫妻在升格當父母之後，形成「 #犧牲就是愛」、「 #一切都是為了孩子」的互動模式。
我遇過不少女性當事人在成為母親後，非常認真且嚴格地要求自己做到「家庭／孩子第一，個人第二」。
身為丈夫的另一半可能感覺到失落，卻因上述冠冕堂皇的文化因素，選擇配合當個好父親，而不說自己的感受與需求。
儘管已經很努力，卻仍不被對方滿意，而進一步發展成想要好好在一起，卻感到痛苦的關係，於是不停地以責任替代情感，把努力工作、為了讓家人過得更好與「愛」劃上等號。
如此的外在互動看似相互成全，內心卻可能是彼此受困與疏離的關係。
－
本文摘自羅子琦《兩個人更孤單》
#羅子琦 #兩個人更孤單
百香綠，百相遇 -羅子琦心理師
