31/08/2026
主婦聯盟合作社健康1+1講座
增肌好食力:如何預防肌少症
研究顯示,肌肉退化現象約30歲開始每10年減少3-8%,70歲以後下降速度更快,每10年下降10-15%。肌少症影響老年人的健康、行動能力與生活品質,亦增加跌倒風險。本次健康講座,海安站邀請新樓醫院呂秀娟衛教師來為大家講解如何預防肌少症,並由營委會委員為大家帶來兩道增肌減脂料理,有聽又有吃,歡迎帶家人、朋友一起來參加!
時間:2026年9月15日 上午10:00-12:00
地點:主婦聯盟合作社海安站
講師:呂秀娟衛教師
費用:社員與社員眷屬100元/人;非社員150元/人
報名:
1. 網址:https://www.hucc-coop.tw/activity/lecture/23335
2. 來電:06-2581527
報名後請至海安站繳費,才算完成報名喔!!